Tutti-Frutti Muesli Recept

Tutti-frutti muesli recept van dokter's Raising Fit Kids. Maak dit gezonde, gezinsvriendelijke ontbijtrecept met je kinderen.

Tutti-Frutti Muesli

Social Share Bar Pin

recept van EatingWell.com

• Contents hide

  1 Hoogtepunten van het recept

  2 Voedingskundige informatie

  Voorbereidingstijd

  10 minuten

• Totale tijd

  10 minuten

Hoogtepunten van het recept

• Caloriearm

• Vezelrijk

• Laag verzadigd vetgehalte

• Laag cholesterolgehalte

• Natriumarm

• Kindvriendelijk

Voedingskundige informatie

Maakt: 1 portie, 1 1/4 kopjes

• Calorieën 291

• Vet 4 g

• Verzadigd vet 0 g

• Monovet 0 g

• Cholesterol 2 mg

• Koolhydraten 60 g

• Voedingsvezels 7 g

• Eiwit 12 g

• Natrium 96 mg

• Suikers 35 g

• Kalium 536 mg

Muesli gemengd met yoghurt en fruit zorgt voor veel voedingsstoffen en geeft de hele ochtend voldoening.

Instructies

Tips

Opmerking: Muesli is een combinatie van ongekookte gerolde haver, fruit, noten en/of zaden die populair is in Zwitserland. Zoek het bij andere granen of in de bulkafdeling van goed gesorteerde supermarkten of natuurvoedingswinkels.