Snel gemengde bessen topping recept van dokter
Quick Mixed Berry Topping
Social Share Bar Pin
recept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
5 minuten
-
Totale tijd
5 minuten
Hoogtepunten van het recept
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vetgehalte
-
Laag Koolstofgehalte/Laag GI
-
Caloriearm
-
Glutenvrij
-
Kindvriendelijk
Voedingskundige informatie
Gemaakt van: 8 porties, elk 2 eetlepels
-
Calorieën 29
-
Vet 0 g
-
Verzadigd vet 0 g
-
Monovet 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Koolhydraten 8 g
-
Voedingsvezels 1 g
-
Eiwit 0 g
-
Natrium 0 mg
-
Suikers 6 g
-
Kalium 24 mg
Bevroren gemengde bessen worden een bijna instant fruit topping in de magnetron. Serveer over engel cake of Griekse yoghurt.
Instructies
Doe de bessen, suiker en maizena in een grote kom die geschikt is voor de magnetron. Magnetron op hoog gedurende 2 minuten. Roer en magnetron op hoog tot het iets dikker en dampend is, ongeveer 2 1/2 minuut langer.
