Of uw huid nu droog, normaal of vet is, vind de juiste vochtinbrengende crème met deze tips van de profs.
Een vochtinbrengende crème kopen -- het lijkt gemakkelijk genoeg wanneer je het op je to-do lijstje noteert. Maar als je door de gangpaden van de huidverzorgingsmarkt wandelt, ontdek je al snel dat de keuze verwarrend kan zijn. Er zijn gezichtscrèmes, vochtinbrengers voor lichaam en gezicht, en lotions of zalven voor de droge, gevoelige, lichte of donkere huid. Voeg daar anti-verouderingsingrediënten en zonnefilters aan toe en de verwarring wordt alleen maar groter.
Hoe weet je nu welke vochtinbrengende crème het beste voor jou is? Gebruik deze no-nonsense strategieën van topdermatologen om de juiste vochtinbrengende crème te kiezen die je huid de gezonde gloed geeft waarnaar je op zoek bent.
Crème, lotion of zalf?
Het kiezen van een vochtinbrengende crème is een must, ongeacht wat voor huid je hebt -- vet, droog of een combinatie van beide.
Als je een jeukende of droge huid hebt, wil je waarschijnlijk vocht insluiten met een dikke zalf. Crèmes zijn dunner, helpen hydrateren en zijn goed voor de normale huid. Lotions zijn het lichtst (water is hun belangrijkste ingrediënt) en passen goed bij een vette huid.
Baseer de dikte van je moisturizer op wanneer en waar je het gebruikt op je lichaam. Andrea Cambio, dermatoloog uit Florida, zegt: "Kies een lichte moisturizer voor overdag en een zwaardere voor 's nachts." Je kunt ook een dikkere crème voor je lichaam gebruiken en een lichtgewicht vochtinbrengende lotion voor je gezicht. Blijf in de zomermaanden bij lichtere, hydraterende vochtinbrengers.
Richtlijnen hydraterende producten
-
Bescherming tegen de zon.
Ongeacht je huidtype raadt bijna elke dermatoloog een moisturizer aan met een zonnefilter van minstens SPF 30. Als je het voor je gezicht neemt, raadt Cambio aan om er een te zoeken die vrij is van olie en parfum.
-
Antioxidanten.
Moisturizers met antioxidanten zoals groene thee, kamille, granaatappel, of zoethoutwortelextract kunnen helpen om elk huidtype er fris en gezond uit te laten zien. Antioxidanten helpen vrije radicalen te neutraliseren -- moleculen die huidcellen afbreken.
-
Vette of acne-gevoelige huid.
"Ik hou van alfahydroxyzuren, die ook huidveroudering tegengaan," zegt Carolyn Jacob, dermatoloog in Chicago. Als je gevoelig bent voor acne, wil je ook een vochtinbrengende crème voor het gezicht die geen comedogene stoffen bevat en de poriën niet verstopt.
-
Droge huid.
Ga voor een zwaardere moisturizer en zoek naar ingrediënten zoals hyaluronzuur en dimethicone, die helpen de huid gehydrateerd te houden. Glycerine, propyleenglycol, proteïnen en urea helpen ook water naar je huid te trekken. Lanoline, minerale olie en petrolatum houden het vocht vast.
-
Gevoelige huid.
Gebruik een hypoallergene en geurvrije vochtinbrengende crème. In het algemeen, kies er één die minder dan 10 ingrediënten bevat," zegt de Californische dermatoloog Sonia Badreshia-Bansal, MD. Minder ingrediënten betekent minder potentiële interacties met een kwetsbare huid.
-
Jeukende huid.
Als een hypoallergene vochtinbrengende crème de jeuk niet verlicht, probeer dan een 1% hydrocortison steroïde huidcrème gedurende een week, maar niet langer. Praat met uw arts als de jeuk hierdoor niet verdwijnt. Het kan zijn dat je een ernstiger huidprobleem hebt.
-
Eczeem.
Gebruik een dikke vochtinbrengende zalf met petrolatum, of gebruik gewoon vaseline om kloven te helpen verzachten en de huid soepel te houden.
Wat te vermijden bij het kiezen van een Moisturizer
Meer is niet altijd beter als het aankomt op de ingrediëntenlijst van een vochtinbrengende crème. Vermijd een aantal populaire extra's om het meeste voordeel voor je huid te krijgen.
-
Kleurstoffen en parfums.
Of je nu een droge huid, een gevoelige huid of iets daartussenin wilt hydrateren, de meeste experts zeggen dat je onnodige en potentieel irriterende ingrediënten, zoals toegevoegde kleurstoffen en parfums, moet vermijden. Antibacteriële middelen kunnen ook onnodig hard zijn, waardoor de huid wordt ontdaan van essentiële oliën.
-
Lichaamsvriendelijke ingrediënten.
Wat goed is voor je lichaam, is niet altijd goed voor je gezicht. Cambio raadt aan om moisturizers voor het gezicht te vermijden die populaire lichaamsproducten bevatten, zoals lanoline, minerale olie, was of sheaboter. "Deze kunnen de poriën verstoppen en acne veroorzaken op het gezicht, zegt ze.
-
Te veel zuren.
Vermijd alfahydroxyzuren, glycolzuur, retinoïnezuur en salicylzuur als u een droge of gevoelige huid heeft. Deze ingrediënten kunnen te diep in de huid doordringen en de tere huid aantasten. Blijf ook weg van producten met alcohol.
-
Overmatig gebruik van steroïden (voor een jeukende huid).
Beperk uw gebruik van steroïde crème of zalf tot slechts één of twee weken, tenzij uw arts u langer gebruik aanbeveelt. Overmatig gebruik van deze crèmes kan de huid zeer dun maken en leiden tot andere huidproblemen.
-
Ureum of melkzuren (voor eczeem of een gebarsten huid).
Blijf weg van moisturizers die deze droge-huid-vriendelijke ingrediënten bevatten. Ze kunnen bestaande huidirritaties verergeren.
3 tips om het meeste uit je huid moisturizer te halen
-
Gebruik meer dan één moisturizer (als je dat nodig hebt).
Niemand heeft een kast vol vochtinbrengende producten nodig. Maar een dunne lotion voor je gezicht en een dikke crème voor je lichaam kan precies goed zijn voor je all-over huidverzorging.
-
Breng je moisturizer aan terwijl je huid vochtig is.
Breng je favoriete moisturizer een paar minuten na een bad of douche aan. Dep je huid daarna droog.
-
Laat je vochtinbrengende crème een dubbele taak doen.
Zorg ervoor dat je vochtinbrengende crème een zonnebeschermingsfactor (SPF) van 15 of hoger bevat. De profs raden vitamine A of alfahydroxyzuur aan voor een anti-aging boost. Wil je de teint van je huid egaliseren? Zoek dan een getinte moisturizer die bij je teint past.
