Belangenbehartigers en deskundigen geven hun beste tips om het leven met atopische dermatitis wat gemakkelijker te maken.
Ondersteuning en advies voor het leven met atopische dermatitis
1 / 6
Laat de seizoenen uw gids zijn
Ieders atopische dermatitis is verschillend. Ik heb patiënten die opflakkeren in de winter door de droge binnenlucht en anderen die verergeren in de zomer door allergenen in de buitenlucht zoals grassen en bomen. De behandeling verschilt per seizoen: in de winter moet je minder lang en heet douchen, want dat kan uitdrogend zijn. Maar in de zomer moet u misschien douchen zodra u van buiten komt, om pollen en andere allergenen van u af te spoelen.
-- Amy Kassouf, MD, dermatoloog aan de Cleveland Clinic
Veeg om verder te gaan 2 / 6
Probeer een zwarte thee soak
Mijn nieuwe favoriete aanbeveling zijn zwarte thee kompressen. Brouw een theezakje gedurende 10 minuten met een kop kokend kraanwater, gooi het weg, en maak een zwakker kopje met hetzelfde theezakje. Laat het afkoelen tot kamertemperatuur en breng het dan gedurende 20 minuten met een zachte doek aan op je gezicht. Uit een studie bleek dat wanneer patiënten dit vijf keer per dag gedurende 6 dagen deden, ze grote verbeteringen zagen in hun atopische dermatitis in het gezicht.
-- Peter Lio, MD, klinisch assistent professor in de dermatologie en kindergeneeskunde aan de Northwestern University's Feinberg School of Medicine in Chicago.
Veeg om verder te gaan 3 / 6
Ken uw triggers
Het ergste aan atopische dermatitis is hoe onvoorspelbaar het is: Het kan zich over je hele lichaam verspreiden, van je voeten tot de achterkant van je knieën tot je handen. De enige manier waarop ik het onder controle kan houden is door uit te zoeken wat mijn triggers zijn. Ik draag eenvoudige, ademende stoffen zoals katoen in plaats van wol of polyester. Ik doe handschoenen aan als ik afwas of mijn huis schoonmaak, om direct contact met bepaalde chemicaliën te vermijden. Ik beperk mijn blootstelling aan warm water. Tijdens het hooikoortsseizoen neem ik altijd een vrij verkrijgbaar antihistaminicum (OTC). Al deze stappen hebben opflakkeringen beperkt en mij in staat gesteld om te voorkomen dat mijn AD zou uitbarsten.
-- Carol Guernsey, patiënt en advocate, Fairfield, CT
Veeg om verder te gaan 4 / 6
Kies de juiste OTC Crèmes
Mensen met atopische dermatitis zijn vatbaar voor stafylokokken bacteriën op hun huid, wat de aandoening verergert. Ik raad mijn patiënten aan om Gladskin eczeemcrème te gebruiken, dat is OTC. Het voegt goede bacteriën aan de huid toe om het microbioom te herstellen. U kunt het zo vaak per dag gebruiken als u nodig heeft, omdat het geen ingrediënten zoals steroïden bevat die de huid kunnen verdunnen.
-- Debra Jaliman, MD, assistent professor in de dermatologie aan de Mount Sinai School of Medicine in New York City en auteur van Skin Rules
Veeg om verder te gaan 5 / 6
Versterk je huidbarrière
Als het aankomt op atopische dermatitis, is vochtinbrengende crème koning. Mensen met AD hebben een disfunctionele huidbarrière die dingen binnenlaat die de huid irriteren en water naar buiten laat. Je moet al het mogelijke doen om die barrière te versterken. Zodra je uit de douche of het bad komt, breng je topische medicijnen aan en daarna een dikke vochtinbrengende crème om al die medicijnen en het vocht in te sluiten.
-- Danielle Baruch, MD, dermatoloog in het Mercy Medical Center in Baltimore
Veeg om verder te gaan 6 / 6
Hou het in perspectief
Ik ben nooit zelfbewust geweest over mijn atopische dermatitis. Ik was altijd het kind dat er mee gepest werd, maar ik herinnerde mezelf eraan dat er genoeg gezondheidsproblemen zijn die veel erger zijn. We weten wat AD veroorzaakt en we hebben er goede behandelingen voor. Zeker, er is geen standaard aanpak, maar uiteindelijk zal je er één vinden die voor jou werkt.
-- Ryan Hayes, patiënt en voorvechter, Orlando, FL
Veeg om verder te gaan
Volgende
Volgende diavoorstelling Titel
Advertentie overslaan 1 / 6 Advertentie overslaan
Sources | Medically Reviewed on 06/29/2021 Reviewed by Brunilda Nazario, MD on June 29, 2021
BEELDEN VERSTREKT DOOR:1) Vera_Petrunina / Getty Images, Wavebreakmedia / Getty Images2) Alexander Hadjidakis / arts3) Reed Keastner / Getty Images4) Moyo Studio / Getty Images5) Getty Images6) Ariel Skelley / Getty Images
