Anti-verouderingsbehandelingen worden mettertijd steeds beter. Onze experts hebben de 10 beste manieren op een rijtje gezet om je huid jeugdig te houden.
Anti-verouderingsproducten kunnen helpen de schadelijke effecten van de tijd op uw huid te vertragen -- en in sommige gevallen zelfs omkeren.
Hier zijn de top 10 manieren van onze experts om er tijdloos uit te blijven zien.
1. SPF met zink
Elke dag een SPF gebruiken -- zelfs als je niet buiten bent -- is de beste manier om huidveroudering te vertragen,'' zegt Leslie Baumann, MD, auteur van Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients.
Hoewel dermatologen blij zijn als je een zonnebrandcrème aanbrengt, zijn ze voorstander van zink als het beste zonneschild. Zink irriteert de gevoelige huid niet en biedt de breedste UVA-bescherming', zegt Jessica Wu, assistent-klinisch professor in de dermatologie aan de University of Southern California.
Ultraviolette A-stralen of UVA-stralen dringen dieper door in de huid en veroorzaken daar DNA-schade die leidt tot huidverslapping en rimpels, om nog maar te zwijgen van kanker. Een van Baumanns favoriete SPF-schermen is EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, omdat de fijne zinkdeeltjes niet afgeven en niet in je ogen lopen.
2. Retinoïden
Dit is "het best bestudeerde en meest bewezen anti-aging ingrediënt", zegt Wu. Onderzoek toont aan dat ze je collageen stimuleren, een proteïne die helpt om de huid stevig te houden. Ze verminderen ook het verschijnen van rimpels en voorkomen nieuwe rimpels.
Iedereen zou een retinoïde moeten gebruiken'', zegt Baumann.
Voorgeschreven retinoïden zoals tretinoïne en adapaleen zijn de beste keuze van de deskundigen. Maar je kunt ook vrij verkrijgbare producten proberen, zoals RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream, zegt Wu.
3. Vitamine C serum
Je moet vitamine C onder een zonnebrandcrème gebruiken om je te beschermen tegen de zon die door je zonnebrandcrème heen glipt,'' zegt Baumann.
Maar zorg ervoor dat je een effectieve formule vindt. Zoek naar 15% vitamine C en zorg ervoor dat het verpakt is in een luchtdichte pomp'', zegt Wu. Zij en Baumann vinden SkinCeuticals CE Ferulic goed.
4. Omega vetzuren
Omega's, met name omega 9, helpen het vochtgehalte van de huid te verhogen en de huid te beschermen tegen irriterende invloeden van buitenaf.
Ik ben dol op arganolie als vochtinbrenger,'' zegt Baumann. Het veroorzaakt geen acne en is een geweldige antioxidant. Je vindt het in Shea Terra Organics Argan & Rose Complex, zegt ze.
5. Wimperbehandelingen
Zowel wimpers als wenkbrauwen worden dunner en bleker naarmate je ouder wordt, waardoor je ogen kleiner en vermoeider lijken', zegt Wu.
Een van de beste manieren om schrale wimpers dikker te maken is het receptgeneesmiddel Latisse, zegt Wu. En je kunt het breken van je wimpers tegengaan met kokosolie uit de supermarkt, zegt ze. Dep 's avonds gewoon een dun laagje op je wimpers.
6. Niacinamide
Dermatologen roemen de voordelen van deze vorm van vitamine B3. Het verhoogt de hydratatie van de huid, voorkomt vochtverlies, versterkt de huidbarrière en heeft huidverhelderende eigenschappen'', zegt Wu.
Niacinamide kan ongelijkmatige pigmenten helpen vervagen, zoals zonnevlekken of acne littekens. Wu houdt van Olay Regenerist Instant Fix Wrinkle Revolution Complex.
7. Antioxidant supplementen
Niet alle huidbehandelingen werken aan de oppervlakte. Dermatologen raden ook aan om antioxidanten aan je dieet toe te voegen.
Ik ben een groot voorstander van antioxidanten om veroudering te voorkomen'', zegt Baumann. Als je de studies ziet die een verbetering van het huidbeeld laten zien, is dat heel intrigerend.
Ze is onder de indruk van GliSODin Advanced Anti-Aging Dermal Formula en Heliocare.
8. Hyaluronzuur fillers
Om huidplooien en wangen te bestrijden, injecteert Baumann Juvderm Voluma, een in het lab gemaakte vorm van hyaluronzuur.
Het blijft twee jaar zitten en is omkeerbaar. Ik vind het geweldig,'' zegt ze.
Hoewel producten die je op je huid smeert niet de resultaten van een geïnjecteerde behandeling kunnen nabootsen, zegt Baumann dat anti-agers met saccharide kunnen helpen de huid tijdelijk voller en steviger te maken. Ze raadt Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Eye Cream aan.
9. Alpha hydroxy zuren
Deze zachte zuren exfoliëren de doffe, schilferige huid om een gladdere huid te onthullen. Dermatologen zijn dol op AHA's omdat ze ook ongelijkmatige huidpigmentatie verbeteren en fijne lijntjes verminderen. Bovendien kunnen AHA's helpen om de huid voller te maken. Baumann is een fan van Aqua Glycolic Face Cream.
10. Botulinum toxine injecties
Wat ooit een behandeling voor beroemdheden leek, is nu een veelgebruikte manier om diepe lijntjes en rimpels te bestrijden. Het aantal injecties is met bijna 700% gestegen sinds 2000. Botox, Dysport, of Xeomin zijn allemaal versies van botulinum toxine type-A.
Deze behandeling "ontspant de spieren die kraaienpootjes, fronsrimpels en voorhoofdslijnen veroorzaken", zegt Baumann. Het voorkomen van beweging kan toekomstige lijnen voorkomen.
Vind meer artikelen, blader door vorige nummers en lees het huidige nummer van "doctor Magazine".
