Kijk hoe een zonnebril uw ogen beschermt tegen UV-stralen. Een verkeerde zonnebril kan uw ogen meer schade toebrengen dan helemaal geen zonnebril dragen. Bekijk hoe u een goede zonnebril kiest.
Waarom moet je je ogen beschermen?
Ga naar buiten en de zonnestralen stralen op je neer, zelfs op een bewolkte dag. Als u buiten bent, moet u uw ogen beschermen tegen de ultraviolette straling (UV) van de zon.
Eén soort UV-straling - UVA-stralen - beschadigen iets in de achterkant van uw oog, de macula. Deze helpt u details duidelijk te zien. Het maakt deel uit van het netvlies, dat signalen naar uw hersenen stuurt om licht om te zetten in beelden. De blauwe en violette delen van de zonnestralen kunnen ook schadelijk zijn voor het netvlies.
Het voorste deel van uw oog, waar uw hoornvlies en lens zich bevinden, kan beschadigd raken door een ander type UV-straling, UVB-stralen genaamd. De ooglens laat licht door en zorgt er samen met het hoornvlies voor dat het licht op het netvlies valt.
Lasmachines, zonnebanken en lasers kunnen u blootstellen aan kunstmatige UV-stralen die ook slecht voor uw ogen kunnen zijn.
Een zeer donkere zonnebril die geen UV-stralen tegenhoudt, kan uw ogen meer schade toebrengen dan wanneer u helemaal geen zonnebril draagt. Dat komt omdat de donkere glazen ervoor zorgen dat je pupillen wijder open gaan staan en er meer licht in je ogen komt dan zonder zonnebril het geval zou zijn.
Ziekten veroorzaakt door UV-schade
Zelfs als het maar voor een korte tijd is, kunnen UV-stralen die je ogen raken de kans verhogen dat je bepaalde aandoeningen en ziektes krijgt.
Photokeratitis. Deze aandoening is als een zonnebrand van het oog. Het wordt veroorzaakt door een grote hoeveelheid UV-stralen die in korte tijd in contact komen met het oog.
De zonnestralen kunnen weerkaatsen op zand, sneeuw, water en ijs. Wees voorzichtig met licht dat weerkaatst van zwembaden of de oceaan. U kunt ook een vorm van fotokeratitis krijgen die "sneeuwblindheid" wordt genoemd, wanneer u buiten bent in een besneeuwde en ijzige omgeving.
Symptomen zijn onder meer:
-
Pijn
-
Roodheid
-
Wazigheid
-
tranende ogen
-
Een zanderig gevoel in je ogen
-
Gevoeligheid voor fel licht
-
Het zien van halo's
Uw symptomen kunnen intenser worden naarmate uw ogen langer blootgesteld worden aan UV-stralen. Maar de problemen gaan meestal weg en beschadigen uw ogen niet blijvend.
Cataracten. Jarenlang buiten in de zon zijn met UV-stralen die op uw ogen vallen, kan deze ziekte veroorzaken waardoor de lenzen in uw ogen troebel worden.
Symptomen kunnen zijn:
-
Wazigheid
-
Het zien van twee beelden in plaats van één
-
Gevoeligheid voor fel licht
-
Moeilijk om 's nachts goed te zien, of meer licht nodig hebben om te lezen
-
Heldere kleuren zien er verbleekt of geel uit
De enige manier om cataract te verwijderen is met een operatie.
Macula degeneratie. Net als cataract heeft u meer kans om deze ziekte te krijgen als uw ogen gedurende lange perioden worden blootgesteld aan UV-stralen. Het is ook genetisch bepaald.
Maculadegeneratie komt in twee soorten voor: natte en droge degeneratie. Het breekt de macula af en zorgt ervoor dat u uw centrale gezichtsvermogen verliest. Droge macula degeneratie komt vaker voor, en natte macula degeneratie begint altijd als de droge soort.
Symptomen van maculadegeneratie zijn onder meer:
-
Rechte lijnen die er golvend of gebogen uitzien
-
Moeite met zien gedurende de eerste paar minuten na het betreden van een donkere plaats
-
Moeite met het lezen van woorden op een pagina die een vergelijkbare kleur heeft
Pterygium. UV-stralen, wind en stof kunnen dit gezwel veroorzaken op de doorzichtige laag (conjunctiva) op het witte deel van uw oog. Het kan beginnen als pinguecula, een gelig gezwel in uw oog aan de kant bij uw neus, of het kan zich uit zichzelf ontwikkelen. Het gezwel kan klein zijn of zo groot worden dat u moeite heeft met zien.
Symptomen van pterygium en pinguecula zijn onder meer:
-
Rood of gezwollen bindvlies als het gezwel groter wordt
-
Gele vlek of bult op het witte gedeelte van uw oog
-
Korrelig gevoel in uw oog of ogen die droog zijn, jeuken en branden
-
Wazigheid
Pterygium en pinguecula hoeven meestal niet behandeld te worden. Uw arts kan u druppels geven om in uw ogen te doen om ze beter te laten voelen. Als het pterygium te veel problemen veroorzaakt, kan een operatie nodig zijn om het te verwijderen.
Huidkanker rond de ogen. Uw bovenste en onderste oogleden zijn gemaakt van dunne huid, waardoor UV-stralen ze gemakkelijker kunnen beschadigen. Hierdoor is de kans groter dat u niet-melanoom huidkanker op en rond uw oogleden krijgt.
Basaalcelcarcinoom is de meest voorkomende vorm van kanker rond de ogen, maar plaveiselcelcarcinoom kan zich ook ontwikkelen.
Melanoom is ook een type huidkanker dat in de buurt van en in de ogen kan groeien, maar dat is zeldzaam. Onderzoekers weten niet zeker of UV-stralen de kans op oogkanker vergroten.
Symptomen van basaalcelcarcinoom zijn onder andere:
-
Een bultje dat er wasachtig of parelachtig uitziet
-
Plat gezwel dat huidkleurig of bruin is en eruit ziet als een litteken
-
Zweertje dat bloedt en korstjes krijgt, dan geneest en terugkomt
Basaalcelcarcinoom vormt zich meestal op uw gezicht, hals, en andere delen van uw lichaam die in de zon liggen.
Symptomen van plaveiselcelcarcinoom kunnen zijn:
-
Een bult die hard en rood is
-
Platte groei die korstig en schilferig is
Plaveiselcelcarcinoom ontwikkelt zich ook op delen van het lichaam die in de zon liggen. Mensen met een donkere huid kunnen het krijgen op lichaamsdelen die gewoonlijk geen zonlicht krijgen.
De behandeling van huidkanker en precancereuze gezwellen is afhankelijk van de grootte, het type, de diepte en de plaats.
Waar moet je op letten bij een zonnebril en wanneer moet je hem dragen
Baseballpetten en hoeden met een brede rand blokkeren slechts ongeveer de helft van de UV-stralen van de zon. En gepolariseerde glazen houden geen UV-stralen tegen, hoewel je er kunt krijgen met een speciaal UV-blokkerend materiaal.
Zonnebrillen die 99% tot 100% van de UVA- en UVB-stralen blokkeren, kunnen uw ogen goed beschermen. U moet ook op deze dingen letten als u een zonnebril koopt:
-
Houdt 75% tot 90% van het zichtbare licht tegen
-
Lenzen met hetzelfde niveau van donkerheid. Als de lenzen van licht naar donker gaan, moet het donkerste deel bovenaan liggen en moet de verandering langzaam gaan.
-
Lenzen die je zicht niet zodanig veranderen dat het onnatuurlijk is.
-
Lenzen die grijs zijn, zodat je kleuren goed kunt zien
-
Een montuur dat dicht bij je ogen zit en goed past bij de vorm van je gezicht
Als je buitensporten of werk doet dat gevaarlijk kan zijn voor je ogen, moet je lenzen hebben die bestand zijn tegen stoten en gemaakt zijn van polycarbonaat of materiaal dat de merknaam Trivex draagt. U moet ook een zonnebril hebben die om uw gezicht zit om u te beschermen tegen wind en UV-stralen die van opzij komen.
Kinderen en tieners hebben ook de juiste zonnebril nodig. Kinderen kunnen tot 80% van hun hele leven aan de zon worden blootgesteld voordat ze 20 zijn.
Vermijd, indien mogelijk, de zon van 8 tot 10 uur 's ochtends en van 2 tot 4 uur 's middags.
