Leer meer over fobieën en hoe u uw kind kunt helpen ermee om te gaan.
Soorten fobieën bij kinderen
Er zijn verschillende soorten fobieën waar uw kind last van kan hebben. Sommige daarvan zijn:
-
Specifieke fobieën. Bij dit type fobie wordt je kind angstig als het in de buurt van een bepaald ding is. Ze kunnen zo bang zijn voor dieren, hoogtes en bloed dat deze dingen hun dagelijks leven beïnvloeden.
-
Agorafobie. Dit type fobie heeft te maken met angst voor open ruimtes. Het kan zijn dat uw kind het huis niet alleen wil verlaten. Het kan samen met andere fobieën voorkomen.
-
Paniekstoornis. Hier kan uw kind veel onverwachte angst ervaren. Dit kan leiden tot trillen, een snelle hartslag, lichtheid in het hoofd, kortademigheid en duizeligheid.
-
Separatieangststoornis. Zoals de naam al doet vermoeden, kan uw kind de angst ontwikkelen om weg te zijn van iemand aan wie het gehecht is (d.w.z. een ouder).
-
Sociale angststoornis. Dit betreft angst om op te treden in het bijzijn van andere kinderen van dezelfde leeftijdsgroep.
-
Selectief mutisme. Selectief mutisme treedt op wanneer uw kind niet kan spreken wanneer het wordt blootgesteld aan een specifieke sociale omgeving.
Normale vormen van angst
Terwijl fobieën gepaard gaan met overmatige angst, kunnen kinderen een aantal normale niveaus van angst vertonen.
Als uw kind twee jaar of jonger is, kunt u verwachten dat het bang is voor grote voorwerpen, gescheiden worden van een ouder, onbekende gezichten en harde geluiden. Kinderen tussen drie en zes jaar oud kunnen bang zijn voor het donker, vreemde geluiden, alleen slapen en zelfs denkbeeldige monsters of spoken. Oudere kinderen tussen zeven en zestien jaar oud kunnen bang zijn voor echte dingen, zoals verwondingen, slechte prestaties op school, de dood en ziektes.
Oorzaken van fobieën bij kinderen
De onredelijke angst voor situaties en voorwerpen kan genetisch bepaald zijn of het gevolg zijn van omgevingsfactoren. Als je kind de eerste keer dat het iets tegenkomt veel angst ervaart, is de kans groot dat het een fobie ontwikkelt voor datzelfde ding.
Andere factoren die kunnen leiden tot fobieën bij kinderen zijn:
-
Traumatische ervaringen vroeg in het leven
-
Familiegeschiedenis van geestelijke gezondheidsproblemen
-
Verlegenheid in de vroege kinderjaren
-
Medische aandoeningen die verband houden met angst (bijv. schildklier- en hartproblemen)
-
Sommige medicijnen of substanties
Symptomen van fobieën
Verschillende kinderen kunnen verschillende symptomen ervaren wanneer ze angstig worden. Enkele veel voorkomende symptomen die uw kind kan vertonen wanneer het ergens een fobie voor heeft zijn:
-
Een racend hart
-
Shaking
-
Een verstikkend gevoel
-
Zweten
-
Angst om te sterven
-
Verlies van adem
-
Numbing
-
Maagklachten
-
Duizeligheid
-
Pijn op de borst
-
Angst om uit de hand te lopen
-
Rillingen
Diagnose
Overweeg hulp te zoeken bij een professional na het opmerken van één van de symptomen van fobie. De deskundige kan de symptomen onderzoeken en een grondige medische geschiedenis afnemen. Daarna zal hij of zij een precieze diagnose stellen van de toestand van uw kind. Uw arts kan ook opdracht geven tot meer tests in verschillende settings om de diagnose paniekstoornis te stellen.
Behandeling van fobieën bij kinderen
Fobieën kunnen een negatieve invloed hebben op de levenskwaliteit van uw kind. Het goede is dat fobieën behandelbaar zijn. De behandelingsmethode kan worden bepaald door de leeftijd, de symptomen en de gezondheidstoestand van uw kind. Behandelingen kunnen bestaan uit:
-
Medicijnen. De arts van uw kind kan u bepaalde medicijnen voorschrijven om paniekaanvallen en angstgevoelens onder controle te houden.
-
Cognitieve gedragstherapie. Deze therapie is erop gericht kinderen te helpen om angst- en paniekaanvallen te beheersen.
-
Gezinstherapie. Bij deze vorm van therapie wordt de ouder betrokken tijdens de behandeling.
Tips om je kind te helpen met angsten
Het is misschien te verwachten dat je kind soms angst ervaart. Het gevoel kan hen helpen om voorzichtig te blijven. In de beginperiode van uw kind kunt u verwachten dat het bang is voor grote, luide of nieuwe dingen.
Als uw kind symptomen van onredelijke of buitensporige angsten vertoont, kunt u hem helpen door:
-
hen te troosten met woorden en warme omhelzingen
-
Hen helpen om nieuwe activiteiten of dingen te proberen
-
Hen nieuwe mensen laten ontmoeten terwijl ze hen nog steeds vasthouden
-
Afzonderlijk blijven van je baby voor bepaalde periodes
-
Het creëren van een geruststellende bedtijd routine als ze bang zijn in het donker
-
Hen te ondersteunen in het langzaam onder ogen zien van hun angsten
-
Vermijden van het kijken naar enge shows of films
Preventie
Er zijn geen sluitende studies over hoe fobieën bij kinderen voorkomen kunnen worden. Vroegtijdige ontdekking van de aandoening zou echter een lange weg kunnen helpen om het probleem zo vroeg mogelijk op te lossen.
In het algemeen komen fobieën vrij vaak voor. Er is geen reden tot ongerustheid als de angsten van uw kind de kwaliteit van hun leven niet in de weg staan. U moet echter overwegen een deskundige te raadplegen als de fobie problemen veroorzaakt op school of in andere sociale kringen.
