Wat is verdampend droog oog? De dokter legt uit wat de oorzaak is, wat de symptomen zijn en hoe het behandeld kan worden.
Het kan zijn dat u last heeft van droge ogen door verdamping. Dat krijg je als kleine kliertjes in je oogleden verstopt raken. Maar maak je niet te veel zorgen. Het komt vaak voor, en je kunt thuis veel doen om je ogen en oogleden beter te laten voelen.
Wat veroorzaakt het?
Tranen voorkomen dat je ogen droog aanvoelen. Telkens als je knippert, komt er een klein beetje traanvocht van achter je bovenste ooglid naar buiten. Het helpt bacteriën, stof en andere dingen weg te spoelen.
Tranen zijn opgebouwd uit drie lagen: olie, water en slijm. Kleine oliekliertjes, meibomiaanklieren genoemd, aan de rand van uw oogleden maken olie aan die het oppervlak van uw ogen bedekt en ervoor zorgt dat het water in uw tranen niet uitdroogt. Samen houden de water- en olielagen uw ogen vochtig en houden ze het oppervlak van uw ogen gezond.
Wanneer de meibomianeklieren niet werken zoals het hoort, drogen uw tranen sneller uit. Daardoor voelen uw ogen droog en pijnlijk aan.
Soms raken de openingen van de olieklieren verstopt. Er kunnen dan twee dingen gebeuren: Er komt minder olie uit en de olie die er wel uit komt is korstig. Hierdoor kunnen je ogen pijn gaan doen en wazig zien.
Wie krijgt het?
Deze vorm van droge ogen treft meestal oudere mensen. Maar het kan op elke leeftijd voorkomen. Het komt vaker voor bij mensen met diabetes en mensen met een vette huid. Vrouwen hebben er vaker last van dan mannen.
Wat zijn de Symptomen?
Het kan zijn dat je niets voelt. Of u kunt merken dat uw oogleden pijnlijk of gezwollen aanvoelen. Droge ogen voelen vaak korrelig of jeukerig aan, alsof er iets in zit.
Uw ogen kunnen rood, pijnlijk en waterig worden, waardoor het moeilijk kan zijn om goed te zien. Andere symptomen zijn:
-
Brandend
-
Crustiness
-
Gevoeligheid voor licht
-
Wazig zicht dat komt en gaat
Hoe behandel je het?
Ten eerste, maak je oogleden schoon. Je zult je beter voelen als je je ontdoet van dode huid, olie, en bacteriën. Je oogleden zijn kwetsbaar, dus het is belangrijk dat je voorzichtig bent met deze stappen:
-
Gebruik een warm kompres
. Doordrenk een gezichtsdoek of wattenschijfjes in warm water. Sluit uw ogen en houd het doekje op uw oogleden. Herhaal dit en houd het zo'n vijf minuten vast. Doe dit twee keer per dag totdat uw ogen zich beter voelen en daarna één keer per dag. Door warmte op dit gebied aan te brengen, maken je klieren meer olie aan, stroomt het vrijer en smelt het korstjes weg die zich hebben gevormd.
-
Masseer je oogleden
. Dit kan helpen om tranen vrij te maken en de olieklieren open en stromend te houden. U kunt dit doen terwijl u het warme kompres op hebt. Druk zachtjes met uw vingertoppen op de rand van uw ooglid, net boven de wimpers. Rol uw vinger naar boven op het onderste ooglid terwijl u omhoog kijkt. Rol hem dan naar beneden op het bovenste ooglid terwijl u naar beneden kijkt. Wees voorzichtig wanneer u dit doet. Te veel kan uw ogen slechter laten voelen.
-
Maak je wimperlijn schoon
. Gebruik een Q-tip, je vingers, of een warm washandje op je vingertoppen om zachtjes langs de wimpers op beide oogleden te scrubben. Dit helpt om zich te ontdoen van olie, bacteriën en andere dingen die de openingen van de olieklieren blokkeren. Gebruik een zachte zeep of een met water aangelengde babyshampoo. Kies een product dat uw ogen niet irriteert. Vraag uw arts als u niet zeker weet wat u moet proberen. Doe dit eenmaal per dag.
-
Voeg Omega-3 vetten toe aan uw dieet
. Deze vetten verbeteren de consistentie van de olie. Lijnzaadolie en visolie zijn beide goede bronnen. Neem ze niet als u bloedverdunners slikt of medicijnen gebruikt om uw bloedsuikerspiegel te verlagen. Praat met uw arts als u niet zeker weet of u ze wel of niet moet gebruiken.
Als geen van deze behandelingen helpt, kan uw arts u medicijnen voorstellen zoals antibiotica, zalven voor uw ooglid, of kunsttranen. Hij/zij kan u ook vertellen om plaatsen met een lage vochtigheid en verwarming of airconditioning te vermijden. Deze kunnen droge ogen verergeren.
