Klaar om langer haar te hebben? Leer meer over wat u kunt doen om uw haar sneller te laten groeien.
Hoe haar groeit
Overal op je huid heb je kleine gaatjes waar haar groeit, de zogenaamde follikels. Eiwitcellen vormen een wortel in een follikel en worden gevoed door bloed uit de bloedvaten van je hoofdhuid. Naarmate er meer cellen worden aangemaakt, begint het haar zoals wij dat kennen te groeien. Dit gaat zo door tot het haar voorbij het huidoppervlak komt.
Voordat het haar het huidoppervlak bereikt, moet het eerst door een olieklier. Deze klier houdt het haar glanzend en zacht door voortdurend olie aan het haartje toe te voegen. Deze olieklier is nodig om je haar gezond te houden, maar als je je haar niet vaak genoeg wast, kan het te vet en vettig worden. Olie klieren zijn de reden dat we ons haar moeten wassen.?
Cellen blijven zich verzamelen in je follikels en aan elk stukje haar wordt iets toegevoegd, en je haar blijft groeien. Tegen de tijd dat je haar lang genoeg is om van buitenaf te zien, is het al dood. Je moet nog steeds voor je haar zorgen, maar omdat het dood is, kun je dingen doen zoals je haar knippen zonder dat het pijn doet.
Algehele gezondheid
Als je algemene gezondheid niet in orde is, kan het ervoor zorgen dat je haar niet snel groeit. Als je last hebt van hormoonverstoringen, bloedarmoede of vitaminetekorten, regenereren de proteïnecellen waaruit het haar is opgebouwd niet zoals het hoort. Sommige van deze aandoeningen zijn moeilijk zelf vast te stellen, dus vraag uw arts om een aantal tests uit te voeren om te zien of er iets in uw lichaam ontbreekt dat uw haargroei zou kunnen beïnvloeden.
Evenwichtig dieet
Het lijkt misschien vreemd dat wat je in je maag stopt van invloed is op het haar op je hoofd, maar er is een sterk verband tussen die twee. Het belangrijkste is om een goed uitgebalanceerd dieet te hebben. Dit betekent dat je van alles een beetje eet en geen hele voedselgroepen uit je dagelijkse maaltijden schrapt. Dus als je vegetariër of veganist bent, moet je manieren vinden om genoeg proteïne en andere voedingsstoffen binnen te krijgen die bijdragen aan de haargroei.
Je haar beschermen
Het haar dat je ziet en dat je verzorgt, wordt gemakkelijk beschadigd als je het niet correct verzorgt. Bijvoorbeeld, bleken of chemische behandelingen zoals permanenten zullen je haar beschadigen en het vatbaar maken voor breken. Hoe meer je haar breekt, hoe korter het wordt. Breuk voorkomt niet alleen dat je haar uitgroeit, maar het kan je mooie coupe er ook haveloos of ongelijk laten uitzien.
Ook te veel warmte is slecht voor je haar. Probeer te vermijden dat je je haar elke dag met hitte moet stylen. Föhnen, krullen, steilen, enz. zullen er allemaal voor zorgen dat je haar breekt of slecht groeit. Je hoeft warmtestyling niet helemaal te vermijden, maar als je het toch doet, gebruik dan een beschermingsproduct dat speciaal ontworpen is om je haar te beschermen tegen hoge temperaturen.
Je haar begrijpen
Elk haar is anders. Als je jouw soort haar begrijpt, zal je beter in staat zijn om het te helpen groeien. Als uw haar van nature dik is, zal het beter bestand zijn tegen hitte en breuk, maar het kan ook makkelijker uitdrogen. Als uw haar van nature dun is, is de kans groter dat het beschadigd wordt tijdens de dagelijkse behandeling.
Haar dat de neiging heeft droog te zijn, is moeilijker uit te groeien. U kunt proberen het minder te wassen en een shampoo en conditioner te gebruiken die speciaal ontworpen zijn om vocht aan het haar toe te voegen. Krullend haar moet zorgvuldig worden onderhouden. Borstel krullend haar nooit als het nat is. Dit is een gemakkelijke manier om je haar te beschadigen.
Haar onderhoud en verzorging
Regelmatig trimmen en knippen is noodzakelijk tijdens de groei van je haar. Het is moeilijk om je haar te knippen nadat je zo hard je best hebt gedaan om het langer te maken, maar het is een beproefde en ware methode. Als u uw haar knipt, verwijdert u proactief de dode punten voordat ze afbreken. Als je je haar niet regelmatig zou laten knippen, zou je haar blijven groeien en afbreken, waardoor het niet echt zou groeien en je haar er rafelig uit zou zien.
Het uitgroeien van je haar zal niet van de ene dag op de andere gebeuren, maar je kunt wel je steentje bijdragen om je lichaam en je haar gezond te houden. Als je deze tips volgt en goede gewoontes aanleert, ben je al een heel eind op weg naar langer haar.
