Als je collega's niet bekend zijn met eczeem, maak je je misschien zorgen over wat ze denken over je huidproblemen. Hoe kun je dingen beter maken?
De jeuk, het branderige gevoel en de open, etterende wonden die eczeem veroorzaakt, kunnen het moeilijk maken om je handen te gebruiken. Tijdens een flare-up ben je misschien niet zo productief als je zou willen. U kunt misschien niet alle taken uitvoeren die u normaal zou doen.
Het kan ook zijn dat u vrij moet nemen terwijl u geneest of naar doktersafspraken moet. Als uw collega's niet vertrouwd zijn met eczeem, kan het zijn dat u zich zorgen maakt over wat zij denken over uw huidproblemen.
Vertel hen erover
Je collega's weten misschien niet dat eczeem een chronische huidaandoening is die niet besmettelijk is. Ze realiseren zich misschien niet dat het problemen kan veroorzaken (zoals pijn en een bloedende, barstende huid) -- of zelfs dat het zich kan manifesteren op delen van je lichaam zoals je handen.
Als je je schaamt of schaamt voor je huid of de problemen die je eczeem veroorzaakt, kan het helpen om een kort gesprek te hebben met je collega's. Je hoeft ze niet alles te vertellen, maar je zou iets kunnen zeggen als: Ik heb een aandoening die eczeem heet en die mijn huid geïrriteerd kan maken. Je kunt het niet oplopen.
Wees niet bang om anderen om hulp te vragen als je die nodig hebt. Opvliegers komen en gaan, en je kunt je best doen om de gunst terug te geven als je je beter voelt.
Blijf weg van triggers
Als je niet weet wat je eczeem veroorzaakt, praat dan met je dokter. Hij of zij kan je zelfs testen om uit te zoeken of je allergieën hebt die je eczeem veroorzaken.
Veel voorkomende eczeem triggers zijn onder andere:
-
Regelmatige blootstelling aan water (zoals afwassen of vaak handen wassen)
-
Antibacteriële producten, reinigingsmiddelen, of andere producten die alcohol of oplosmiddelen bevatten. (Er zijn nu ook vochtinbrengende handontsmetters).
Als je kan, vermijd triggers terwijl je werkt. Hou ze uit de buurt van je huid. Probeer er ook voor te zorgen dat irriterende stoffen van uw kleding, andere werkkleding, of uw werkoppervlak blijven. (Als uw werkplek met deze stoffen wordt schoongemaakt, kunt u vragen om uw werkplek zelf te wassen, of het daarna af te vegen met gewoon water).
Als u in contact moet komen met irriterende stoffen, draag dan zware vinyl handschoenen of neopreen handschoenen met katoenen voeringen eronder.
Zorg goed voor jezelf
Een dagelijkse routine is één van de beste manieren om eczeem op afstand te houden. Dat kan het ook makkelijker maken om je werk gedaan te krijgen.
-
Wanneer je je handen wast, gebruik dan lauw water in plaats van heet, en gebruik enkel geurvrije reinigingsmiddelen.
-
Dep na het handen wassen je handen droog (in plaats van te schrobben met een handdoek of gebruik te maken van een verwarmde droger), en breng direct daarna vochtinbrengende crème aan.
-
Neem je vochtinbrengende crème en je eczeem medicatie mee naar je werk.
Als je eczeem je werk belemmert -- of een ander deel van je leven -- ga dan naar een dermatoloog, een arts die zich richt op de huid. Zij kunnen je helpen om opflakkeringen te voorkomen en de behandeling te krijgen die je nodig hebt.
