Het kan moeilijk zijn om te zeggen of een geblesseerde teen gebroken is of gewoon ernstig geblesseerd. Leer de symptomen van een gebroken teen, wanneer u uw arts moet bellen en hoe u uw teen het beste kunt verzorgen.
Een gebroken teen is wanneer je een botje breekt in een van je tenen. Elk van je tenen heeft drie botjes, behalve de grote teen, die heeft er twee. Een breuk kan ontstaan als je heel hard aan je teen stoot of er iets op laat vallen.
Een gebroken teen heeft meestal niet veel medische zorg nodig. Het kan zelfs moeilijk zijn om te zeggen of je je teen hebt gebroken of dat je hem alleen maar erg hebt bezeerd, en de behandelingen zijn vaak hetzelfde.
Gebroken teen tekenen en symptomen
Wanneer je een teen breekt, zul je waarschijnlijk:
-
Pijn en gevoeligheid in je teen
-
Pijn wanneer u loopt of gewicht op uw voet zet
-
Roodheid of blauwe plekken
-
Stijfheid
-
Zwelling
Wanneer een dokter bellen?
Als je denkt dat je je teen hebt gebroken, kun je er het beste een arts naar laten kijken. Hoewel u het vaak zelf kunt behandelen, kan een gebroken teen soms leiden tot ernstiger problemen, zoals infectie, artritis of langdurige pijn in de voet.
Bel uw arts als u een van deze ernstigere breuken hebt, die wel behandeld moeten worden:
-
Grote teen blessure
-
Gebroken bot dat uit uw huid steekt of een open wond veroorzaakt (kan leiden tot een infectie in uw bot)
-
De teen is gebogen of scheef
Voor een minder ernstige breuk, zelfs als u het eerst uitstelt, bel uw arts als u:
-
Een ziekte die invloed heeft op de zenuwen of de bloedstroom in uw voeten, zoals diabetes
-
Koorts of rillingen
-
Intense pijn onder je teennagel (mogelijk een bloedophoping onder de nagel)
-
Gevoelloosheid, tintelingen, of kou in uw teen
-
Pijn die erger wordt of niet beter wordt met pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn
-
Blauwe of grijze huid op je teen
-
Zwelling, blauwe plek, of roodheid die niet verbetert na een paar dagen
Diagnose Gebroken Teen
Eerst zal uw arts u vragen wat er is gebeurd en welke symptomen u heeft. Ze zullen controleren op gevoeligheid en gebroken huid rond uw teen. Ze zullen ook je zenuwen en bloedstroom testen. Als de dokter denkt dat het een breuk is, zal er waarschijnlijk een röntgenfoto gemaakt worden.
Gebroken teen behandeling
De behandeling hangt af van waar en hoe erg de breuk is. In de meeste gevallen wordt u naar huis gestuurd met aanwijzingen voor zelfzorg. U kunt ook een recept krijgen voor pijnstillers.
Het helpt bij de genezing als u uw teen niet te veel laat buigen. Uw arts kan u buddy taping voorstellen. Dat houdt in dat je je gebroken teen vastplakt aan de teen ernaast. Eerst doe je katoen of gaas tussen je tenen zodat de huid niet schuurt en rauw wordt. Dan wikkel je ze in met medical tape.
Uw arts kan u ook een schoen met een stijve onderkant en een stoffen bovenkant geven. Zo wordt voorkomen dat uw teen te veel buigt en is er ruimte voor zwelling.
Als je je teen helemaal hebt gebroken en het bot is verschoven, moet de dokter hem misschien weer op zijn plaats zetten. Eerst krijgt u een injectie om uw teen te verdoven. Daarna schuift de arts met zijn handen het bot weer op zijn plaats. Er komt geen operatie aan te pas. U kunt gips krijgen als de botstukken niet op hun plaats blijven zitten.
Als je een wondje hebt, krijg je misschien ook antibiotica en een tetanusprik.
Als er bloed onder uw teennagel zit, zal de arts proberen dit af te voeren, maar het kan nodig zijn de nagel helemaal te verwijderen.
Bij zeer ernstige breuken kan een operatie nodig zijn om pinnen of schroeven in te brengen die de botten op hun plaats houden.
Gebroken teen huismiddeltjes
De eerste paar dagen of weken nadat je je teen hebt gebroken, kun je:
-
Je voet omhoog houden terwijl je zit of ligt (boven je hart is het beste) om de zwelling en pijn te beperken.
-
Leg elk uur 20 minuten ijs op je teen terwijl je wakker bent. Dat is voor de eerste 24 uur. Daarna, kan je er twee tot drie keer per dag ijs op leggen. Leg het ijs niet direct op je huid. Wikkel het in een handdoek.
-
Rust uit. Doe rustiger aan met activiteiten die pijn veroorzaken.
-
Neem pijnstillers met ibuprofen, acetaminophen, of naproxen, als je die nodig hebt.
-
Draag schoenen met stijve zolen.
Broken Toe Recovery
Meestal zal je teen genezen in ongeveer 4-6 weken. Maar bij ernstigere breuken kan het tot 8 weken duren.
Je zult moeten wachten met sporten en andere lichamelijke activiteiten totdat je arts je het groene licht geeft. Als u daar te snel mee begint, kan uw teen opnieuw geblesseerd raken.
Als u geneest, kunt u ook het beste hoge hakken of schoenen die uw tenen afknellen vermijden.
Wanneer u schoenen kunt dragen en kunt lopen zonder pijn, kunt u uw normale activiteiten weer oppakken. U kunt wat stijfheid of pijn verwachten als u voor het eerst weer gaat lopen, maar dat verdwijnt vanzelf als u weer normaal gaat doen.
