Wat kunt u doen om uw woning veiliger te maken? Vraag suggesties voor verschillende kamers in uw huis om te voorkomen dat u gewond raakt als u een aanval krijgt.
De dingen die thuis de meeste problemen kunnen veroorzaken zijn hoogte, water, warmte en elektriciteit. Dus wat kunt u doen om uw kleine hoekje van de wereld veiliger te maken? Uw arts kan een verpleegkundige of fysiotherapeut doorverwijzen om uw woonsituatie te bekijken en specifieke aanbevelingen te doen voor uw type epilepsie en uw omgeving.
Begin in de tussentijd met deze suggesties.
Badkamer
Veel harde randen, vaak in een kleine ruimte, plus warm water, plus de behoefte aan persoonlijke privacy maken de badkamer tot een uitdagende plek.
De eerste huisregel zou moeten zijn: "Doe de deur NIET op slot." Hang in plaats daarvan een bordje boven de deurknop met de tekst "bezet". Op die manier, als je een aanval krijgt terwijl je in de badkamer bent, kan er hulp bij je komen. Scharnier de deur zodat hij naar buiten draait. Hij kan nog steeds gemakkelijk worden geopend, zelfs als u ertegenaan valt.
Douches met een vrijlopend afvoerputje zijn beter dan baden, zodat het water zich niet ophoopt en er een kans op verdrinking ontstaat. Antislipstrips op de douchevloer zorgen ervoor dat u steviger op uw voeten staat. Een gordijn in plaats van een douchedeur maakt het makkelijker om hulp te halen als dat nodig is. Installeer een badrandbeugel of veiligheidsbeugels.
Als u de neiging hebt om te vallen tijdens een aanval, kunt u misschien beter op een douchestoel of op de vloer gaan zitten en een handsproeier voor de douche gebruiken.
Houd de temperatuur van het water lauw om te voorkomen dat u zich brandt.
Wees op uw hoede voor verwarmde stylingapparaten zoals een stijltang. En dit is een goede gewoonte voor iedereen: Controleer altijd of de kraan dicht staat en er geen water in de gootsteen, douche of badkuip zit voordat je een elektrisch scheerapparaat, haardroger of ander apparaat met een stekker gebruikt.
Keuken en Eetkamer
Als u alleen woont, kunt u overwegen een keukenmachine te gebruiken in plaats van een mes om ingrediënten te hakken, of kant-en-klaarmaaltijden te kopen. Als u met anderen samenwoont, zorg dan dat iemand anders in de buurt is terwijl u messen of het fornuis gebruikt.
Koken met een magnetron verlaagt de kans op brandwonden aanzienlijk. Een elektrisch fornuis is beter dan een gasfornuis met een open vlam. Zet voedsel op de achterste branders, zodat u minder kans hebt om op het hete oppervlak te vallen of heet voedsel te morsen als u onderuit gaat. Breng borden en schalen naar de potten en pannen, in plaats van het kookgerei naar de tafel te verplaatsen om een maaltijd te serveren.
Draag rubberen handschoenen bij het opruimen, of gebruik onbreekbaar vaatwerk, om snijwonden te voorkomen als u een zwaar bord of glas laat vallen.
Een stoel met armleuningen kan vallen helpen voorkomen. Familieleden en tafelgenoten moeten weten hoe ze de Heimlich-beweging moeten uitvoeren voor het geval u tijdens het eten een aanval krijgt en u zich begint te verslikken.
Woonkamer of Den
Maak minder rommel en laat voldoende vloeroppervlak vrij met tapijt voor het geval dat u valt. Muur-tot-muur tapijt is beter dan vloerkleden om te voorkomen dat u struikelt en om u te beschermen als u toch struikelt. Linoleum en kurk zijn zachter dan tegels en hout.
Zet tv's en andere zware voorwerpen stevig vast op een tafel of plank. Bundel kabels en snoeren en houd ze uit de weg. Plaats hoekbeschermers op meubels en stootkussens op harde of scherpe randen. Vermijd glazen tafels en prullaria in de open lucht.
Een open haard op een koude avond kan gezellig zijn, maar er moet altijd een scherm voor zijn. Koop veiligheidsdeksels voor uw radiatoren.
Slaapkamer
Muur-tot-muur tapijt en bedekte randen op dressoirs en tafels zijn ook hier een goed idee.
Zet je bed niet tegen een muur of in de buurt van een radiator. Als u eruit kunt vallen, is een futon of matras op een lage verhoging of op de vloer veiliger dan een bed waar u in moet klimmen. En leg er kussens of kussens omheen.
Beperk het aantal kussens waarmee u slaapt.
Overweeg een monitor in de kamer als u alleen bent om iemand in de buurt te waarschuwen voor hulp.
Aanval Oefeningen
Plan regelmatige "aanval"-oefeningen voor iedereen die vaak in huis is, inclusief babysitters en uitgebreide familieleden als ze blijven logeren. Oefen om de persoon met epilepsie in een veilige positie te brengen, weet wanneer u om hulp moet bellen, en hoe en wanneer u voorgeschreven reddingsmedicijnen moet toedienen. Zelfs jonge kinderen kan geleerd worden om 112 te bellen.
Zorg ervoor dat een buurman of vriend een sleutel heeft om binnen te komen om te kijken of snel hulp te bieden.
