Help je tiener met acne. Krijg tips uit de diashow van de dokter over acne do &; don'ts.
1/16
Puistjes gebeuren! Puistjes verschijnen vaak op je gezicht, hals, borst, rug en schouders, waar de huid de meeste olieklieren heeft. Het overkomt bijna iedereen, maar behandelingen kunnen helpen om acne onder controle te houden.
Doe het rustig aan.
2/16
Te veel scrubben kan je huid irriteren en acne verergeren. Dat geldt ook voor korrelige scrubs of zepen met agressieve chemicaliën. Was acnegevoelige plekken in plaats daarvan twee keer per dag met een milde reiniger en warm water om irritatie tot een minimum te beperken.
Ga olievrij wassen
3/16
Olievrije zeep of wasmiddelen verstoppen je poriën niet en veroorzaken geen mee-eters, acne of witte mee-eters. Kies producten met het label "olievrij", "niet-acnegeen" (wat betekent dat het geen acne veroorzaakt) of "niet-comedogeen" (wat betekent dat het je poriën niet verstopt). Sommige hebben ook ingrediënten die door dermatologen worden aanbevolen, zoals benzoylperoxide en salicylzuur. Zorg ervoor dat je washandjes zacht zijn -- je kunt er ook een gebruiken die voor baby's is gemaakt -- en gebruik ook elke keer een schoon washandje. Of beter nog, was met je vingertoppen.
Geniet van je favoriete eten
4/16
Het is een mythe dat vette voeding of chocolade direct puistjes veroorzaken. Acne ontstaat wanneer poriën verstopt raken door oliën, huidcellen en normale bacteriën, waardoor ontstekingen ontstaan. Als je van bepaalde voedingsmiddelen puistjes krijgt, vermijd ze dan. Maar je hoeft pizza of chocolade niet te mijden voor een heldere huid. ?
Maak je cosmetica lichter
5/16
Vermijd cosmetica op oliebasis. Hoe weet je dat? Volg deze eenvoudige richtlijn: Crèmige foundation of blush kan over het algemeen de poriën verstoppen. Cosmetica op minerale basis, die licht en poederig zijn, zullen dit minder snel doen. Je kunt op de etiketten van make-up kijken naar niet-comedogeen.
Ga voor olievrij
6/16
Als je make-up draagt, gebruik dan een olievrije foundation. En, hoe moe je ook bent, was je make-up eraf voor je naar bed gaat. ?
Niet zonnebaden of bruinen
7/16
Het is een mythe dat zonnen je huid mooier maakt. UV-stralen brengen je in gevaar voor huidkanker, vroegtijdige veroudering en rimpels. Ga niet in de zon liggen of gebruik een zonnebank. Ook kunnen sommige veelgebruikte acne-medicijnen, waaronder retinoïden die op uw huid worden gesmeerd, u gevoeliger maken voor schade door UV-stralen. Draag dus altijd zonnebrandcrème en beperk de hoeveelheid zon die je krijgt.
Kies de juiste zonnebrandcrème
8/16
Gebruik een olievrije zonnebrandcrème of een vochtinbrengende crème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 30 of hoger en met "breedspectrum" op het etiket. Dat betekent dat het beschermt tegen ultraviolette A-stralen (UVA) en ultraviolette B-stralen (UVB). Zoek naar niet-comedogene producten. Gebruik een ruime hoeveelheid en breng het elke 2 uur opnieuw aan.
Gebruik geen vette haarproducten
9/16
Te veel product zoals pomades of gels kunnen je poriën verstoppen wanneer je haar tegen je gezicht strijkt. Als je vet haar hebt, doe het dan dagelijks met shampoo. Bescherm je gezicht als je sprays of gels gebruikt op je 'do'.
Houdt je haar uit je gezicht.
10/16
Heb je lange lokken? Trek ze naar achteren als je slaapt, zodat ze je huid niet irriteren. Probeer ze overdag ook uit de buurt van je gezicht te houden. Waarom? Haar bevat oliën die de poriën kunnen verstoppen en puistjes kunnen veroorzaken, zelfs als je geen haarproducten gebruikt.
Handen Weg
11/16
Vermijd het aanraken of wrijven van je gezicht, want dat kan acne verergeren. Probeer ook te voorkomen dat je mobiele telefoon je gezicht aanraakt. Gebruik oordopjes in plaats van de telefoon tegen je huid te houden. Leun ook niet met je gezicht op je handen, want die kunnen oliën en bacteriën met zich meedragen die puistjes kunnen irriteren. Zweet kan acne ook verergeren. Zweet je na het sporten? Was je dan.
Gebruik gereedschap
12/16
Gebruik wattenbolletjes, wattenstaafjes, of schone applicators wanneer je crèmes aanbrengt of make-up aanbrengt. Gebruik ze niet opnieuw -- begin elke keer opnieuw. Als u uw handen gebruikt, was ze dan eerst en gebruik alleen uw vingertoppen. Reinig ook uw huid voordat u make-up opdoet.
Gebruik olie-vrije moisturizer
13/16
Kies er één die "niet-comedogeen" op het etiket vermeldt. Maak je je zorgen over het hydrateren van je huid met acne? Maak je geen zorgen. Een goed product helpt de geïrriteerde huid te kalmeren en acne op afstand te houden.
Laat je puistjes niet knappen
14/16
Het creëert alleen maar meer problemen. Als je puistjes uitknijpt, kan geïnfecteerd materiaal in de huid worden gedrukt, waar het meer ontstekingen en littekens kan veroorzaken. Weersta de verleiding, zodat die puistjes sneller genezen en minder snel littekens krijgen.
Gebruik de medicijnen tegen acne volgens voorschrift
15/16
Er is geen snelle oplossing voor acne. Medicijnen werken niet van de ene dag op de andere. Veel behandelingen vereisen weken van dagelijks gebruik voordat uw huid verbetert. Bij sommige acne kan het wel 6 maanden duren voordat het over is. Daarna kan het zijn dat elementaire huidverzorging - dagelijks baden en uw gezicht en handen wassen met milde zeep - niet voldoende is. Het kan zijn dat u uw medicijnen moet blijven gebruiken, zelfs als uw huid is opgeknapt. Volg de aanwijzingen van uw arts. Gebruik niet te veel of te weinig.
Bekijk alle behandelingen tegen acne
16/16
Als de middelen die je nu gebruikt niet lijken te werken, ga dan naar je arts of dermatoloog om over andere opties te praten. Er zijn veel soorten geneesmiddelen om uw huid schoon te maken. Voor sommige is een recept van een arts nodig.
