Nu de zon ondergaat en we ons opmaken voor een modieuze herfst, kan één schoonheidsprobleem de hoofdrol spelen: Een droge, mishandelde, uitgedroogde en soms zelfs door de zon verbrande huid.
Nu de zon onder begint te gaan en we ons opmaken voor een modieuze herfst, kan één schoonheidsprobleem de hoofdrol spelen: Een droge, mishandelde, uitgedroogde en soms zelfs verbrande huid.
Van overmatige blootstelling aan natuurlijke elementen - zoals hoge temperaturen, de zon en zout zeewater en -lucht - tot de door de mens veroorzaakte tekenen van de zomer, zoals airconditioning, insectenwerende middelen en chloor in zwembaden, is het duidelijk dat je gezicht en lichaam aan het eind van het seizoen tekenen van slijtage kunnen vertonen.
"In de zomer kan de huid veel schade oplopen, niet alleen door de schade van vrije radicalen door de zon, waardoor het risico op huidkanker toeneemt, maar ook door de schade aan de natuurlijke balans van olie en vocht die essentieel is voor een gezonde huid", zegt Karen Asquith, directeur esthetische training van G.M. Collin huidverzorgingsproducten in Parijs.
Wanneer dat evenwicht verstoord is, zegt Asquith, wordt de huid droog, schilferig, soms zelfs geïrriteerd en ontstoken, en ziet ze er vaak ruw uit en voelt ze ook zo aan.
Als dit bekend klinkt, wanhoop dan niet. Experts zeggen dat je huid gewoon gedehydrateerd is en schreeuwt om vocht. Wat zeg je me daarvan, je hebt je al helemaal vol gesmeerd en je hebt nog steeds een krokodillenhuid? Maak je geen zorgen. In dat geval is een beetje scrubben volgens deskundigen alles wat je nodig hebt.
"Je kunt het vocht niet diep genoeg in de huid krijgen als je de huid niet eerst exfolieert, wat betekent dat je je huid moet ontdoen van de dode cellen op de bovenste laag, zodat het product dat je gebruikt om de huid opnieuw te hydrateren diep genoeg in de cellen kan doordringen om de dehydratatie tegen te gaan die heeft plaatsgevonden," zegt Asquith.
En hoewel dit een eenvoudig genoeg proces lijkt, zeggen experts ook dat dit is waar sommigen van ons de fout ingaan.
"Veel mensen lijken te denken dat als hun huid leerachtig aanvoelt of er taai uitziet, dat het dan een agressieve scrubbehandeling nodig heeft, maar dat is niet waar", zegt Barbara Shumann- Ortega, huidverzorgingsexpert, pedagoog en VP van Wilma Schumann Skin Care in Coral Gables, Fla.
Inderdaad, zegt Ortega, taaie huid is beschadigde huid, dus een zachte behandeling is nodig om de oude cellen te verwijderen. Om dit goed te doen, stelt Ortega een zachte "suikerscrub" voor, die de oude cellen voorzichtig verwijdert zonder schade toe te brengen aan de nieuwe cellen die zich klaarmaken om van onderaf aan de oppervlakte te komen.
Wat je zeker moet vermijden: "Elke ruwe behandeling, zoals een body salt rub, of een scrub gemaakt van walnoten of abrikozenpitten, of zelfs sommige kruiden rubs, kunnen allemaal traumatiserend zijn voor de huid die al beschadigd is," vertelt Ortega aan de dokter.
Als je het gevoel hebt dat je huid te geïrriteerd is voor zelfs de zachtste scrub, zeggen deskundigen dat je een zacht alfahydroxyzuur (AHA) moet proberen, een product dat dode huidcellen in de loop van een aantal behandelingen op chemische wijze kan verwijderen.
"Je doel moet altijd zijn om de celopbouw te elimineren zonder de huid verder te beschadigen," zegt Asquith.
Breng je huid weer in balans, vul aan, vernieuw
Welke methode je ook gebruikt om de oude cellen te verwijderen, als dat eenmaal gebeurd is, moeten we volgens Asquith onze huid niet alleen baden in vochtinbrengende crème, maar ook producten kiezen die de huid regenereren, aanvullen en weer in balans brengen. De beste producten zijn volgens haar die met verzachtende, voedende plantaardige bestanddelen, zoals borage-, lupine-, olijf- en tarwekiemolie, en essentiële vetzuren.
"Als we aan deze oliën denken, denken we aan het voeden van cellen, en dat is precies wat de huidcellen nodig hebben -- en dat is precies wat dit soort ingrediënten zullen leveren," zegt Asquith.
Wat ook kan helpen: Een nieuwe huid hydraterende technologie bekend als lamellaire vloeibare kristallen.
"Dit bootst de lamellaire structuur van het stratum corneum (een laag van de huid) na, dus het versterkt het natuurlijke hydraterende systeem en versterkt de lipidenbarrière, waardoor de huid wordt beschermd tegen verder waterverlies," vertelt Asquith aan Arts.
Maar zoals je misschien al weet, is een door zon en zee beschadigde huid niet je enige zomerse schoonheidsverdriet. Deskundigen zeggen dat een heel specifiek type seizoensgebonden huidirritatie kan optreden als je je de hele zomer hebt ingesmeerd met insectenwerend middel, vooral een met hoge concentraties van het actieve ingrediënt DEET.
"Deze producten kunnen de huid echt verergeren, en als je deze preparaten aanbrengt op gebieden die al ontstoken zijn door blootstelling aan de elementen, kan dit een soort dermatitis veroorzaken die behoorlijk irriterend en zelfs pijnlijk kan zijn," zegt Jerome Shupack, MD, een professor in de dermatologie aan de NYU School of Medicine.
Om het probleem te bestrijden, zegt hij, kunnen vochtinbrengende crèmes helpen, maar meestal heb je een 1% cortisone crème nodig om de ontsteking te kalmeren.
Als je een afweermiddel moet blijven gebruiken in de latere dagen van de zomer of zelfs in het begin van de herfst, dan moet je volgens Shupack eerst een ongeparfumeerde vochtinbrengende crème aanbrengen, om de huid te bedekken en een barrière te vormen tussen jou en het afweermiddel. Daarnaast zegt Shupack om het insectenwerend middel niet langer dan nodig te dragen, het af te douchen zodra je weer binnen bent en schone kleren aan te trekken die niet in contact zijn geweest met de schadelijke chemicaliën.
In een soortgelijk scenario vertelt Shupack de arts dat de huid ook geïrriteerd, rood en ontstoken kan raken door chemische stoffen in zonnebrandcrème. Als dit het geval is, zegt hij, stop dan onmiddellijk met het gebruik van de zonnebrandcrème, maar stop niet met het beschermen van je huid.
"Mensen lijken te vergeten dat kleding een van de beste zonnefilters is die je kunt hebben, dus zorg ervoor dat je je bedekt als je naar buiten gaat, vooral als je huid al geïrriteerd of ontstoken is, en gebruik veel ongeparfumeerde vochtinbrengende crème," zegt Shupack.
De herfst tegemoet met een mooie huid
Terwijl voor velen van ons het herstellen van onze overbelaste lichaamshuid de grootste seizoensuitdaging is, is het voor anderen de huid van ons gezicht die de meeste hulp nodig heeft. Artsen zeggen dat ze tegen het einde van de zomer niet alleen een toename zien van sproeten, zonnevlekken en melasma, (een "pigmentmasker" op wangen en neus) maar ook meer acne-uitbraken.
"Over het algemeen is de zon goed voor acne, maar als je er te veel van krijgt kan het de breakouts verergeren," zegt dermatoloog Vicki Rapaport, MD, een dermatoloog en medisch directeur van de huidverzorgingsboetiek Kelologie in Beverly Hills. Als acne wordt veroorzaakt door te veel blootstelling aan de zon, kan het volgens haar helpen de huid te genezen door gewoon uit direct zonlicht te blijven.
"Wat je niet wilt doen, is agressieve acnebehandelingen of agressieve peelings gebruiken, vooral als je huid ook ontstoken of droog is door de zomerse elementen", zegt Rapaport.
Om erg donkere sproeten en ouderdomsvlekken aan te pakken, zegt Rapaport dat huidverlichters op recept, zoals TriLuma, het beste werken. Anders, zegt ze, is uit de zon blijven en een zonnebrandcrème gebruiken elke keer als je naar buiten gaat, voldoende.
"Vaak helpt dit om door de zon veroorzaakte sproeten en sommige verkleuringen vanzelf te laten vervagen," zegt Rapaport.
Net als het lichaam kan ook de huid van je gezicht in de zomer snel uitdrogen, waardoor je huid er niet alleen droog, maar ook rimpeliger en ouder uitziet. Experts zeggen dat veel vrouwen daarom aan het eind van de zomer naar gezichtspeelingsbehandelingen grijpen, maar dat kan een grote vergissing zijn.
"Na de zomer denken veel vrouwen dat ze hun huid gewoon kunnen strippen en fris kunnen beginnen. Maar na alle milieu-invloeden van het zomerseizoen is een gezichtspeeling veel te hard en kan het je openstellen voor veel meer problemen," zegt Ortega.
De beste behandeling is volgens haar om de huid licht te stomen, vervolgens een mild scrubproduct te gebruiken (zoals een mild alfa- of betahydroxyzuur of een suikerscrub), gevolgd door een hydraterende behandeling. Als laatste stap kun je volgens haar de crèmes en lotions overslaan en een huidserum aanbrengen dat is ontworpen om de cellen te hydrateren.
"Serums absorberen over het algemeen sneller en dringen dieper door dan een crème of lotion, dus ze zijn het beste als je huid echt vocht nodig heeft," zegt Ortega.
Als je gezicht of lichaam ernstige zonneschade heeft opgelopen, met name door verbranding, kunnen volgens Asquith producten met vitamine C, met name serums, helpen de schade aan je cellen te herstellen. Studies tonen aan dat dit op zijn beurt ook kan helpen om het risico op huidkanker later in het leven te verminderen.
Bovendien, als je huid een zonnesteek heeft opgelopen, toont onderzoek aan dat de eigenschappen in groene thee ook kunnen helpen om een deel van de schade te neutraliseren en om je beschadigde huid sneller te laten genezen.
Colette Bouchez is de auteur van Your Perfectly Pampered Pregnancy: Health, Beauty and Lifestyle Advice for the Modern Mother-to-be.
