Voorkomen cranberry's infecties aan de urinewegen? Een arts bekijkt het onderzoek.
Het onderzoek hiernaar is niet helemaal duidelijk. Sommige studies hebben aangetoond dat het drinken van cranberrysap of het slikken van cranberrypillen UTI's kan voorkomen, vooral bij vrouwen die een risico lopen op deze infecties. Maar anderen zijn nog niet tot die conclusie gekomen.
Veenbessen lijken niet voor iedereen te werken. En ze behandelen geen UTI's die je al hebt.
Het American College of Obstetrics and Gynecology zegt dat ongezoet cranberrysap en cranberrysupplementen de kans op UTI's kunnen verkleinen, maar dat het nog niet duidelijk is hoeveel je moet nemen en voor hoe lang.
Hoe kan het werken?
Wetenschappers dachten vroeger dat cranberry's beschermden tegen UTI's door de urine zuurder te maken, wat minder vriendelijk is voor bacteriën zoals Escherichia coli (E. coli) die meestal de schuldige zijn.
Maar nu hebben onderzoekers een andere theorie: dat cranberry's het moeilijker maken voor infectieveroorzakende bacteriën om zich aan de wanden van de urinewegen te hechten.
Het zou kunnen dat de voedingsstoffen in cranberry's de bacteriën veranderen, zodat ze zich niet aan de urinewegen kunnen hechten. Of het kan zijn dat cranberry's een glibberig laagje op de wanden van de urinewegen creëren waardoor E. coli zich niet goed kan vasthechten.
Houd in gedachten
Vanwege hun zuurgraad kunnen cranberry's voor sommige mensen moeilijk zijn om in te nemen.
Veenbessensap bevat veel zouten, oxalaten genaamd, die de kans op nierstenen kunnen vergroten, vooral als u al de neiging heeft om dit soort stenen te krijgen.
Als u het bloedverdunnende medicijn warfarine gebruikt, moet u cranberryproducten vermijden, omdat cranberry's een wisselwerking met warfarine kunnen hebben en bloedingen kunnen veroorzaken.
Als u van cranberrysap houdt en er geen last van uw maag, een andere aandoening of uw medicijnen van ondervindt, is het een optie.
Als u besluit om supplementen te nemen, kunt u het beste eerst met uw arts overleggen.
