Weet je niet hoe je je partner moet vertellen dat je genitale herpes hebt? De dokter geeft suggesties om het gesprek aan te gaan.
Bedenk hoe je wilt dat je partner het nieuws opneemt. Wil je dat het als een groot probleem overkomt? Natuurlijk niet, dus stel het dan ook niet zo voor. Als je zegt: "Ik heb vreselijk nieuws voor je", zal je partner het waarschijnlijk opvatten als vreselijk nieuws. Wees in plaats daarvan nonchalant, direct en niet-emotioneel.
Vermijd ook te suggereren hoe ze moeten reageren, vooral in het negatieve. Als je zegt: "Je gaat flippen als je dit hoort," of "Niet flippen, maar...," dan maak je je partner bang om in paniek te raken.
Zeg gewoon dat je genitale herpes hebt, en vraag of ze weten wat dat betekent. Wees voorbereid om de feiten te presenteren.
Leer eerst zoveel mogelijk over genitale herpes
Leer voordat je het vertelt alles wat je kunt over genitale herpes, zodat je voorbereid bent om eventuele vragen van je partner te beantwoorden. Benadruk dat het heel gewoon is. Het kan een opluchting zijn om te horen dat het om één op de vijf gaat. Leg ook uit wat het betekent om het te hebben. Sommige mensen krijgen af en toe een zweertje op hun genitaliën, maar veel anderen hebben zulke milde symptomen dat ze het niet eens merken.
Kies je woorden verstandig. Je wilt het gesprek niet overladen met negatieve beeldspraak. Hoewel herpes genitalis een ziekte is, roept het woord "ziekte" onprettige beelden op. Let ook op bijvoeglijke naamwoorden. Beschrijf je aandoening niet als "afschuwelijk", "walgelijk", of "ongeneeslijk".
Kies de juiste setting
Naast taalgebruik kan ook de setting van invloed zijn op het resultaat. Onderbreek niet wat je partner aan het doen is om het nieuws te vertellen. Dat wil zeggen, bel hem of haar niet op het werk, of storm niet een kamer binnen en zeg: "Hé, we moeten praten." Zo zou je het nieuws van een sterfgeval in de familie kunnen brengen of een ruzie kunnen beginnen.
De juiste omgeving is een ontspannende, alleen jullie twee, waar er geen afleiding zal zijn. Een gesprek tijdens een rustig diner of een wandeling in het park is te verkiezen boven een bowlingbaan of de supermarkt.
Het slechtste moment om het te vertellen, anders dan na de seks, is tijdens het voorspel of wanneer je kleren al uit zijn. Dat zou niet alleen de stemming bederven, maar het zou je partner ook kunnen ergeren.
Het is meestal het beste om het onderwerp op een natuurlijke manier ter sprake te laten komen in een gesprek. Op die manier lijkt het minder op een bom en meer op een andere ontwikkeling in je leven. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Het is maar dat je het weet, mijn dokter heeft me gisteren gebeld met wat testresultaten, en zei dat ik het virus heb dat genitale herpes veroorzaakt."
Als je nog nooit met de persoon naar bed bent geweest, is het niet onbeleefd om te vragen of hij of zij seksueel overdraagbare aandoeningen heeft. Je kunt het gesprek beginnen door het als eerste te vragen. Het is mogelijk dat ze je dezelfde informatie over herpes gaan geven die je al van plan was te geven.
Het is ook mogelijk dat je partner het nieuws slecht opneemt, hoe goed je het ook brengt. In dat geval moet je niet defensief worden. Geef hem wat tijd om er onder vier ogen over na te denken, te kalmeren, en het te verwerken. Het is misschien niet de eerste uitdaging waar jullie samen voor staan, en als de relatie waardevol genoeg is om door te gaan, zal het ook niet de laatste zijn.
