Aardbeien & roomkaas sandwich recept van dokter's Raising Fit Kids. Maak dit gezonde, gezinsvriendelijke sandwich recept met je kinderen.
Sandwich met aardbeien en roomkaas
Social Share Bar Pin
recept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
5 minuten
-
Totale tijd
5 minuten
Hoogtepunten van het recept
-
Natriumarm
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vetgehalte
-
Laag Koolstofgehalte/Laag GI
-
Caloriearm
-
Kindvriendelijk
Voedingskundige informatie
Maakt: 1 portie
-
Calorieën 123
-
Vet 4 g
-
Verzadigd vet 2 g
-
Monovet 1 g
-
Cholesterol 8 mg
-
Koolhydraten 19 g
-
Voedingsvezels 3 g
-
Eiwit 4 g
-
Natrium 217 mg
-
Suikers 5 g
-
Kalium 75 mg
Gesneden aardbeien en magere roomkaas komen samen in een sandwich voor deze snelle en gezonde lunchbox traktatie.
Instructies
Combineer roomkaas, honing en sinaasappelschil in een kom. Besmeer brood met het kaasmengsel. Leg in plakjes gesneden aardbeien op 1 stuk brood, top met het andere.