De arts bespreekt de voor- en nadelen van zonnebrandcrèmes met een hoge beschermingsfactor.
Als u op zoek bent naar zonnebrandcrème, zijn u waarschijnlijk producten opgevallen met een zeer hoge beschermingsfactor (SPF).
Maar is een zonnebrandmiddel met een SPF van 100 of 90 echt zo veel beter dan een met een SPF van 30?
SPF verwijst naar het vermogen van een zonnebrandmiddel om ultraviolette B-stralen (UVB-stralen) tegen te houden, die zonnebrand veroorzaken, maar niet UVA-stralen, die meer in verband staan met diepere huidbeschadiging. Zowel UVA- als UVB-stralen dragen bij tot het risico op huidkanker.
De SPF-waarde is een maatstaf voor de tijd die je nodig hebt om te verbranden als je geen zonnebrandcrème draagt, in vergelijking met de tijd die je nodig hebt met zonnebrandcrème op.
"SPF is geen consumentvriendelijk getal," zegt dermatoloog James M. Spencer, MD uit Florida. "Het is logisch dat iemand denkt dat een SPF van 30 twee keer zo goed is als een SPF van 15 enzovoort. Maar dat is niet hoe het werkt."
Volgens Spencer blokkeert een SPF 15 product ongeveer 94% van de UVB-stralen; een SPF 30 product blokkeert 97% van de UVB-stralen; en een SPF 45 product blokkeert ongeveer 98% van de stralen.
"Daarna wordt het gewoon onzinnig," zegt hij.
Zonnefilters met een hogere SPF-waarde blokkeren iets meer UVB-stralen, maar geen enkele biedt 100% bescherming.
Spencer raadt zijn patiënten SPF 30 producten aan.
Farah Ahmed, algemeen adviseur van de cosmetica-industriegroep Personal Care Products Council, geeft toe dat het verschil in bescherming tegen zonnebrand tussen de medium en hoge SPF zonnefilters niet groot is.
Maar, zegt ze, de producten met een hoge SPF beschermen wellicht beter tegen huidbeschadiging op de lange termijn en huidkanker als gevolg van blootstelling.
Welk product u ook kiest, deskundigen raden aan een waterbestendige zonnebrandcrème te gebruiken die u een half uur voordat u naar buiten gaat royaal aanbrengt. Zonnebrandcrème moet minstens om de twee uur opnieuw worden aangebracht, of na zwemmen, afdrogen of zweten.
"De beste manier om je te beschermen is door je vaak in te smeren", zegt Spencer. "Je kunt het niet 's ochtends opsmeren en het dan vergeten. Het maakt me niet uit of het SPF 800 is of de beste UVA-bescherming, na een paar uur is het weg."
