Hoe u dieet en medicatie in balans kunt brengen om hyperkaliëmie, of een hoog kaliumgehalte, te behandelen en te beheersen.
Wat uw dokter u kan aanraden
Uw arts of zorgverlener zal u helpen een behandelplan op te stellen dat bij u past.
Het kan zijn dat u een kaliumarm dieet moet volgen. Misschien moet u medicijnen nemen om extra kalium uit uw lichaam te halen en te voorkomen dat het terugkomt. Of misschien heb je beide nodig.
Een individuele aanpak is het beste, zegt Ankur Shah, MD, een nefroloog aan de Brown University's Warren Alpert Medical School in Providence, RI. Iedereen is anders, dus u kunt unieke doelen hebben wat betreft de kaliumspiegel. Uw zorgverlener zal beslissen wat voor u het beste is en gaandeweg veranderingen aanbrengen.
Een goed plan kan afhangen van zaken zoals:
-
Hoe ernstig uw hyperkaliëmie is
-
Uw medische geschiedenis
-
Uw huidige kalium gehalte
-
Uw huidige medicatie
-
Hoeveel kalium zit er in uw normale voeding
-
Medicatie kosten vs. baten
-
Hoe goed u dieet veranderingen kunt beheren
Dieet Veranderingen om Hyperkalemia te Beheersen
Het veranderen van uw dieet kan u helpen hyperkaliëmie onder controle te houden.
Uw arts kan u een kaliumarm dieet aanraden, vooral als u te veel kalium binnenkrijgt van wat u normaal eet.
Hij of zij kan u vertellen dat u bepaalde soorten fruit en groenten, melk en yoghurt, noten en zaden, en andere voedingsmiddelen zoals zemelen, chocolade, granola en pindakaas moet beperken.
Maar het kan zijn dat u kaliumrijke voedingsmiddelen nodig heeft om gezond te blijven.
Voedingsmiddelen zoals vlees, vis en kip, die veel kalium bevatten, bevatten ook veel eiwitten, wat een belangrijk onderdeel van uw voeding is. Kaliumrijke voeding zoals fruit, groenten, noten en peulvruchten bevatten voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en vezels, die veel voordelen voor de gezondheid hebben, zegt Edith Yang, een geregistreerde diëtiste voedingsdeskundige in Monrovia, CA, die gespecialiseerd is in chronische nierziekten.
Te weinig kalium is ook niet goed. Als je kalium te laag is, kan dat leiden tot problemen zoals een abnormaal hartritme, spierzwakte en verlamming.
Vind de juiste balans door ervoor te zorgen dat er voldoende groenten op uw bord liggen, te streven naar een regenboog, uw uitslagen bij te houden en nauw samen te werken met een geregistreerde diëtist die gespecialiseerd is in chronische nierziekten, zegt Yang.
Probeer deze strategieën:
Breng uw bord in balans. Maak de helft van je bord plantaardig, een kwart eiwit en een kwart koolhydraat, zegt Yang. Deze aantallen moeten misschien worden aangepast op basis van hoe ernstig uw hyperkaliëmie is, maar het is een goed uitgangspunt.
Eet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen. Een grote verscheidenheid aan volle granen, fruit en groenten helpt u om voldoende voeding binnen te krijgen, zegt Yang.
Beperk uw porties. Door je porties te beperken, krijg je het kalium binnen dat je nodig hebt zonder te veel te eten. Eet met mate en let op de grootte van uw porties.
Laat bepaalde voedingsmiddelen uitlekken of uitlekken. Als u fruit, groenten of vlees uit blik eet, laat ze dan eerst uitlekken. Als u verse groenten eet die veel kalium bevatten, probeer ze dan eerst uit te lekken. Schil ze en leg ze in koud water. Snijd ze vervolgens in dunne stukjes en spoel ze af in warm water. Week ze vervolgens 2 of meer uur in warm water, spoel ze nogmaals in warm water, en kook ze met extra water.
Vermijd bepaalde kruidensupplementen. Wees voorzichtig met supplementen waaraan kalium is toegevoegd, zegt Yang. Laat het uw arts weten als u een nieuw supplement of medicijn gaat gebruiken. Vermijd zoutvervangers, die veel kalium bevatten.
Uw arts of diëtist kan u helpen bij het opstellen van een maaltijdplan en dit aanpassen op basis van hoe het voor u werkt.
Medicatie voor Hyperkaliëmie
U kan medicatie nodig hebben om uw kaliumgehalte te verlagen.
Er zijn verschillende soorten medicatie. Sommige verlagen uw kalium snel, terwijl andere dit in de loop van de tijd doen.
Veel voorkomende behandelingen voor hyperkaliëmie zijn:
Diuretica. Wanneer u diuretica inneemt, maken uw nieren meer urine aan, waardoor het kalium wordt verwijderd. Als u meer urineert, raakt uw lichaam meer kalium kwijt. Diuretica worden ook wel waterpillen genoemd.
Kaliumbinders. Dit medicijn bindt zich aan extra kalium in uw darmen, en verwijdert dit vervolgens wanneer u uw darmen leegt. Een kaliumbinder kan een poeder zijn dat u met water mengt en bij de maaltijd drinkt, of een klysma dat in uw rectum gaat.
Wijzigingen in uw huidige medicijnen. Bepaalde geneesmiddelen, zoals bloeddrukmedicijnen en immunosuppressiva, kunnen leiden tot een hoog kaliumgehalte. Uw arts kan u aanraden uw medicijnen te stoppen of te wijzigen om uw kaliumgehalte te verlagen.
Als uw kaliumspiegel erg hoog is en deze medicijnen niet helpen, kan uw arts u andere behandelingen aanraden. Patiënten met ernstige hyperkaliëmie of patiënten die niet urineren, hebben eerder een infuusbehandeling of dialyse nodig, zegt Shah. Als u nierfalen heeft, zult u waarschijnlijk dialyse nodig hebben.
Hoe de juiste balans te vinden
Uw arts zal bepalen naar welke kaliumspiegel u moet streven en welke strategieën voor u het beste zijn.
Uw arts zal u controleren om te zien hoe goed uw dieetwijzigingen en medicatie werken. Hij/zij zal regelmatig uw labresultaten controleren om er zeker van te zijn dat u niet te veel of te weinig kalium binnenkrijgt. Hij zal u ook vragen hoe u zich voelt.
Als u zich niet goed voelt of het gevoel hebt dat u geen goede balans vindt tussen dieet en medicijnen, bespreek dan met uw arts of u veranderingen kunt aanbrengen.
