Er wordt gezegd dat hete baden de bevalling opwekken, is dat waar? Lees meer over warme baden tijdens de zwangerschap, veiligheidsoverwegingen en eventuele risico's.
Een methode om weeën op te wekken die vaak wordt genoemd is het nemen van een heet bad. Helaas is dit er een die gevaarlijk kan zijn voor zwangere vrouwen. Er is ook geen bewijs voor de theorie dat een heet bad de bevalling opwekt.
Het is prima om een warm bad te nemen als je zwanger bent, maar te warm water kan de bloedtoevoer naar je baby verminderen, waardoor je baby in nood kan raken. De temperatuur van je badwater mag niet hoger zijn dan 98 graden Fahrenheit. Blijf ook niet te lang in bad, want dan loop je meer kans op een infectie.
Warme baden kunnen helpen om vroeggeboorte te stoppen. Het kan de weeën vertragen door je spieren te ontspannen.
Gezondheidsvoordelen van een warm bad
Hoewel zwangere vrouwen geen warm bad moeten nemen, kunnen warme baden tijdens de vroege fase van de bevalling toch voordelen hebben. Studies hebben aangetoond dat vrouwen die tijdens de eerste fase van de bevalling een onderdompeling in water gebruiken, minder epidurale anesthesie nodig hebben dan vrouwen die dat niet doen. Hun bevalling duurt ook ongeveer 32 minuten korter. Toch is een onderdompeling in water niet voor iedereen de beste optie. Enkele redenen om een onderdompeling in water tijdens de bevalling te vermijden zijn:
<...>
Je baby moet continu in de gaten gehouden worden
Je hebt vroeggeboorte
Je hebt verdovende medicijnen genomen of je hebt een ruggenprik
U heeft een infectie die via bloed kan worden overgedragen
U heeft andere complicaties
Is een warm bad veilig tijdens de zwangerschap?
Warme baden zijn niet veilig tijdens de zwangerschap. De belangrijkste zorg bij het nemen van een warm bad tijdens je zwangerschap is het risico op verhoging van je lichaamstemperatuur. Als je langer dan 10 minuten in een warm bad blijft, kan je lichaamstemperatuur stijgen tot meer dan 101 graden Fahrenheit. Uit onderzoek is gebleken dat baby's van vrouwen die al vroeg in de zwangerschap koorts hadden, een groter risico lopen op ernstige afwijkingen aan de hersenen en het ruggenmerg. Meer bewijs is nodig, maar er zijn ook studies die suggereren dat koorts tijdens de zwangerschap een miskraam kan veroorzaken. ?
Een analyse van geboorteafwijkingen toonde aan dat vrouwen die in het begin van hun zwangerschap meer dan eens of gedurende langere periodes een hot tub gebruikten, meer kans hadden om baby's te baren met anencefalie, waarbij een deel van de hersenen, de schedel en de hoofdhuid ontbreekt. Zij hadden ook meer kans op baby's met gastroschisis, waarbij de darmen buiten de buik uitsteken. De steekproeven waren echter klein, zodat de onderzoekers niet met zekerheid kunnen zeggen of de geboorteafwijkingen in verband staan met het gebruik van hot tubs.
Een ander probleem met baden tijdens de zwangerschap is infectie. Lang baden verhoogt de kans op een infectie. Vermijd ook bubbels, badbruisballen en badzout. Veel daarvan bevatten ingrediënten die jeuk of irritatie kunnen veroorzaken. Als u per ongeluk uw huid breekt tijdens het krabben, kunt u een infectie oplopen. Badzout kan de pH-waarde van de vagina veranderen, waardoor deze uit balans raakt. Hierdoor kunnen de goede bacteriën in uw vagina afnemen, wat jeuk, irritatie, schimmelinfecties en urineweginfecties kan veroorzaken.
Hoewel de laatste weken van de zwangerschap eindeloos lijken te duren, moet u, als u overweegt thuis een bevalling op te wekken, dit altijd eerst bespreken met uw arts om er zeker van te zijn dat het veilig is voor u en uw baby.
