Binnen enkele uren na het breken van een bot, is je lichaam al begonnen met zichzelf te herstellen. De dokter laat je zien hoe botten genezen en wat je kunt verwachten tijdens het herstel.
1/15
Van een sportblessure tot een val per ongeluk, mensen breken botten op allerlei manieren -- meestal door een of andere schok. Botten zijn sterk en hebben zelfs een zekere veerkracht, maar ze hebben ook hun grenzen. Ze kunnen zelfs bloeden na een ernstige breuk. Ziekten als kanker en osteoporose kunnen ook tot breuken leiden, omdat ze je botten zwakker en breekbaarder maken.
Wat voor soort breuk?
2/15
Artsen praten over gebroken botten, ook wel fracturen genoemd, met een paar basis termen:
-
Open of gesloten? Gesloten, of simpele, breuken breken niet door de huid. Open, of samengestelde, wel.
-
Gedeeltelijke of volledige breuken? Gedeeltelijke breuken gaan niet helemaal door het bot heen. Een volledige breuk betekent dat het bot in twee of meer stukken is.
-
Verplaatst of niet? Als de gebroken stukken nog op één lijn liggen, is het een niet verplaatste breuk. Als dat niet zo is, is het verplaatst.
Soorten Breuken
3/15
Veel voorkomende soorten breuken zijn:
-
Transversaal: breuken dwars over het bot
-
Spanningsfractuur: een zeer dunne scheur, ook wel haarlijnfractuur genoemd
-
Oblique: breuken onder een hoek
-
Greenstick: breekt aan één kant, maar buigt aan de andere kant - zoals een verse stok uit een boom
-
Comminuted: bot breekt in drie of meer stukken
Andere types zijn compressiefracturen, die vaak voorkomen in de wervelkolom, spiraalfracturen, en avulsiefracturen, wanneer een pees of ligament een stuk bot afscheurt.
Hoe het voelt: Pijn
4/15
Soms, krijgen kinderen kleine breuken en weten het niet eens. Andere keren is je lichaam in shock en voel je helemaal niets - in het begin. Maar meestal betekent een gebroken bot een diepe, intense pijn. En afhankelijk van de breuk, kun je ook scherpe pijn voelen.
Hoe het voelt: Andere Symptomen
5/15
Behalve pijn laat je lichaam ook allerlei alarmsignalen afgaan om je te vertellen dat er iets echt mis is. Je kunt je koud, duizelig of duizelig voelen. Je zou zelfs flauw kunnen vallen. Rond de pauze zelf, kun je merken:
<...>
Blauwe plekken
Stijfheid
Zwelling
Warmte
Zwakheid
Je kan ook problemen hebben om dat lichaamsdeel te gebruiken of zien dat het bot er niet goed uitziet -- alsof het gebogen is in een rare hoek.
Bot repareren: Stap 1
6/15
Botherstel begint al binnen een paar uur na de verwonding. Je krijgt een gezonde zwelling rond de breuk als een bloedklonter zich begint te vormen. Je immuunsysteem stuurt cellen die als vuilnismannen fungeren -- zij ruimen kleine botstukjes op en doden eventuele ziektekiemen. Ook groeien er bloedvaten in het gebied om het genezingsproces te helpen. Deze stap kan een week of twee duren.
Botreparatie: Stap 2
7/15
Gedurende de volgende 4-21 dagen, krijg je een zacht eelt rond het gebroken bot. Dit is wanneer een substantie, collageen genaamd, zich in het bot nestelt en langzaam de bloedklonter vervangt. Het eelt is stijver dan een bloedklonter, maar niet zo sterk als bot. Dat is een deel van de reden waarom je gips krijgt -- het houdt het genezende bot op zijn plaats. Als het beweegt, kan het zachte eelt breken en je herstel vertragen.
Botherstel: Stap 3
8/15
Ongeveer 2 weken na de breuk, komen de cellen, osteoblasten genaamd, en gaan aan het werk. Zij vormen nieuw bot en voegen mineralen toe aan de mix om het bot hard en sterk te maken terwijl het de gebroken stukken overbrugt. Dit stadium wordt het harde eelt genoemd. Het eindigt meestal 6-12 weken na de breuk.
Botherstel: Stap 4
9/15
Nu ben je in de laatste fase: botopbouw. Hier gaan cellen, osteoclasten genaamd, de puntjes op de i zetten. Ze breken al het extra bot af dat zich tijdens de genezing heeft gevormd, zodat je botten weer hun normale vorm terugkrijgen. Wanneer u dit stadium bereikt, helpt het terugkeren naar uw normale activiteiten u eigenlijk om te genezen. Deze stap kan nog lang doorgaan nadat u zich beter voelt, en kan soms wel 9 jaar duren.
Behandeling voor basisbreuken
10/15
De behandeling van elke breuk bestaat uit drie basisstappen:
-
Zorg dat het bot op de juiste plaats zit.
-
Zorg dat het niet beweegt tot het genezen is.
-
Beheers de pijn.
Voor een gewone breuk, moet je dokter misschien het bot terug op zijn plaats zetten. Daarna krijg je waarschijnlijk een spalk, brace of gips om het bot te ondersteunen en te voorkomen dat je het beweegt. Uw arts kan u ook medicijnen tegen de pijn geven.
Behandeling voor complexe breuken
11/15
Voor meer ernstige breuken, kan een operatie nodig zijn. Artsen kunnen schroeven, pennen, staven of platen inbrengen om de botten op hun plaats te houden zodat ze goed kunnen genezen. Die onderdelen kunnen op hun plaats blijven nadat u bent genezen, of in sommige gevallen haalt uw arts ze eruit.
In zeldzame gevallen kunt u tractie nodig hebben, een systeem van katrollen en gewichten rond uw ziekenhuisbed dat uw botten in de juiste positie houdt.
Herstel: Weken 1-2
12/15
Een gemiddeld herstel duurt 6-8 weken, maar kan variëren op basis van het bot, het type breuk, uw leeftijd en uw algemene gezondheid. Tijdens de eerste paar weken moet u geduld hebben en ouderwets goed voor uzelf zorgen. Dit is waar u de fase van genezing instelt. Volg de instructies van uw arts nauwgezet op en:
-
Rook niet.
-
Doe alle oefeningen die uw dokter aanbeveelt.
-
Eet een gezond dieet.
-
Laat het gebroken bot zo veel mogelijk rusten.
Herstel: Weken 3-5
13/15
Het gips is cruciaal voor de genezing, maar al na een paar weken zonder beweging beginnen je spieren zwak en stijf te worden. Dit is vaak het moment waarop u begint met een aantal basisoefeningen of vroege fysiotherapie. Dit helpt de stijfheid te verlichten, spieren op te bouwen en littekenweefsel af te breken. U leert ook dit deel van uw lichaam, dat al een tijdje pijn doet, te bewegen.
Herstel: Weken 6-8
14/15
Dit is vaak wanneer het gips eraf gaat. Je huid en haar zijn eronder in het donker geweest en je spieren zullen zwak zijn, dus dat kun je merken:
-
Lichaamshaar dat donkerder is dan normaal.
-
Een bleke of schilferige huid
-
Het lichaamsdeel dat je hebt gebroken lijkt kleiner -- het heeft minder spieren
U zult met de tijd weer normaal worden, en misschien heeft u meer fysiotherapie nodig. Als u weer begint met uw normale activiteiten, overleg dan met uw arts of er grenzen zijn aan wat u kunt doen.
Wanneer moet u uw dokter bellen?
15/15
Terwijl je geneest, hou je ogen open voor tekenen van eventuele problemen. Bel uw arts als u problemen opmerkt zoals:
-
Blauwachtige kleur van uw huid
-
Je kan je vingers of tenen niet bewegen
-
De pijn wordt niet beter
-
Problemen met uw gips, zoals scheuren of het voelt te strak of te los?
-
Tekenen van infectie, zoals roodheid, zwelling, of afscheiding die slecht ruikt?
-
Tintelingen, gevoelloosheid, pinnen en naalden, of andere vreemde gevoelens?
