Vreetbuien, zuiveren, jojo diëten, anorexia. Denk je dat dit meisjesproblemen zijn? Niet zo snel.
Zuipen, zuiveren, jojo diëten, anorexia. Denk je dat dit meisjesproblemen zijn? Niet zo snel.
"Recente gegevens suggereren dat één op de vier mensen met een eetstoornis man is," zegt Lazaro Zayas, MD. Hij is een psychiater in het Massachusetts General Hospital.
Maar vanwege een lang gekoesterde overtuiging dat boulimia en anorexia voornamelijk vrouwenkwesties zijn, is de kans groter dat mannen een eetstoornis in stilte doorstaan -- of erger nog, zich niet eens realiseren dat ze een probleem hebben.
Mensen kunnen symptomen hebben zonder te voldoen aan de criteria voor een volledige diagnose van boulimia (eetbuien en zuiveren), anorexia (een hongerdieet), of eetbuienstoornis, zegt Jennifer J. Thomas, PhD. Zij schreef mee aan Almost Anorexic: Is My (or My Loved One's) Relationship with Food a Problem?
Stel jezelf deze vragen. Een "ja" als antwoord betekent niet noodzakelijk dat je een eetstoornis hebt -- maar een gesprek met je dokter kan wel op zijn plaats zijn.
Heb je ondergewicht, of verschuift je gewicht vaak als gevolg van herhaalde pogingen om kilo's kwijt te raken?
"Bij mannen kan dit zich uiten in vasten, uitdroging of het dragen van plastic kleding om 'op gewicht te komen' voor een sportwedstrijd," zegt Thomas.
Beperk je regelmatig en soms ernstig wat of hoeveel je eet? Of vertrouw je te veel op supplementen in plaats van gewone voeding?
Eet u veel terwijl u zich niet onder controle heeft?
"Bij opgroeiende jongens, die vrij veel eten, kan het moeilijk te zeggen zijn," zegt Thomas. "Vergeet niet om jezelf of de man waar je je zorgen over maakt te vergelijken met zijn leeftijdsgenoten."
Probeer je de calorieën die je hebt gegeten "goed te maken"?
Dit kan van alles zijn, van overgeven tot het gebruik van laxeermiddelen en diuretica, tot overmatige lichaamsbeweging en vasten.
Als je bezorgd bent dat je relatie met voedsel een probleem is, vraag je arts dan om een verwijzing naar een specialist op het gebied van eetstoornissen of een programma bij jou in de buurt.
Mr. Big?
Veel mannen besteden tijd aan het opbouwen van spieren en het werken aan hun fysiek, maar voor sommigen kan het een teken van een probleem zijn.
Er is een psychologische stoornis genaamd spier dysmorfie (MD), algemeen bekend als bigorexia. "Mensen met MD denken dat ze te klein zijn, ondanks alle pogingen om spieren op te bouwen, zoals overmatig gewichtheffen, het nemen van steroïden of andere supplementen voor bodybuilding," zegt Thomas.
Hoewel MD technisch gezien geen eetstoornis is, leidt het vaak tot eetbuien of overmatig gebruik van supplementen om meer gewicht te krijgen. Ga naar de dokter als je:
-
obsessief bezig bent met spieren kweken of veel tijd in de sportschool doorbrengt
-
Neemt vaak meer supplementen dan de aanbevolen dosis
-
Neemt (of overweegt te nemen) steroïden
Vind meer artikelen, blader door oude nummers, en lees het huidige nummer van "doctor Magazine".
