Bloedverdunners kunnen uw leven redden, maar ze kunnen u ook in gevaar brengen voor bloedingen. Deze tips kunnen u helpen veilig en gezond te blijven.
Tips voor het gebruik van bloedverdunners
Indien u bloedverdunnende medicatie neemt om bloedklonters te helpen voorkomen, zijn er enkele eenvoudige dingen die u kunt doen om bloedingen te helpen voorkomen terwijl u uw gebruikelijke activiteiten uitvoert.
Het is belangrijk dat u de medicatie correct inneemt, extra voorzichtig bent met uw dagelijkse activiteiten en weet wanneer u hulp moet inroepen.
In geval van nood
Draag een medische waarschuwingsarmband voor het geval je een ongeval hebt en niet kan praten. Bewaar een briefje in uw portefeuille, tas of telefoon met daarop de medicijnen die u gebruikt.
Als u valt of hard wordt geraakt, bel dan meteen uw arts of ga naar het ziekenhuis, ook als er geen bloed is. Een blauwe plek op uw lichaam betekent dat u bloedt onder de huid. En een hoofdwond kan een bloeding onder de schedel veroorzaken.
Bel uw arts als u een aantal dagen niet kunt eten, moet overgeven of diarree krijgt die langer dan een dag aanhoudt. Misschien heeft u niet de juiste hoeveelheid medicijnen in uw lichaam.
Medische verzorging
Zorg ervoor dat elke arts die u medicijnen voorschrijft weet dat u een bloedverdunner neemt. Vraag hem of haar de interacties tussen medicijnen op te zoeken. Vooral voor warfarine (Coumadin) is de lijst lang. Het kan moeilijk zijn om ze allemaal te onthouden zonder ze op te zoeken.
Neem geen vrij verkrijgbare geneesmiddelen, vitaminen of supplementen, tenzij u eerst uw arts raadpleegt. Het kan zijn dat uw bloedverdunner niet goed samenwerkt met deze medicijnen. Aspirine, ibuprofen en naproxen kunnen u bijvoorbeeld meer laten bloeden. Zelfs gewone producten zoals Pepto-Bismol kunnen bloedingen veroorzaken.
Als u per ongeluk een dosis van uw bloedverdunner mist, vraag uw arts dan wat u moet doen. Neem geen dubbele dosis.
Vervolg
Alledaagse voorzorgsmaatregelen
Wees voorzichtig wanneer je sport of actief bent. Zelfs een kleine snijwond kan hevig bloeden als u deze medicatie gebruikt.
Draag handschoenen wanneer u scherpe voorwerpen zoals scharen, messen en tuingereedschap gebruikt.
Stap over op een elektrisch scheerapparaat. Dan is de kans kleiner dat u zich in uw huid snijdt.
Draag zo vaak mogelijk stevige schoenen, altijd als u het gras of de tuin maait.
Gebruik een zachte tandenborstel en gewaxte flosdraad om uw tanden te poetsen. Dat is beter voor uw tandvlees.
Als uw dokter zegt dat u sporten als fietsen of skiën mag doen, draag dan een helm. Maar activiteiten die u gemakkelijk pijn kunnen doen, zoals tackelvoetbal, zijn geen goed idee, zelfs niet met een helm.
Als u drinkt, vraag uw arts dan of u alcohol mag drinken en hoeveel te veel is. Af en toe iets drinken is waarschijnlijk prima, maar het is beter om het zeker te weten.
Voedingsgewoonten als u Warfarine (Coumadin) neemt
Aangezien vitamine K de effecten van deze medicatie kan omkeren, is het belangrijk om elke week dezelfde hoeveelheid voedsel met vitamine K te eten. Dat kan moeilijk zijn om bij te houden, dus veel artsen zullen u vertellen om ze te vermijden om het eenvoudiger te maken. Houd een lijst op uw koelkast als geheugensteuntje.
Voedingsmiddelen rijk aan vitamine K zijn onder andere:
-
Asperges
-
Broccoli
-
Spruitjes
-
Kool
-
Collard, raap, en mosterd greens
-
Andijvie
-
Groene uien
-
Boerenkool
-
Sla
-
Peterselie
-
Sojaolie
-
Sojabonen
-
Spinazie
Vermijd ook veel veenbessensap of producten met veenbessen, want die kunnen een wisselwerking hebben met uw medicijn en het makkelijker voor u maken om te bloeden.
