Arts kijkt naar de manieren waarop werkgevers werknemers met fibromyalgie tegemoet kunnen komen - en hoe u een arbeidsongeschiktheidsuitkering kunt aanvragen als de symptomen het te moeilijk maken om te werken.
Door zelf de fibromyalgiepijn te beheersen en de dagelijkse stress onder controle te houden, kunnen de meeste mensen met fibromyalgie bijna alles doen wat ze willen. Tenzij u fysieke pijn heeft die rechtstreeks verband houdt met uw werk, zou u in staat moeten zijn om eenvoudige aanpassingen aan uw werkplek te maken die u in staat stellen om te blijven werken.
Welk soort aanpassingen op de werkplek kunnen iemand met fibromyalgie helpen?
Ten eerste, bespreek uw fibromyalgie openlijk met uw baas en collega's. Praat over de symptomen van pijn, vermoeidheid en stijfheid. Leg uit dat u goede en slechte dagen kunt hebben.
Uitleg geven over fibromyalgie zal de mensen op het werk een beter idee geven van wat u elke dag voelt. Vraag uw baas of u op slechte dagen rust mag nemen. Of vraag of je werk mee naar huis mag nemen als je je moe voelt. Vraag of je op zaterdag mag komen als je een dag niet werkt om de verloren tijd en inkomsten in te halen. Vraag ook of u een bedje in uw kantoor kunt zetten voor een kort middagdutje. Een middagdutje helpt veel mensen met fibromyalgie en andere chronische gezondheidsproblemen om goed te functioneren op het werk.
Zijn er richtlijnen voor aanpassingen op de werkplek voor mensen met fibromyalgie?
Mensen met fibromyalgie kunnen de volgende lijsten gebruiken wanneer ze met hun werkgever praten over het maken van aanpassingen. De lijsten zijn afkomstig van het Job Accommodation Network van het U.S. Department of Labor. Ze bevatten aanbevelingen voor aanpassingen die werkgevers bereid moeten zijn te overwegen voor werknemers met fibromyalgie.
Om concentratieproblemen aan te pakken, zouden werkgevers moeten overwegen:
-
Waar mogelijk schriftelijke werkinstructies te geven
-
Prioriteit geven aan job opdrachten en meer structuur aanbrengen
-
Het toestaan van flexibele werktijden en het toestaan van een self-paced workload
-
Het toestaan van periodieke rustperiodes om zich te heroriënteren
-
Het verstrekken van geheugensteunen, zoals planners of organizers
-
Minimaliseren van afleiding
-
Verminderen van werk stress
Om depressie en angst aan te pakken, zouden werkgevers moeten overwegen:
-
Het verminderen van afleiding in de werkomgeving
-
Verstrekken van to-do lijsten en geschreven instructies
-
Herinneren van de werknemer aan belangrijke deadlines en vergaderingen
-
Het toestaan van vrije tijd voor counseling
-
Duidelijke verwachtingen geven over verantwoordelijkheden en consequenties
-
Gevoeligheidstraining geven aan collega's
-
Pauzes toestaan om stress management technieken te gebruiken
-
Het ontwikkelen van strategieën om met werkproblemen om te gaan voordat ze zich voordoen
-
Het toestaan van telefoongesprekken tijdens werktijd met artsen en anderen voor ondersteuning
-
Verstrekken van informatie over counseling en hulpprogramma's voor werknemers
Om vermoeidheid en zwakte aan te pakken, zouden werkgevers moeten overwegen:
-
Het verminderen of elimineren van fysieke inspanning en stress op de werkplek
-
Periodieke rustpauzes inplannen weg van de werkplek
-
Het toestaan van een flexibel werkschema en een flexibel gebruik van verlofuren
-
De werknemer toestaan van thuis uit te werken
-
Een ergonomische werkplek inrichten
Om migraine hoofdpijn aan te pakken, zouden werkgevers moeten overwegen:
-
Taakverlichting aan te bieden
-
Elimineren van TL-verlichting
-
Het verstrekken van luchtzuiveringsapparaten
-
Het toestaan van flexibele werktijden en thuiswerken
-
Het toestaan van periodieke rustpauzes
Om problemen in verband met slaapproblemen aan te pakken, zouden werkgevers moeten overwegen:
-
Flexibele werktijden en frequente pauzes toe te staan
-
De werknemer toestaan van thuis uit te werken
Kan ik arbeidsongeschikt worden door Fibromyalgie?
De "Americans with Disabilities Act" (ADA) bevat geen lijst van medische aandoeningen die een handicap vormen. In plaats daarvan heeft de ADA een algemene definitie van een handicap waaraan elke persoon moet voldoen. Daarom zullen sommige mensen met fibromyalgie volgens de ADA een handicap hebben en anderen niet.
Omdat fibromyalgie moeilijk te diagnosticeren is -- meestal sluiten zorgverleners andere aandoeningen uit door middel van een lichamelijk onderzoek en verschillende bloedtesten -- is het belangrijk dat u uw huiswerk doet voordat u een handicap aanvraagt.
Volgens de federale regels moet u, om in aanmerking te komen voor invaliditeit, bewijzen dat u een ernstige handicap hebt. U moet ook bewijzen dat de handicap uw fysieke of mentale vermogen om te werken beperkt.
De regels van de Social Security definiëren invaliditeit als "het onvermogen om een substantiële winstgevende activiteit uit te voeren als gevolg van uw medische of mentale probleem". Bovendien moet uw aandoening volgens de Social Security Administration een belemmering vormen voor fundamentele werkgerelateerde activiteiten. Als dat niet het geval is, zal uw claim niet in behandeling worden genomen. In plaats daarvan zal de Sociale Zekerheid vaststellen dat u niet invalide bent.
Er wordt rekening gehouden met het gecombineerde effect van meerdere beperkingen. Dat kan belangrijk zijn voor veel mensen met fibromyalgie. U moet niet in staat zijn uw vroegere werk of een andere substantiële winstgevende activiteit uit te voeren. Uw leeftijd en opleiding worden in aanmerking genomen, evenals uw resterende capaciteiten en uw werkervaring.
Hoe vraag ik arbeidsongeschiktheid aan?
Om een arbeidsongeschiktheidsuitkering aan te vragen, belt u uw Sociale Zekerheidskantoor. Veel van de informatie kan per telefoon, per post of via het Internet worden verstrekt. Er zullen u specifieke vragen worden gesteld over de problemen die u ondervindt bij uw dagelijkse activiteiten. En u moet zo specifiek mogelijk zijn, uw beperkingen beschrijven en aangeven waarom u niet kunt werken. U wordt gevraagd de namen en adressen van uw artsen te geven. De Sociale Zekerheid zal met elk van hen contact opnemen voor gegevens.
Welk ander bewijs moet ik leveren voor arbeidsongeschiktheid?
Het beschrijven van uw fibromyalgiesymptomen alleen zal u niet kwalificeren voor een arbeidsongeschiktheidsuitkering van de Sociale Zekerheid. U moet specifiek zijn over tekenen en fysieke bevindingen met betrekking tot fibromyalgie en pijn en hoe dat uw vermogen om te werken beïnvloedt. Het personeel van de Sociale Zekerheid zal al uw symptomen in overweging nemen, inclusief de pijn.
Al deze informatie samen moet tot de conclusie leiden dat u gehandicapt bent voordat u een arbeidsongeschiktheidsuitkering krijgt. Indien meer gedetailleerde informatie nodig is, kan het zijn dat u door een door de Social Security Administration erkende arts moet worden onderzocht.
Wat als ik niet goedgekeurd word voor arbeidsongeschiktheid?
Het is gebruikelijk dat fibromyalgie patiënten niet goedgekeurd worden voor arbeidsongeschiktheid, vooral bij de eerste aanvraag. Als u niet wordt goedgekeurd, hebt u het recht om in beroep te gaan bij een rechter die in deze zaken gespecialiseerd is. Sommige patiënten met fibromyalgie vinden het nodig om de hulp van een advocaat in te roepen tijdens de beroepsprocedure. Hoewel het uw kosten kan verhogen, is de kans dat uw zaak wordt goedgekeurd meestal groter als u een advocaat heeft.
Wat voor soort documentatie is nodig om arbeidsongeschiktheid te krijgen?
Het is belangrijk om gedetailleerde documentatie - rapporten - van uw artsen, inclusief psychologen, te verkrijgen bij het begin van uw ziekte. Laat uw artsen documentatie voorleggen van alle voorgeschreven medicatie, therapieën en leefstijlremedies die nodig zijn om uw fibromyalgiesymptomen te verhelpen. U moet ook worden geëvalueerd door een fibromyalgiespecialist, meestal een reumatoloog. Deze arts zal een gedetailleerde beoordeling van uw aandoening geven, samen met een lijst van de vele tests en behandelingen die voor uw aandoening worden gebruikt.
Voor meer details over invaliditeit en de stappen die u moet nemen, kunt u terecht op de website van de Sociale Zekerheid of bellen met het plaatselijke kantoor van de Sociale Zekerheid.
