Overweegt u shapewear te kopen na uw zwangerschap? Kom meer te weten over shapewear en waar u op moet letten voordat u het aanschaft.
Wat is postpartum Shapewear?
Shapewear is een compressiekledingstuk gemaakt van nylon of spandex, ontworpen om strak rond je midsectie te passen. Er is een breed scala beschikbaar voor nieuwe moeders.
Shapewear omvat postpartum gordels, steungordels, buikwikkels, herstelgordels, en nog veel meer. Ze hebben allemaal hun eigen unieke stijl en voordelen, maar het doel van shapewear is om de spieren in je buik en ruggengraat te ondersteunen.
Waarom Shapewear?
Shapewear biedt een breed scala aan voordelen voor nieuwe moeders, waaronder:
-
Vermindering van rug- en bekkenpijn
-
Bevorderen van postpartum herstel
-
Ondersteuning van de houding?
-
Ondersteuning van verbeterde mobiliteit
Postpartum shapewear kan extra compressie geven aan moeders die herstellen van een keizersnede of diastasis recti. Na de bevalling kunnen de spieren pijnlijk, verzwakt of overbelast zijn. Shapewear kan je helpen om je de hele dag door meer gesteund te voelen.
Voordelen van Shapewear
Als het op herstel na de bevalling aankomt, is de ervaring van elke vrouw uniek. Als je na de bevalling bekkenpijn hebt, moet je naar je arts of een arts die gespecialiseerd is in de genezing na de bevalling.
Als uw arts u postpartum shapewear aanbeveelt, moet u met een aantal zaken rekening houden. De voordelen van het dragen van shapewear zijn onder andere:
Sneller herstel. Studies tonen aan dat een goede postpartum bindband de tijd in het ziekenhuis kan verkorten door nieuwe moeders te helpen sneller mobiel te worden na de bevalling. Herstelgordels of buikbanden kunnen u helpen de kracht in de buik terug te krijgen om uw pasgeboren kind op te tillen.
Sneller herstel na keizersnede. Herstellen van een keizersnede kan langer duren dan een vaginale bevalling. Onderzoek toont aan dat herstelgordels en postpartum gordels nieuwe moeders kunnen helpen de pijn en het ongemak na de operatie te beheersen.
Pijnbestrijding. Voor nieuwe moeders is shapewear een uitstekende manier om de pijn na de bevalling te helpen beheersen. De compressie van een gordel of ceintuur kan bij consequent gebruik helpen tegen lage rugpijn, kramp en bekkenpijn.
Meer zelfvertrouwen. Veel nieuwe moeders ervaren een moeilijke overgang van zwangerschap naar leven na de bevalling. Sommige moeders hebben het gevoel dat de zachte compressie hen helpt zich zelfverzekerder te voelen terwijl hun lichaam geneest.
Nadelen van Shapewear
Zoals bij elk product zijn er een paar nadelen aan het gebruik van een buikband of gordel postpartum.
Je kan huidirritatie krijgen. Sommige vrouwen hebben huidreacties op het dragen van postpartum shapewear. Als u huiduitslag of huidirritatie krijgt, neem dan contact op met uw arts voordat u shapewear blijft gebruiken.
Omdat postpartum steungordels en shapewear het beste werken als ze consequent worden gedragen, vinden veel nieuwe moeders ze oncomfortabel. Misschien vindt u het gevoel van compressie of de manier waarop het onder uw kleding past niet prettig. Gelukkig zijn er verschillende stijlen shapewear om aan je voorkeuren en comfortniveau te voldoen.
Soorten Shapewear
Het kiezen van de juiste shapewear kan je helpen om comfortabel en vol vertrouwen door het genezingsproces te navigeren. Elke stijl van postpartum shapewear biedt unieke voordelen.
Eén stijl van shapewear, buikriemen of buikbanden genoemd, is typisch een brede elastische band die je midsectie zachtjes samendrukt van ribben tot heupen. Er zijn vele stijlen, van heel stijf tot heel soepel, maar uit onderzoek blijkt dat moeders de pijn beter kunnen beheersen met een soepele band.
Een andere stijl is de abdominale binder. Buikbanden zijn ontworpen om steun te bieden na een operatie en worden vaak voorgeschreven aan moeders die herstellen van een keizersnede. Buikbandages bieden een sterkere mate van compressie, helpen de pijn te beheersen en versnellen de hersteltijd na de keizersnede.
Als geen van beide werkt voor u, probeer dan een zwangerschapskorset? de term voor een breed scala van shapewear met verschillende niveaus van compressie. Het is belangrijk om een korset of gordel te kiezen die speciaal ontworpen is voor het herstel na de bevalling. Niet-zwangerschapskorsetten of waist-trainers kunnen te strak zitten of letsel veroorzaken. Vraag uw arts als u twijfelt.
Waar moet je op letten bij Shapewear?
Houd deze tips in gedachten bij het zoeken naar de juiste shapewear voor je herstel na de bevalling:
-
Shapewear moet voldoen aan uw budgettaire behoeften.
-
Kies postnatale kleding die je graag en consistent draagt.
-
Shapewear moet gemakkelijk aan en uit te trekken zijn.
-
Winkel voor riemen, gordels, of banden die bij je lichaamstype passen.?
Overleg altijd met uw arts voordat u shapewear in uw herstel inplant.
