arts geeft enkele tips over hoe u uw huid het best kunt verzorgen.
Ben je klaar om de leiding te nemen?
-
Begin eenvoudig.
Voordat je veel uitgeeft aan huidverzorgingsproducten, evalueer je huidige huidverzorgingsroutine. Reinig je je huid goed en gebruik je elke dag zonnecrème? Ook al zul je niet meteen resultaat zien, deze kleine stappen maken op termijn een groot verschil.
-
Begin vroeg.
Als je een tiener bent of als je een tiener thuis hebt, begin dan nu om gezonde gewoontes te ontwikkelen. Als je ouder bent, kun je je huid nog steeds voeden, verwennen en beschermen voor de toekomst.
-
Zoek professionele hulp voor huidproblemen.
Verwacht geen perfectie van je huid, maar aarzel niet om professionele hulp in te roepen van een dermatoloog om je huid op zijn best te laten zijn.
-
Draag dagelijks zonnecrème.
In elk seizoen, bewolkt of zonnig, zonnecrème is een must. Maak er een dagelijkse gewoonte van om je huid te beschermen. Doe ook dit:
-
Vermijd de zon tussen 10 uur 's ochtends en 2 uur 's middags.
-
Draag een breedgerande hoed, shirt met lange mouwen, en broek.
-
Gebruik een ruime hoeveelheid zonnebrandcrème en breng deze om de twee uur opnieuw aan, en vaker als u zwemt of zweet.
-
Gebruik zonnebrandcrèmes met een beschermingsfactor (SPF) van 30 of meer en met UVA- en UVB-bescherming.
-
Gebruik geen zonnebank. Er bestaat niet zoiets als een "veilige bruine kleur."
-
Draag zonwerende kleding met een UPF (ultra beschermingsfactor) van 30 of hoger.
-
Draag een zonnebril die 100% UV-bescherming of UV 400 bescherming biedt.
-
