De dokter zegt 10 manieren om het risico op het krijgen en doorgeven van genitale herpes te verminderen.
10 manieren om het risico op genitale herpes te verkleinen
1. Gebruik een condoom elke keer je seks hebt.
Een latex condoom kan je beschermen tegen het herpes virus als het de besmette plek bedekt.
2. Vraag je partner of hij/zij ooit een seksueel overdraagbare aandoening heeft gehad.
De meeste mensen die genitale herpes hebben, weten niet dat ze besmet zijn, dus vraag of ze een andere seksueel overdraagbare aandoening hebben gehad. Mensen met een geschiedenis van SOA's hebben een grotere kans om genitale herpes te hebben.
Het kan ongemakkelijk zijn, maar het is belangrijk om eerlijk tegen elkaar te zijn. Je partner kan bang zijn om je de waarheid te vertellen als hij/zij bang is voor een negatieve reactie. Als uw partner zich op zijn gemak voelt om met u te praten, is de kans groter dat u eerlijke antwoorden krijgt.
3. Vraag je partner naar zijn seksuele geschiedenis.
Iemand die veel seksuele partners heeft gehad, heeft meer kans om besmet te zijn met het herpesvirus.
4. Beperk het aantal seksuele partners dat je hebt.
Hoe minder seksuele partners je in je leven hebt, hoe kleiner de kans is dat je aan het herpesvirus wordt blootgesteld.
5. Heb geen seks met een partner die zweertjes op zijn geslachtsdelen heeft.
Als je weet dat je partner genitale herpes heeft, onthoud je dan altijd van seks als er symptomen zijn. Of, als je een zweertje ziet op iemands geslachtsdelen, heb dan geen seks met die persoon totdat je zeker weet dat hij of zij geen genitale herpes heeft. Vergeet niet dat niet iedereen met genitale herpes symptomen heeft, en dat herpeszweren heel moeilijk te herkennen kunnen zijn.
6. Ontvang geen orale seks van iemand met een koortslip.
Orale herpes, die zweertjes in de mond veroorzaakt (bekend als koortslip of koortsblaasjes), kan via orale seks worden doorgegeven aan de genitaliën.
7. Vraag je partner om zich te laten testen op genitale herpes.
Als u denkt dat uw partner een hoog risico loopt op genitale herpes, kunt u overwegen hem of haar te vragen zich te laten testen. In dat geval zou jij je ook moeten laten testen.
8. Heb geen seks als je onder invloed bent.
Alcohol en illegale drugs verlagen de remmingen en beïnvloeden het beoordelingsvermogen. Mensen zijn vaak minder voorzichtig met veilig vrijen als ze dronken zijn en krijgen daar later vaak spijt van.
9. Onthoud je van seks totdat je een levenslange monogame partner hebt.
De enige manier om 100% zeker te zijn dat je geen seksueel overdraagbare aandoening krijgt, is om slechts één sekspartner te hebben die geen SOA's heeft -- en alleen als jullie beiden monogaam blijven.
10. Probeer alternatieve vormen van seksuele intimiteit.
Als je niet monogaam of volledig celibatair wilt zijn totdat je een levenspartner vindt, kun je het risico op het krijgen van een seksueel overdraagbare aandoening sterk verminderen door dingen te doen waarbij geen sprake is van genitaal-genitaal contact of oraal-genitaal contact, zoals wederzijdse masturbatie.
