Leer de juiste stappen voor het gebruik van uw huidverzorgingsproducten voor de beste effectiviteit.
Ochtend huidverzorgingsroutine
Om je huid gezond te houden, moet je je gezicht 's ochtends en 's avonds wassen en behandelen. s Ochtends is het de bedoeling het vuil te verwijderen dat zich 's nachts in je gezicht heeft genesteld. Je wilt ook huidverzorgingsproducten gebruiken die je huid beschermen tegen vervuiling en vuil in de lucht.
Stap 1. Was je gezicht als eerste stap in je huidverzorgingsroutine. Een schone huid geeft je een fris palet voor het aanbrengen van andere producten. Een schone huid zorgt ervoor dat crèmes en lotions geen vuil en viezigheid in je porià "n vastzetten.
Je denkt misschien dat je huid schoon is als je alleen maar slaapt. Door te woelen en te draaien kan er 's nachts stof, zweet en olie in je poriën terechtkomen. Kies een reinigingsproduct op basis van de behoeften van je huid. Als je een droge huid hebt, heb je misschien extra vocht nodig. Als je een vette huid hebt, kies dan voor een olievrije reiniger.
Deskundigen zeggen dat je een cleanser met ronddraaiende, opwaartse bewegingen moet aanbrengen. Oefen zachte druk uit, maar scrub niet te hard, anders kun je je huid beschadigen. Spoel je huid af en dep hem droog voordat je naar de volgende stap in je huidverzorgingsroutine gaat.
Stap 2. Als je merkt dat je huid droger is dan normaal of dat er veel aanslag op zit, scrub dan tijdens deze stap. Je hoeft niet elke dag te scrubben. U kunt een mild exfoliërend huidverzorgingsproduct gebruiken of een washandje met uw gebruikelijke reinigingsproduct.
Na het reinigen brengt u een toner of een adstringerend middel aan. Kies net als bij de cleanser een product dat is afgestemd op de behoeften van uw huid. Een toner is meestal milder en biedt extra vocht. Het helpt de pH-waarde van je huid in balans te brengen om de olieproductie te verminderen. Gebruik een sterker product zoals een adstringerend middel als je huid veel olie produceert of als je last hebt van acne.
Als u op zoek bent naar een toner of astringent, zoek dan naar ingrediënten zoals kamille, toverhazelaar en vitamine E. Breng dit huidverzorgingsproduct aan met een watje of wattenschijfje. Masseer je huid in kleine cirkels en gebruik zachte druk. Probeer uw huid niet te scrubben met het wattenschijfje. Uw gezichtshuid is teer.
Stap drie. Moisturizer is de volgende in de volgorde van je huidverzorgingsproducten. Moisturizers zijn er in vele vormen, waaronder:?
-
Lotions
-
Crèmes
-
Serums
-
Oliën
-
Gels?
Moisturizers bieden vele grote voordelen, waaronder:
-
Uw huid voelt zacht aan
-
Beschermt de huid tegen schadelijke elementen en vervuiling
-
De huid gehydrateerd houden?
-
Specifieke huidproblemen zoals roodheid of zonneschade aanpakken?
Zoek naar een vochtinbrengende crème die aan de behoeften van je huid voldoet. Als je een erg droge huid hebt, kan het nodig zijn om een serum toe te voegen aan deze stap. Breng het serum aan voor uw vochtinbrengende crème. Als u een vette huid heeft, zoek dan naar een olievrije moisturizer. Gebruik de producten in deze stap spaarzaam. Net als in de vorige stappen, breng je de producten aan met zachte cirkels en trek je niet aan je huid.
Stap vier. Als uw vochtinbrengende crème geen zonbeschermingsfactor (SPF) heeft, breng dan 's ochtends als laatste stap van uw huidverzorgingsroutine een zonnebrandcrème aan. Zonnebrandcrème is elke dag belangrijk omdat:
-
De zon één van de grootste risico's op beschadiging van je huid vormt.
-
Kleine hoeveelheden tijd in de zon kunnen oplopen.
-
Je kan meer tijd buiten doorbrengen dan je verwacht.
-
De zon veroorzaakt huidschade, zelfs op bewolkte dagen.?
-
Je kunt indirecte blootstelling aan de zon krijgen door ramen in je auto of gebouwen.
Als je make-up draagt, breng het dan aan na al je huidverzorgingsproducten.
Avond huidverzorgingsroutine
Voordat je naar bed gaat, was en behandel je je gezicht opnieuw. Het doel van je avondshuidverzorgingsroutine is om de huidverzorging aan te pakken.
Stap één. Verwijder eerst uw make-up. Reinigers verwijderen meestal geen cosmetische producten. Je kunt make-updoekjes gebruiken, micellair water (een reinigingsproduct dat bestaat uit zacht water en minuscule oliebolletjes, micellen genaamd, die op natuurlijke wijze vuil op de huid aantrekken), en zelfs olie of balsem.
Stap 2. Reiniger is de volgende in de volgorde van uw huidverzorgingsproducten. Gebruik de zachte face wash die u 's ochtends gebruikt, of kies er een die uw huidproblemen aanpakt. Als je gevoelig bent voor acne, zoek dan naar een product met ingrediënten zoals salicylzuur of benzoylperoxide. Als je huid ouder wordt, zoek dan naar ingrediënten zoals glycolzuur.
Stap drie. Deze stap in je huidverzorgingsroutine 's avonds is optioneel. Als je een vette huid hebt, wil je misschien weer een toner gebruiken. Als je een droge huid hebt, kun je de toner overslaan.
Stap vier. De laatste stap in je dagelijkse huidverzorgingsroutine is een nachtcrème. Zoek naar ingrediënten zoals:?
-
Vitamine A
-
Collageen
-
Tretinoïne
-
Retinol
-
Adapalene?
Als je merkt dat je nachtcrème je huid uitdroogt, voeg er dan een vochtinbrengende crème aan toe. Zoek naar producten die ceramide of hyaluronzuur bevatten om de huid gehydrateerd te houden.
Aanvullende huidverzorgingstips
Huidverzorging na zweten. Als je sport of werk doet waarbij je zweet, was je gezicht dan na afloop. Door het zweten kunnen je poriën verstopt raken, waardoor vuil en olie blijven zitten. Je hoeft niet je hele huidverzorgingsroutine te herhalen na het zweten, tenzij je dat wilt. Breng in ieder geval een vochtinbrengende crème en een zonnebrandcrème aan om je huid de rest van de dag te beschermen.
Aanpassen aan het weer. Je huidverzorgingsroutine kan met de seizoenen veranderen. Koud weer kan leiden tot meer droogte en een behoefte aan meer vocht voor de huid. In de zomer zweet u meer en heeft u producten nodig die geen olie bevatten.
Als u te veel huidverzorgingsproducten gebruikt, kan dat uw huid irriteren, vooral als het gaat om anti-agingproducten. Als u veranderingen in uw huid opmerkt die u zorgen baren, raadpleeg dan uw dermatoloog.
