Elke huid verandert naarmate je ouder wordt. Leer hoe en waarom het verandert, en wat je er wel en niet aan kunt doen.
Hoe uw huid veroudert, hangt af van verschillende factoren: uw levensstijl, dieet, erfelijkheid en andere persoonlijke gewoonten. Roken kan bijvoorbeeld vrije radicalen produceren, ooit gezonde zuurstofmoleculen die nu overactief en onstabiel zijn. Vrije radicalen beschadigen cellen, wat onder andere leidt tot vroegtijdige rimpels.
Er zijn ook andere redenen. Tot de belangrijkste factoren die bijdragen tot een rimpelige, gevlekte huid behoren normale veroudering, blootstelling aan de zon (photoaging) en vervuiling, en verlies van onderhuidse steun (vetweefsel tussen uw huid en spieren). Andere factoren die bijdragen tot huidveroudering zijn stress, zwaartekracht, dagelijkse bewegingen van het gezicht, zwaarlijvigheid en zelfs de slaaphouding.
Wat voor soort huidveranderingen komen met de leeftijd?
Naarmate we ouder worden, treden er natuurlijk veranderingen op zoals deze:
-
De huid wordt ruwer.
-
De huid ontwikkelt letsels zoals goedaardige tumoren.
-
De huid wordt slapper. Het verlies van het elastische weefsel (elastine) in de huid bij het ouder worden zorgt ervoor dat de huid los gaat hangen.
-
De huid wordt doorzichtiger. Dit wordt veroorzaakt door het dunner worden van de epidermis (oppervlakkige laag van de huid).
-
De huid wordt kwetsbaarder. Dit wordt veroorzaakt door een afvlakking van het gebied waar de opperhuid en de lederhuid (huidlaag onder de opperhuid) samenkomen.
-
De huid wordt gemakkelijker gekneusd. Dit komt door dunnere bloedvatwanden.
Veranderingen onder de huid worden ook duidelijk als we ouder worden. Deze omvatten:
-
Verlies van vet onder de huid in de wangen, slapen, kin, neus en oogzone kan resulteren in een magerder uiterlijk, verslapping van de huid, ingevallen ogen en een "skeletachtig" uiterlijk.
-
Botverlies, vooral rond de mond en kin, kan duidelijk worden na de leeftijd van 60 jaar en kan plooiing van de huid rond de mond veroorzaken.
-
Kraakbeenverlies in de neus veroorzaakt afhangen van de neustip en accentuering van de benige structuren in de neus.
Wat doet de zon met je huid?
Blootstelling aan zonlicht is de grootste boosdoener bij huidveroudering.
Na verloop van tijd beschadigt het ultraviolette (UV) licht van de zon bepaalde vezels in de huid, elastine genaamd. Door de afbraak van elastinevezels verslapt de huid, rekt uit en kan na uitrekking niet meer terugvechten. De huid kneust en scheurt ook gemakkelijker en het duurt langer om te genezen. Dus als je jong bent is zonschade misschien niet te zien, maar later in je leven wel.
Niets kan zonschade volledig ongedaan maken, hoewel de huid zichzelf soms kan herstellen. Lasers kunnen ook helpen om een deel van de schade ongedaan te maken. Het is nooit te laat om uzelf te beschermen tegen blootstelling aan de zon en huidkanker. U kunt verouderingsverschijnselen vertragen door uit de zon te blijven en een gewoonte te maken van het gebruik van een zonnebrandcrème met zinkoxide als fysieke blokkeerder en een SPF van 30 of meer. Een zonnebrandcrème met ijzeroxide blokkeert zichtbaar licht (dat leidt tot pigmentatieproblemen) en blauw licht (dat huidveroudering veroorzaakt, vergelijkbaar met UVA-licht). Draag ook kleding om de aan de zon blootgestelde huid te bedekken, zoals shirts met lange mouwen, broeken, breedgerande hoeden en zonnebrillen.
Wat zijn enkele andere huidveranderingen?
De zwaartekracht, gezichtsbeweging en slaaphouding zijn de secundaire factoren die bijdragen aan veranderingen in de huid. Wanneer de huid haar elasticiteit verliest, veroorzaakt de zwaartekracht het hangen van de wenkbrauwen en oogleden, losheid en volheid onder de wangen en kaak (jowls en "onderkin"), en langere oorlellen.
Bewegingslijnen in het gezicht worden zichtbaarder nadat de huid haar elasticiteit begint te verliezen (meestal als mensen de 30 en 40 zijn gepasseerd). Lijntjes kunnen horizontaal op het voorhoofd verschijnen, verticaal op de huid boven de neuswortel (glabella), of als kleine gebogen lijntjes op de slapen, bovenwangen en rond de mond.
Slaapplooien ontstaan door de manier waarop het hoofd op het kussen ligt en kunnen zichtbaarder worden als de huid haar elasticiteit begint te verliezen. Slaapplooien komen vaak voor aan de zijkant van het voorhoofd, beginnend boven de wenkbrauwen tot aan de haargrens bij de slapen, en in het midden van de wangen. Als u op uw rug slaapt, kunnen deze slaapplooien verbeteren of voorkomen dat ze erger worden.
Rokers hebben de neiging meer rimpels te hebben dan niet-rokers van dezelfde leeftijd, huidskleur en geschiedenis van blootstelling aan de zon.
Een droge huid en jeuk komen vaak voor op latere leeftijd. Ongeveer 85% van de oudere mensen krijgt "winterjeuk", omdat de oververhitte binnenlucht droog is. Het verlies van olieklieren naarmate we ouder worden kan de droge huid ook verergeren. Alles wat de huid verder uitdroogt (zoals overmatig gebruik van zeep of warme baden) zal het probleem verergeren. Als uw huid erg droog is en jeukt, raadpleeg dan een arts, want deze aandoening kan uw slaap beïnvloeden, prikkelbaarheid veroorzaken, of een symptoom van een ziekte zijn. Sommige geneesmiddelen verergeren de jeuk.
