Lees meer van arts over de behandeling van een gescheurde pees, het vezelachtige weefsel dat spieren aan botten bindt.
Gebruik de RICE methode:
-
R
het gekwetste gebied en houd het gewicht ervan weg. Pijn voelen is meestal een indicatie dat je te snel te veel doet.
-
I
om de zwelling te verminderen.
-
C
om het letsel te onderdrukken door het voorzichtig in te wikkelen met een elastisch verband. Gespecialiseerde braces van uw zorgverlener kunnen ook worden gebruikt om compressie te geven.
-
E
levate wounded area above the heart level, if possible.
2. Verlicht Pijn
-
Geef een pijnstiller zonder recept, zoals ibuprofen (Advil, Motrin) of acetaminophen (Tylenol).
3. Ga naar een dokter
-
De persoon moet zo snel mogelijk zijn/haar zorgverlener bellen. Een orthopedisch specialist kan worden aanbevolen.
4. Follow Up
-
De dokter zal het gekwetste gebied onderzoeken en kan een röntgenfoto, MRI, of andere tests doen.
-
De persoon kan een mitella, gips, krukken, brace, of ander hulpmiddel krijgen.
-
De persoon kan medicatie voorgeschreven krijgen.
-
De persoon kan worden doorverwezen voor fysiotherapie of naar een specialist, zoals een orthopedisch chirurg.
-
Een operatie kan nodig zijn.
