Zijn er positieve levenslessen die je hebt geleerd van je ziekte?
1. Je kunt niet alles controleren. Dingen kunnen misgaan in het leven, en je realiseert je plotseling dat je de uitkomst niet altijd in de hand hebt. Dingen onder controle hebben kan je het gevoel geven dat je de leiding hebt en dat je het schip in de door jou gewenste richting stuurt. Wanneer je dat gevoel van controle verliest, kan het moeilijk zijn om de realiteit onder ogen te zien. Je kunt je afvragen waarom dit juist jou is overkomen en je kunt je afvragen of je ooit weer wordt wie je daarvoor was.
Maar als je je overgeeft aan het toelaten en accepteren, realiseer je je dat je van het leven kunt genieten zonder dat je een checklist hoeft af te strepen. Je krijgt ook een betere waardering voor de dingen die echt belangrijk zijn in het leven. Je leert dankbaar te zijn voor de dingen die al prachtig zijn in je leven.
2. Je hoeft je niet te laten definiëren door je ziekte. Wanneer je een chronische of langdurige ziekte hebt, kun je merken dat je leven om de ziekte begint te draaien. Leven ondanks je ziekte kan een vermomde zegen zijn.
Het is geweldig om je gevoelens uit te drukken in een of andere vorm van expressie, of het nu kunst, muziek of dans is. Het kan je helpen iets moois te maken van iets dat er misschien niet is. Het delen van je ervaringen kan je het gevoel geven dat je op een bepaalde manier iets teruggeeft. Er is meer in het leven dan je langdurige ziekte.
3. Balans vinden. Tussen behandelingen, diëten die tot in het kleinste detail gepland zijn, therapie en herstelperiodes door, kan het moeilijk zijn om een gevoel van balans te vinden. Als je aan je reis begint, heb je het gevoel dat je ervoor moet zorgen dat alles precies goed is. Maar alles wat je elke dag doet, hoeft niet te worden gemicromanaged. Het is oké als de dingen niet altijd perfect zijn.
Wat is de grootste positieve levensles die je hebt geleerd van ziek zijn?
