De acteur, auteur en vader van twee kinderen vertelt over zijn favoriete manieren om plezier te hebben met zijn kinderen.
Acteur, auteur, danser, vader: Het multitalent Mario Lopez, presentator van het Emmy-winnende entertainment nieuwsprogramma Extra, viert dit jaar zijn 30e jaar op het kleine scherm. Lopez is misschien het best bekend van zijn personage A.C. Slater in de jaren 90 sitcom Saved by the Bell, maar hij werd ook tweede in het derde seizoen van ABC's Dancing With the Stars, verscheen naakt in het FX drama Nip/Tuck, en was gastheer van het recentelijk geannuleerde Fox reality programma The X Factor.
Als auteur van een nieuwe autobiografie, Just Between Us, praat Lopez over de opvoeding van Gia, 4, en Dominic, 1, en hoe hij tijd voor zichzelf maakt.
Wat is het moeilijkste aan het jongleren van je carrière en je gezin sinds de geboorte van je kinderen?
Het moeilijkste was het aanpassen van mijn slaappatroon. Ik wist dat het zou komen, natuurlijk, maar ermee omgaan was best moeilijk. Maar ik heb veel familie en veel kinderen in de familie, dus het was geen grote schok. En dan, als je eenmaal gesetteld bent, komt er nog een kind bij! Maar je past je aan. Dat doe je gewoon. Ik werk een lange dag en het wordt een beetje vermoeiend. Maar dan ga je naar huis en je verjongt je als je binnenkomt. Ze horen je binnenkomen en komen aanrennen, papa roepend! Het is het beste.
Hoe heeft het vaderschap je leven veranderd in de afgelopen 4 jaar?
Volledig ten goede in elk opzicht. Voor mij, het verandert mijn kijk op het leven in het algemeen. Kleine dingen storen je niet meer zo, doen er niet meer zo toe. Je prioriteiten worden verlegd en je maakt je minder druk om kleine dingen. Je wordt geduldiger, en je krijgt extra stimulans en drive omdat je beseft dat je ook andere verantwoordelijkheden hebt dan alleen jezelf.
Tot wie wend je je voor het beste opvoedingsadvies?
Mijn zus. Zij is een nieuwe ouder met vier kinderen, dus alles zit nog vers in haar hoofd, zelfs over mam en pap, want het is al een tijdje geleden dat zij kleine kinderen hadden. Ik heb met haar gepraat over hoe ze dingen moet aanpakken als haar kinderen ziek zijn en hoe ze dat kan merken. Blijkbaar worden kinderen vaak ziek als ze klein zijn en hun immuunsysteem aan het opbouwen zijn.
Wat is jouw favoriete manier om tijd met je kinderen door te brengen?
Als we buiten spelen en leuke dingen doen zoals fietsen en andere fysieke dingen. Onze routine is naar het park gaan om te spelen in de jungle gym en de schommels of een kleine wandeling te maken. We krijgen een kleine workout en hebben wat plezier op hetzelfde moment en genieten van het weer hier in L.A.
Fitness is een heel belangrijk deel van je leven. Hoe ben je van plan om dat door te geven aan je kinderen?
We doen de hele tijd dingen samen, mijn dochter en ik. Ik heb een joggingwagen en een coole soort fietswagen, wat erg leuk is. We gaan waarschijnlijk veel te snel de heuvels af, maar ze is een kleine waaghals, dus dat vindt ze allemaal leuk. Ze zit op balletles, turnen en zwemmen, dus ze is al erg fysiek en actief. Ze zal niet anders weten.
Je hebt twee kinderboeken geschreven. Hebben je kinderen je genoeg materiaal gegeven voor een derde?
Ik ben er mee bezig, in feite. Het wordt een verrassing, dus waar het over gaat valt nog te bezien. Ik kan je wel zeggen dat ze er allebei in zullen voorkomen, maar meer kan ik er niet over zeggen.
Wat waren enkele van je favoriete activiteiten als kind die je met je eigen kinderen wilt delen?
Mijn moeder hield me echt bezig en uit de problemen door me in een heleboel activiteiten te stoppen, zoals toneelles en dansles. Er was altijd wel iets na schooltijd. Ik was behoorlijk hyper en mijn dochter is behoorlijk hyper, dus ik pas dezelfde filosofie toe: Hou ze bezig en hou ze uit de problemen. Plus, het maakt je goed afgerond, vind ik.
Je autobiografie werd gepubliceerd in september. Wat bracht je ertoe om het op dit moment van je leven te schrijven?
40 worden was de inspiratie. Het leek me een goed moment om terug te blikken en te reflecteren ... fouten die ik heb gemaakt, wat ik heb geleerd, hoe ik tot dit punt ben gekomen.
Wat is je dagelijkse trainingsroutine?
Dat varieert. Ik boks drie keer per week, ik ga naar de sportschool. In de zomer ren ik graag en ben ik graag buiten. Ik zou gaan surfen in Mexico, maar ik heb mijn rotator cuff gescheurd in de zomer, dus nu moet ik het rustig aan doen en de workouts aanpassen. Ik ga meer fietsen, loop op de loopband en gebruik de elliptische machine terwijl ik aan het revalideren ben. Mijn schema is overvol, dus het is een kwestie van tijd vinden, tijd maken, maar het is een prioriteit dus ik moet het doen.
Wat is een typisch dagdieet voor jou?
Ik probeer niet te veel rotzooi te eten en blijf weg van junkfood, maar ik sta open voor alles wat ik eet en maak me niet te veel zorgen over het tellen van calorieën. In het weekend ga ik een beetje meer uit mijn dak, misschien verpletter ik wel een hele appeltaart zoals ik afgelopen weekend heb gedaan. Ik hou van alle zoetigheden: taart, cake, chocolade.
Vind meer artikelen, blader door oude nummers, en lees het huidige nummer van "doctor Magazine".
