Als je endometriose hebt, kan seks pijn doen. Maar dat betekent niet dat je moet afzien van intiem zijn met je partner. Leer hoe je de pijn kunt verzachten of wegnemen.
Ongeveer tweederde van de vrouwen met endometriose meldt een of ander seksueel probleem. Elke vrouw is anders, natuurlijk. Sommigen melden geen dyspareunie, of pijn tijdens de geslachtsgemeenschap. Anderen hebben pijn tijdens en na het vrijen. De pijn kan uren aanhouden na de seks en zelfs tot enkele dagen.
Vrouwen beschrijven het ongemak ook verschillend. De meldingen variëren van milde pijn tot scherpe, stekende pijn tot diepe, pijnlijke pijn. Sommigen zeggen dat elke penetratie pijn doet, terwijl anderen zeggen dat alleen diepe penetratie ongemak veroorzaakt.
Het verband tussen endometriose en pijnlijke seks
De reden dat vrouwen de pijn verschillend beschrijven en ervaren, is dat endometriose op verschillende plaatsen rond de baarmoeder, de eileiders en de achterkant van de vagina kan groeien.
Seks kan het pijnlijkst zijn als de endometriose achter je vagina in de onderste baarmoeder zit. Soms kan endometriose zelfs de vagina aan het rectum vastplakken. Penetratie kan het geïrriteerde weefsel aantrekken of uitrekken, wat pijn veroorzaakt.
Als de endometriose elders zit, bijvoorbeeld op je eierstokken, dan heb je misschien geen of minder pijn tijdens het vrijen. En als de endometriose op veel plaatsen zit, kan seks hoe dan ook pijnlijk zijn.
Emoties spelen een rol
Endometriose belemmert niet alleen geslachtsgemeenschap -- het kan seksualiteit in het algemeen beïnvloeden. Seks is bedoeld om twee mensen lichamelijk van elkaar te laten genieten. Als seks pijn veroorzaakt, kun je geen leuke tijd hebben. Dit zal waarschijnlijk je verlangen om seks te hebben verminderen.
Sommige vrouwen noemen endometriose als de reden dat hun zin in seks minder is. Sommige stellen zeggen dat ze minder seksuele intimiteit hebben vanwege endometriose. Dat kan spanning en onrust in een relatie veroorzaken.
Sommige mannelijke partners voelen zich angstig om seks te hebben. Of ze kunnen moeite hebben om een erectie te krijgen of te houden. Help uw partner te begrijpen dat u seks misschien vermijdt vanwege uw aandoening, niet vanwege hem. ?
Hoe de pijn te verzachten
Communiceer met je partner. Seksuele activiteit is een zeer persoonlijk onderwerp. Hoewel je je misschien ongemakkelijk voelt om er met je partner over te praten, is dat ongemak waarschijnlijk minder dan de pijn die je zult blijven voelen als je er niet over praat. Als je met je partner over dyspareunie praat, zal hij of zij je situatie beter begrijpen. Om het makkelijker te maken:
-
Maak tijd vrij waarop u en uw partner kunnen praten zonder afleiding of onderbrekingen.
-
Leg uit wat endometriose is. Als je een eerste definitie nodig hebt, probeer dit: Het is wanneer weefsel dat normaal in mijn baarmoeder groeit, erbuiten groeit. Dit irriteert de organen eromheen en doet me pijn.
-
Als je je goed voelt, vertel hen dan hoe de aandoening je fysiek en emotioneel laat voelen.
-
Geef alleen zoveel informatie als je wilt.
-
Als je dat wilt, neem je partner dan mee naar een doktersafspraak zodat hij/zij vragen kan stellen en zich opgenomen voelt in je steunsysteem.
Communiceer met je dokter. Misschien wilt u pijnlijke seks niet met uw arts bespreken, maar u moet het wel. Seksuele gezondheid is een onderdeel van uw lichamelijk en geestelijk welzijn, dus het is de moeite waard om de moed op te brengen. Uw arts kan u medicijnen aanraden om endometriose onder controle te houden, of hij of zij kan een laparoscopische operatie voorstellen, wat een gebruikelijke behandeling is. De chirurg verwijdert zoveel mogelijk van het weefsel dat buiten de baarmoeder groeit. De meeste mensen die dit hebben ondergaan, zeggen dat hun levenskwaliteit verbetert en dat seks minder pijnlijk is.
Denk aan de timing. De pijn kan erger worden rond je menstruatie. Je kunt proberen seks in die periode te vermijden.
Experimenteer met standjes. Sommige vrouwen zeggen dat elk seksstandje pijn veroorzaakt, terwijl andere vrouwen vinden dat alleen bepaalde standjes pijn doen. Het kan helpen om een standje te vinden waarbij de penetratie ondiep is of waarbij je zelf de diepte kunt bepalen, zoals een zij-aan-zij standje met een lepel en penetratie van achteren.
Overweeg andere vormen van genot. Geslachtsgemeenschap is natuurlijk niet de enige manier om dicht bij je partner te zijn. Probeer voorspel, orale seks, of wederzijdse masturbatie.
Gebruik een glijmiddel. Sommige vrouwen met endometriose gebruiken een soort hormoontherapie om hun symptomen te behandelen. Maar dit kan leiden tot vaginale droogheid, wat seks ook ongemakkelijk maakt. Een vaginaal glijmiddel kan daarbij helpen. Ze werken beter dan vaseline of andere producten die niet specifiek zijn ontwikkeld voor vaginale droogheid.
Glijmiddelen op oliebasis en natuurlijke glijmiddelen kunnen het latex van condooms en pessariums beschadigen.
