Hoewel u geen invloed hebt op sommige dingen, zoals wachttijden en onderzoekschorten, zijn er toch een paar dingen die u kunt doen om uw bezoek aan de dokter zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Hoeveel u ook van uw dokter houdt, het is waarschijnlijk dat zodra u die gapende toga aantrekt en op de onderzoekstafel springt, u hoopt op een bezoek dat zo snel en gemakkelijk mogelijk verloopt.
Hoewel je geen controle hebt over sommige dingen zoals wachttijden en onderzoekskleding, zijn er toch een paar dingen die je kunt doen om je tijd bij de dokter vlot te laten verlopen.
Weet wat je doel is
Bereid jezelf vroeg in het spel voor op succes: Wees duidelijk over waarom je komt en wat er gaat gebeuren tijdens het bezoek. Dat begint al als u belt voor een afspraak.
In de ogen van een arts is er een groot verschil tussen een preventief en een probleembezoek, zegt Viviana Martinez-Bianchi, MD, directeur van het huisartsgeneeskundeprogramma op de Duke-afdeling voor Community and Family Medicine.
Niet alleen worden de twee verschillend gefactureerd (afhankelijk van je verzekering kan een goed bezoek gratis zijn, terwijl voor een probleembezoek een eigen bijdrage moet worden betaald), maar ze nemen ook verschillende delen van de agenda van je arts in beslag.
Als je de planner belt, vraag dan:
-
Hoeveel tijd zal de dokter hebben om mij te zien?
-
Moet ik niet eten of drinken voordat ik kom?
-
Moet ik nog labwerk laten doen?
Als je belt en tegen de receptionist zegt dat je keelpijn hebt, krijg je meestal 10-15 minuten de tijd, zegt John Meigs Jr., MD, bestuursvoorzitter van de American Academy of Family Physicians. Maar als je binnenkomt met 14 andere klachten, zul je het gevoel hebben dat je niet alles hebt gekregen waarvoor je gekomen bent, en dan zullen we allebei gefrustreerd vertrekken.
Ken je rol.
Jij bent de expert over jezelf. Maar je dokter is ook een expert -- iemand die vele jaren in de geneeskunde heeft getraind. Wees een voorstander van jezelf, maar luister ook.
Mensen willen u soms hun diagnose geven in plaats van hun symptomen, zegt Meigs.
Het is OK om te verduidelijken en zorgen die je hebt naar voren te brengen, maar het eisen van bepaalde tests of medicijnen kan behandelingen tegenhouden die je echt zouden kunnen helpen.
Het is geven en nemen, zegt Russ Blackwelder, MD, assistent professor aan de Medical University of South Carolina. Laat uw bezoeken niet domineren, en laat uw arts uw bezoeken niet domineren.
Hij zegt dat als u niet het gevoel hebt dat u een actief onderdeel bent van uw bezoeken, dat een teken kan zijn dat u een andere arts nodig hebt.
Als uw arts alleen maar praat en vervolgens medicijnen voorschrijft zonder de tijd te nemen om te luisteren, is dat een rode vlag.
Wees niet bang om te veranderen en iemand te zoeken die beter bij je past.
Raak vertrouwd met je stamboom.
Komt diabetes in je familie voor? Hoe zit het met hoge bloeddruk? Reumatoïde artritis? Andere chronische aandoeningen? Als je het niet weet, is het tijd om rond te vragen.
Het is het belangrijkst om de gezondheidsgeschiedenis van uw directe familieleden te kennen, maar grootouders en anderen kunnen ook een rol spelen, zegt Martinez-Bianchi. Vraag uw arts om een lijst van aandoeningen in uw familiegeschiedenis, schrijf de antwoorden op en neem ze mee naar uw bezoek.
Als uw familie de neiging heeft om privé te zijn over haar gezondheid, zult u misschien een paar lastige gesprekken moeten voeren. Als ze meer open zijn, begin dan op te letten.
Sommige families komen samen voor het Thanksgiving-diner en iedereen praat over hun medische problemen tijdens de kalkoen, zegt Meigs. Als dat het geval is, maak dan aantekeningen -- het is voor je gezondheid!
Zorg dat je medicijnen bij de hand hebt.
Uw arts moet weten welke medicijnen u gebruikt, inclusief vrij verkrijgbare medicijnen en supplementen. Het zal helpen om mogelijke interacties of bijwerkingen te ontdekken, en een momentopname van de soorten behandelingen die u al in uw systeem heeft. En je beste gok is niet genoeg.
Vertel me niet alleen dat je de kleine blauwe pil en de kleine witte pil slikt, zegt Meigs. Zijn tip: Neem je medicijnen mee naar je afspraak.
Wil je niet met een tas vol pillen in het openbaar lopen? Maak dan een foto van je voorgeschreven flesjes met je smartphone. Op die manier heeft je arts in één oogopslag alle informatie die hij of zij nodig heeft, inclusief de dosering en of je aan de beurt bent voor een navulling.
Laat je verdediging zakken
Eerlijkheid is het beste beleid, en dat is nergens meer waar dan bij je dokter.
Wanneer de deur van de onderzoeksruimte sluit, willen we mensen kennen zoals ze werkelijk zijn, zegt Blackwelder. Om dat mogelijk te maken, moet je je ongemakkelijk voelen loslaten en je dokter je hele gezondheidsverhaal vertellen.
Geloof me, wat je me ook vertelt, ik heb erger gehoord, zegt Meigs. Mensen zijn mensen. Ik ben hier alleen om te helpen.
Je openstellen voor symptomen en aandoeningen kan moeilijk zijn voor sommige culturen of na bepaalde ervaringen, zegt Martinez-Bianchi. Maar het is een belangrijke - soms levensreddende - barrière om te overwinnen.
Ik heb mensen gehad die wisten dat ze HIV hadden maar het me niet vertelden, waardoor jaren van behandeling verloren gingen. HIV is een controleerbare aandoening, geen doodvonnis - maar alleen als je de juiste behandeling krijgt.
Waar het op neerkomt: Een goede dokter zal nooit minder over je denken vanwege de aandoening die je hebt. Als je eerlijk bent, krijg je de zorg die je nodig hebt en verdient.
We zijn arts geworden omdat we willen helpen, zegt Blackwelder. Wees niet bang om het ons te laten proberen.
