Is kaas goed voor je of niet? Deze doktersquiz heeft de antwoorden. Test je kennis en ontdek of je een kaas whiz bent.
Het is goed voor de mondhygiëne want het geeft je:
-
Bacteriën voor een goede adem
-
Calcium voor sterke tanden
-
Vitamine C tegen gaatjes
Het is goed voor de mondhygiëne omdat het je:
Correct! Je hebt geantwoord:
Als het gaat om het zoeten van je adem, stinkt kaas. Maar het kan uw tanden versterken. Kaas zit vol met calcium, waarmee botten worden opgebouwd. Als u vitamine C zoekt, moet u verder zoeken. Kaas bevat geen vitamine C.
Krijg resultaten
Elke dag kaas eten kan goed zijn voor je hart.
-
True
-
False
Elke dag kaas eten kan goed zijn voor je hart.
Correct! Je hebt geantwoord:
Ja, sommige onderzoeken suggereren dat het eten van 1,5 ons kaas per dag uw risico op hart- en vaatziekten verlaagt. Overdrijf het alleen niet. En kies voor een vetarme soort. Gewone kaas kan veel verzadigd vet bevatten.
Krijg resultaten
Een beetje kaas voor het slapen gaan kan je helpen:
-
Val in slaap
-
Verteer je voedsel
-
Laat haar groeien
Een beetje kaas voor het slapen gaan kan je helpen:
Correct! Je hebt geantwoord:
Kaas bevat tryptofaan, een aminozuur dat je lichaam helpt te ontspannen en je slaperig te voelen.?
Resultaten krijgen
Welke soort geeft je een probiotische boost?
-
Cottage cheese
-
Mozzarella
-
Gouda
Welke soort geeft je een probiotische boost?
Correct! Je hebt geantwoord:
Deze oude kaas bevat levende culturen zoals bifidobacteriën en lactobacillen. Dit zijn de goede bacteriën die normaal gesproken in uw darmen leven. Zij kunnen uw immuunsysteem en algehele gezondheid een boost geven.
Krijg resultaten
Een sterke of slechte geur betekent dat de kaas bedorven is.
-
True
-
False
Een sterke of slechte geur betekent dat de kaas bedorven is.
Correct! Je hebt geantwoord:
Bij kaas is stinken soms beter. Als u een kaasspeciaalzaak in de buurt hebt, vraag dan wat normaal is en wat niet, als het gaat om de stinkende soorten. Zo niet, dan hebben veel kruideniers tegenwoordig goed gevulde kaaskoelingen. Informeer bij de uwe.
Krijg resultaten
Hoeveel zuivel -- inclusief kaas -- zou je op een dag moeten eten?
-
1 kop
-
3 kopjes
-
5 kopjes
Hoeveel zuivel -- inclusief kaas -- zou je op een dag moeten eten?
Correct! Je hebt geantwoord:
Dat is eigenlijk de hoeveelheid zuivel die een gemiddeld gezond persoon per dag zou moeten eten. Dus plan uw maaltijden en snacks met dat in gedachten.
Krijg resultaten
Zwangere vrouwen moeten van welke kaassoort afblijven?
-
Feta
-
Parmezaan
-
Cheddar
Zwangere vrouwen moeten van welke soort kaas afblijven?
Juist! Je hebt geantwoord:
De meeste magere kaassoorten kunnen een goed deel uitmaken van het dieet van een zwangere vrouw. Maar blijf bij de harde soort. Zachte kazen zoals feta, brie en blauwe kaas zijn niet gepasteuriseerd. Dat betekent dat er een hoger risico is op ziektes die door voedsel worden overgebracht.
Krijg resultaten
Waar of niet waar: Als je kinderen niet willen poetsen, zal het eten van kaas hun tanden reinigen.
-
True
-
False
Waar of niet waar: Als je kinderen niet willen poetsen, zal het eten van kaas hun tanden reinigen.
Juist! Je hebt geantwoord:
Kaas kan niet in de plaats komen van een goede tandenborstel, maar het calcium in kaas kan wel helpen bij het poetsen. En als u erop kauwt, maakt uw mond meer speeksel aan. Dit voorkomt dat zuren uw tanden aantasten, waardoor gaatjes en tandvleesproblemen minder voorkomen. Het bevat ook caseïne, dat helpt het glazuur, of de harde buitenste laag, van uw tanden te vervangen.
Behaal resultaten
Uw score:
08 Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter 0% Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter
Resultaten:
Hernieuwde quiz Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op Pinterest E-mail
