Leer meer van de dokter over het vermijden van voedselallergieën wanneer u uw baby vaste voeding geeft, plus de top 8 van allergene voedingsmiddelen.
Uit opkomend onderzoek blijkt dat het veilig is om meerdere voedingsmiddelen tegelijk te introduceren en dat het immuunsysteem daardoor minder risico loopt om voedselallergieën te ontwikkelen, maar er zijn meer studies nodig. Vraag uw arts wat het beste is voor uw baby.
Begin geleidelijk aan om eventuele voedselallergieën te identificeren
In geval van voedselallergieën is het belangrijk om een baby geleidelijk te laten kennismaken met nieuw voedsel, één voor één. Zoniet kan het voor een ouder moeilijk zijn om een allergie te koppelen aan een specifiek nieuw voedingsmiddel. Bijvoorbeeld, als u uw baby drie nieuwe voedingsmiddelen in de loop van een dag geeft en het ontwikkelt een allergische reactie, zult u niet weten welke van de voedingsmiddelen het veroorzaakte.
Het soort voedsel of de volgorde waarin het voedsel wordt geïntroduceerd is niet zo belangrijk, zolang het voedsel dat u aanbiedt gezond en uitgebalanceerd is voor de baby. Elke keer dat u een nieuw voedingsmiddel aanbiedt, moet u drie tot vijf dagen wachten voordat u weer een nieuw voedingsmiddel op het menu zet. Schrap de andere voedingsmiddelen die uw baby in die tijd eet niet; u weet al dat deze veilig zijn omdat het kind tot nu toe geen voedselreacties heeft gehad. Voeg gewoon niets nieuws toe.
Baby's en Allergieën: De Top 8 Allergene Voedingsmiddelen
Bij elk nieuw voedingsmiddel, moet je opletten voor allergische reacties. Er zijn meer dan 160 allergene voedingsmiddelen; bepaalde voedingsmiddelen kunnen allergenieker zijn dan andere. Van de volgende acht voedingsmiddelen en voedselgroepen is bekend dat ze mogelijk in 90% van de gevallen problemen veroorzaken met allergische reacties.
-
Koemelk
-
Eieren
-
Pinda's
-
Boomnoten (zoals walnoten of amandelen)
-
Vis
-
Schelpdieren
-
Soja
-
Tarwe
De nieuwe voedingsrichtlijnen van de Amerikaanse Academie van Pediatrie zeggen het o.k. is om deze allergie-veroorzakende voedingsmiddelen te introduceren wanneer uw baby klaar is om vaste lichamen te eten. Er is geen bewijs dat wachten tot de baby ouder is voedselallergie voorkomt. Als u denkt dat uw baby een allergische reactie op een voedingsmiddel heeft, zoals diarree, huiduitslag of braken, praat dan met de arts van uw kind over de beste keuzes voor de voeding.
Binnen een paar maanden nadat u met vaste voeding bent begonnen, moet het dagelijkse dieet van uw baby een verscheidenheid aan voedingsmiddelen bevatten, zoals moedermelk, flesvoeding of beide; vleeswaren; granen; groenten; fruit; eieren; en vis.
Symptomen van voedselallergie waar uw baby op moet letten
Voedselallergiesymptomen verschijnen meestal zeer snel nadat het voedsel is gegeten -- binnen enkele minuten tot enkele uren. Als u een nieuw voedsel aan uw baby introduceert, houd een oogje op deze symptomen:
-
Netelroos of bulten
-
Blozende huid of huiduitslag
-
Opzwellen van gezicht, tong, of lip
-
Braken en/of diarree
-
Hoesten of piepende ademhaling
-
Moeite met ademhalen
-
Verlies van bewustzijn
Ernstige Voedsel Allergie Symptomen: Wanneer bel je 911?
Ernstige allergische reacties kunnen zeer snel fataal zijn. Als uw baby problemen heeft met ademhalen/piepen, zwellingen heeft op zijn gezicht/lippen, of ernstig braakt of diarree heeft na het eten, bel dan onmiddellijk 911. U kunt uw kinderarts later op de hoogte brengen.
?
Omgaan met milde voedselallergieën bij baby
Als u lichte symptomen ziet, zoals netelroos of uitslag, neem dan contact op met uw kinderarts voor verdere evaluatie. De arts kan je doorverwijzen naar een allergoloog (arts die gespecialiseerd is in allergieën), die meer vragen zal stellen en een lichamelijk onderzoek zal doen. De allergoloog kan diagnostische tests bestellen, zoals:
-
Een huidtest. Bij deze test worden vloeibare extracten van voedselallergenen op de onderarm of rug van uw kind aangebracht, in de huid geprikt en gewacht om te zien of er zich binnen 15 minuten roodachtige vlekken vormen. Een positieve test op een voedingsmiddel geeft alleen aan dat uw kind gevoelig zou kunnen zijn voor dat voedingsmiddel.
-
Bloedonderzoek?om het bloed te controleren op IgE-antilichamen tegen specifieke voedingsmiddelen
Vergeet niet dat de eerste allergische reactie van een baby op een nieuw voedingsmiddel mild kan zijn, maar dat deze reactie bij volgende blootstellingen erger kan worden. Praat met uw kinderarts over alle voedselallergiesymptomen bij uw baby.
Sommige allergieën verdwijnen met de tijd. Eier- en melkallergieën verdwijnen vaak naarmate kinderen ouder worden, maar pinda-, noten- en schaaldierenallergieën blijven vaak bestaan. Onderzoek toont aan dat in het geval van pinda-allergieën, pinda-immunotherapie-druppels die onder de tong worden toegediend, veilig en effectief zijn als behandeling voor pinda-allergie, zelfs bij kinderen vanaf 1 jaar. Ze bleken ook te helpen om de patiënten aanzienlijk ongevoeliger te maken voor pinda's.
De Voedselallergie Familie Verbinding
Als er in de familie voedselallergieën voorkomen, heeft je baby een verhoogd risico om ook allergieën te ontwikkelen, al is het geen zekerheid. Als u de allergieën hebt, zijn de kansen 50-50 voor hen om hen ook te hebben.
Het beste is om de 8 allergenen geleidelijk te introduceren, met tussenpozen van één tot twee weken, zodat je kunt herkennen of er een allergie ontstaat.
Baby beschermen tegen voedselallergieën: Easy Does It
In een ommezwaai van het vroegere beleid, beveelt de American Academy of Pediatrics nu aan om potentiële allergenen eerder dan later aan je baby te introduceren. Dit kan helpen voorkomen dat ze allergieën voor deze voedingsmiddelen ontwikkelen.
Borstvoeding gedurende 4-6 maanden is de beste manier om een melkallergie te voorkomen. Vergeet niet dat moedermelk of flesvoeding rijker is aan voedingsstoffen. Wanneer u volle melk begint te geven, moet u dit doen onder toezicht van een arts. Yoghurt en zachte kazen zijn prima, omdat de eiwitten in deze zuivelproducten worden afgebroken en minder snel buikproblemen veroorzaken.
De AAP adviseert nu om pinda's tussen de 4-6 maanden te introduceren bij zuigelingen met een hoog risico op allergieën. Zuigelingen met het hoogste risico op pinda-allergieën zijn die met eczeem of ei-allergie of beide. Oorspronkelijk werd gedacht dat het introduceren van pinda-allergie bij oudere baby's eventuele reacties beter beheersbaar zou maken.
Andere potentiële allergenen zoals noten en vis moeten worden geïntroduceerd over een periode van tijd als u uw baby vaste voeding geeft, tussen 6 en 9 maanden.
U moet op zijn minst wachten tot de leeftijd van 1 jaar (sommige deskundigen zeggen 2 jaar) met het introduceren van honing, dat een potentieel ernstige ziekte kan veroorzaken die zuigelingenbotulisme wordt genoemd. Vraag uw kinderarts om advies.
?
