Leer meer over de 12 essentiële items die elke EHBO-kit zou moeten hebben.
1. Verbanden en schoonmaakmiddelen
Snijwonden, schaafwonden en brandwonden zijn enkele van de meest voorkomende verwondingen die u in uw huis kunt oplopen. Om deze verwondingen te behandelen, moet u uw EHBO-doos goed gevuld houden met zaken zoals:
-
Verschillende maten zelfklevende verbanden
-
Gaaskompressen
-
Verband plakband
-
Rol verband
-
Antiseptische doekjes?
-
Waterstofperoxide
-
Antibiotische zalf
-
Hydrocortisone crème
-
Latex handschoenen
2. Een thermometer
Hoewel een normale lichaamstemperatuur van een persoon gedurende de dag licht kan variëren, kan een plotselinge hoge temperatuur wijzen op een ziekte of infectie. Door een thermometer op een gemakkelijk bereikbare plaats te bewaren, kunt u uzelf of een lid van uw gezin controleren op koorts en bepalen welke stappen u vervolgens moet ondernemen.
3. Geneesmiddelen zonder recept
Of je nu te maken hebt met hoofdpijn, spierpijn, jeuk, ontstekingen of maagpijn, vrij verkrijgbare medicijnen kunnen je vaak helpen de symptomen onder controle te houden. Zorg dat je EHBO-doos vol zit met medicijnen zoals:?
-
Ibuprofen
-
Acetaminophen
-
Antihistaminica
-
Keel zuigtabletten
-
Verkoudheidsmedicatie?
-
Bismut tabletten
-
Laxeermiddelen?
-
Loperamide?
4. Voorschrift Medicatie
Als u medicijnen op recept gebruikt, moet u op zijn minst genoeg voor een week in uw EHBO-doos hebben. Het bijhouden van een kleine voorraad van uw reguliere medicijnen kan nuttig zijn in een noodsituatie, zoals een sneeuwstorm, orkaan, of andere ramp. U moet ook een actuele lijst van uw medicijnen en uw doseringsinstructies in uw koffer bewaren.
5. Directe warmte en koude packs
Zelfs thuis kunt u uw hoofd stoten, uitglijden, struikelen en vallen. Deze verwondingen kunnen pijn veroorzaken. Als u geen ijskompressen in uw vriezer hebt (of als de stroom uitvalt en u uw magnetron niet kunt gebruiken), kunnen instant warmte- en koude kompressen helpen. Als u ze op kamertemperatuur bewaart, kunt u ze activeren door erin te knijpen. Het water en zout vermengen zich dan in het pakje, waardoor een opwarmende of afkoelende reactie op gang komt.
6. Pincet
Een splinter of glasscherf in je huid krijgen is nooit prettig. Het is niet alleen oncomfortabel, maar het kan ook leiden tot een infectie als je het te lang laat zitten.
Een pincet kan je helpen om hardnekkige splinters te verwijderen. Als je ze in je EHBO-doos bewaart, heb je ze snel bij de hand in plaats van dat je het hele huis moet doorzoeken om ze te vinden.
7. Water en niet-bederfelijke voedingswaren
Het aanhouden van een voorraad water en niet-bederfelijke voedingswaren kan nuttig zijn in noodsituaties zoals sneeuwstormen of stroomuitval. Zorg voor een voorraad gebotteld water en voedsel dat makkelijk te bereiden is zonder elektriciteit.
8. Nooddekens
In de koudere maanden is één van de laatste dingen die je wilt, zonder verwarming zitten. Als u zonder stroom komt te zitten, kunt u met dekens voor de nodige warmte zorgen. U kunt zelfs overwegen om speciale nooddekens (ook wel ruimtedekens genoemd) in uw koffer te bewaren. Hun materialen houden uw lichaamswarmte vast, zodat het dicht bij u blijft en u warm houdt.
9. Een radio
Wanneer de stroom uitvalt, vooral tijdens een zware storm, is het essentieel om op de hoogte te blijven van het lokale nieuws en weer. U zou uw smartphone kunnen gebruiken, maar misschien wilt u de batterij sparen, zelfs met een volledig opgeladen draagbare oplader. In plaats daarvan zou uw noodpakket een AM/FM-radio op batterijen of handopwekker moeten bevatten. Op die manier kunt u luisteren naar updates, waarschuwingen en meer.
10. Een zaklamp
Als je 's nachts de stroom verliest of iets moet doen, is het handig om een LED zaklamp en extra batterijen bij de hand te hebben. Je zou ook een paar kleine lantaarns op batterijen kunnen overwegen, zodat je indien nodig op een paar belangrijke plaatsen in huis licht hebt.
11. Een telefoon oplader
Je gsm kan veel doen. U kunt het gebruiken om het nieuws en het weer te controleren, vrienden en familie te contacteren om zeker te zijn dat ze veilig zijn, en in contact te komen met hulpdiensten indien nodig. Maar u hebt er niets aan als de batterij te zwak wordt of leegraakt. Een volledig opgeladen draagbare telefoonoplader kan je helpen je telefoon van stroom te voorzien, zelfs als al het andere uitvalt.
12. Contacten voor noodgevallen
Tenslotte is het nooit een slecht idee om een lijst van contactpersonen voor noodgevallen in je EHBO-kit te hebben. Hoewel u nummers op uw smartphone kunt opslaan, hebt u misschien niet het nummer van uw lokale brandweer- of politie-afdeling. Misschien wilt u ook de nummers van uw arts, kinderarts en de antigifdienst hebben. Op die manier kunt u snel contact opnemen met wie u nodig hebt wanneer u ze nodig hebt.
