Het is handig om te weten hoe u oorpijn thuis kunt behandelen. Leer enkele natuurlijke methoden om u beter te voelen.
Je denkt misschien dat oorontsteking iets is dat alleen kinderen krijgen. Oorontstekingen komen minder vaak voor bij volwassen kinderen en volwassenen, maar ze kunnen nog steeds voorkomen.
Oorontstekingen gaan vaak vanzelf over en vereisen geen medische hulp. Er zijn dingen die je thuis kunt proberen om oorpijn te verzachten.
Thuiszorg om oorpijn te verlichten
Als u oorpijn heeft, is het een goed idee om er met uw arts over te praten.
Er is weinig onderzoek gedaan naar de werking van thuiszorg, maar de meeste artsen zijn het erover eens dat deze behandelingen veilig zijn om zelf te proberen:
Een koel of warm kompres. Week een washandje in koud of warm water, wring het uit en leg het dan op het oor waar je last van hebt. Probeer beide temperaturen uit om te zien of de ene je meer helpt dan de andere.
Een verwarmingskussen: Leg je pijnlijke oor op een warm, niet heet, verwarmingskussen.
Oordruppels met pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn. Als ze al helpen, is het maar kort. Je mag deze druppels niet gebruiken als je trommelvlies een scheurtje of gaatje heeft, dus overleg eerst met je huisarts.
Pijnstiller. Acetaminophen, ibuprofen, of naproxen kunnen de pijn van oorpijn vaak verlichten. Vraag uw arts wat voor u de beste pijnstiller is.
Kauw kauwgom. Als je in een vliegtuig zit of op grote hoogte rijdt en je oorpijn komt door de verandering in luchtdruk, kauw dan wat kauwgom. Het kan helpen de druk te verlagen en de symptomen te verlichten.
Slaap rechtop. Het klinkt misschien vreemd, maar als u zittend in plaats van liggend slaapt of rust, kan dat de afvoer van vocht in uw oor bevorderen. Dit kan de druk en pijn in je middenoor verlichten. Zet jezelf rechtop in bed met een stapel kussens, of slaap in een leunstoel die een beetje achterover leunt.
Wanneer bel je een dokter?
Oorpijn geneest vaak binnen 2 of 3 dagen vanzelf of met thuiszorg. Vaak hoeft u alleen maar een pijnstiller te nemen en alert te zijn op symptomen die erger worden. Toch is het belangrijk om te weten wanneer uw ongemak een teken kan zijn van iets ernstigers.
Bel uw arts als:
-
U vocht (zoals pus of bloed) uit uw oor ziet sijpelen.
-
U heeft hoge koorts, hoofdpijn, of bent duizelig.
-
U denkt dat een voorwerp vastzit in uw oor.
-
Je ziet een zwelling achter je oor, vooral als die kant van je gezicht zwak aanvoelt of je de spieren daar niet kunt bewegen.
-
U heeft ernstige oorpijn gehad en deze houdt plotseling op (wat een gescheurd trommelvlies kan betekenen).
-
Uw symptomen worden niet beter (of erger) in 24 tot 48 uur.
