Klaar om deze zomer een beetje huid te tonen? Lees hier hoe u zich kunt voorbereiden op meer blootstelling aan de zon.
"Wat oud is, is weer nieuw" is niet van toepassing als het gaat om seizoensgebonden huidverzorging. "Producten die de huid in de winter vochtig en comfortabel hielden, kunnen de huid vet of zweterig maken zodra de hitte en vochtigheid echt toeslaan," zegt dermatoloog Jessica Krant van het SUNY Downstate Medical Center in New York.
Om je schoonheidsproducten op de juiste manier voor de zomer te gebruiken, moet je naar de ingrediënten op de etiketten kijken.
Ingrediënten als glycerol en urea in vochtinbrengende crèmes vangen water op uit de lucht en houden dat tegen je huid, waardoor ze perfect zijn voor de winter als de lucht droog is en je de extra hydratatie nodig hebt. Maar heb je dat echt nodig in de zomer? Misschien ga je er juist meer van zweten.
"Voor de zomer stel ik voor om zowel je cleanser als je moisturizer te vervangen," zegt dermatoloog Ava Shamban, MD, schrijfster van Heal Your Skin.
Een goede vuistregel is om producten te gebruiken met lichtgewicht ingrediënten die de huid hydrateren en een ademende barrière vormen. Zoek naar ingrediënten zoals siliconen, squalaan en glycerine.
Voorkom puistjes
Nieuwsflits: een deel van het extra vocht op je gezicht is geen zweet. De olieklieren op je huid zijn actiever als het warm is. Dat betekent meer olie, en meer kans op puistjes.
In een onderzoek zei bijna 60% van de mensen met acne dat hun acne erger was in de zomer, tegen ongeveer 11% die zei dat hun acne erger werd in de winter.
Als acne een probleem voor je is, kunnen de zomermaanden de zaken verergeren. Puistjes kunnen in de zomermaanden vaak voorkomen bij een huid met neiging tot acne, zegt Michael Gold, MD, een dermatoloog en dermatologisch chirurg in Nashville, Tenn.
"Stap over op lichtere producten op waterbasis, zoek naar make-up producten die dubbele taken vervullen zoals BB creams die een moisturizer, foundation en SPF in één bevatten, en gebruik een olie-absorberend kleimasker eenmaal per week."
Een aantal van de beste producten om talg te verminderen zijn zonnefilters op basis van zink en titanium, voegt Gold toe. Zoek naar SPF's met het label "matte finish" die olievrij zijn.
Haal het rood eruit
Kalmeer roodheid of een rood gezicht door veel water te drinken. Dit helpt je hele lichaam en ook je huid te hydrateren, zeggen deskundigen.
Vertrouw op je dorst. Het is normaal dat je in de zomer meer dorst hebt.
Je moet ook uit de directe zon blijven. "Makkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het, maar zon maakt de huid rood en geïrriteerd," zegt Shamban. "En natuurlijk moet je altijd voldoende zonnebescherming gebruiken (en zelfs op een werkdag betekent dit dat je je tijdens de lunch opnieuw moet insmeren), waarbij je niet moet vergeten dat UV-stralen ook door autoruiten, kantoorramen en bewolkte dagen kunnen dringen."
Dingen gladstrijken
Als je je zwembroek en korte broek weer tevoorschijn haalt voor de zomer, wil je je huid voorbereiden om er op zijn best uit te zien. Om er van top tot teen stralend uit te zien, moet je dode huidcellen verwijderen.
Experts raden aan om je huid in de zomer twee tot drie keer per week te scrubben met een scrub of een mechanisch instrument met huidveilige borstelharen, of om 's avonds een scrubbehandeling te gebruiken. Maar wees voorzichtig.
Probeer er een die glycolzuur bevat, een natuurlijk ingrediënt dat is afgeleid van suiker en dat veilig de buitenste laag dode huidcellen op het huidoppervlak verwijdert.
"Houd scrubben licht en regelmatig in de zomer en gebruik altijd een zonnebrandcrème om de nieuwe huid te beschermen," zegt Gold. "En vergeet niet om nooit een zonverbrande of door de wind beschadigde huid te scrubben."
Verwen jezelf
Plezier in de zon kan veel energie kosten. Stel je voor wat het met je huid doet. Uit een recent tweelingenonderzoek blijkt dat hoe meer UV-blootstelling je krijgt, hoe dieper je rimpels worden en hoe vlekkeriger je huid wordt.
Sommige dermatologen pleiten voor maandelijkse spa gezichtsbehandelingen, vooral dieptereiniging en microdermabrasie gezichtsbehandelingen, om te helpen een geweldige zomerhuid te krijgen. "Ze zijn echt de beste manier om je poriën schoon te krijgen op een manier die je niet alleen kunt doen; ze kunnen echt hardnekkige dode huidcellen verwijderen die de poriën verstoppen," zegt Shamban.
