DVT en uw werk

Nadat u DVT hebt gehad, kan het eng zijn om weer aan het werk te gaan. Om het werk gemakkelijker te maken, moet u weten wat uw rechten als werknemer zijn en hoe u uw klachten kunt beheersen.

DVT en uw baan

Als u een episode van diepe veneuze trombose (DVT) hebt gehad, kan het eng voelen om weer aan het werk te gaan. Dit is vooral het geval als u een baan heeft waarbij u lange uren moet staan of zitten. U maakt zich misschien zorgen dat de bloedstolsels terugkomen.

Bij de meeste mensen met een DVT duurt het een paar weken of maanden om volledig te herstellen zonder gevolgen op lange termijn. Maar in sommige gevallen, als u herstelt van een bloedstolsel in uw been, kunt u een zwelling en wat ongemak voelen. Ongeveer 15% van de mensen met DVT kan ook het post-trombotisch syndroom (PTS) ontwikkelen. Dit gebeurt wanneer de bloedklonter in uw diepe ader die tot DVT heeft geleid, de ader beschadigt en zwak maakt. Dit kan de bloedstroom van uw been naar het hart beïnvloeden en tot PTS-symptomen leiden. PTS kan 6 maanden na een DVT optreden en tot 2 jaar duren.

Als u erover denkt om weer aan het werk te gaan, vraag dan eerst aan uw arts of u dat lichamelijk aankunt en welke aanpassingen u eventueel moet doen. Als u er niet toe in staat bent, kan het zijn dat u uw gezondheid op de eerste plaats moet zetten en uw werk moet missen terwijl u herstelt.

Gelukkig zijn er dingen die u kunt doen om veilig naar uw werk terug te keren als u er klaar voor bent. Ken uw rechten als werknemer, breng uw papieren in orde en bespreek de mogelijkheden met uw baas of collega's. Deze dingen kunnen helpen om de overgang naar het werk soepeler te laten verlopen.

Ziekteverlof en arbeidsongeschiktheid

In de meeste gevallen van DVT zijn bloedverdunners voldoende om te voorkomen dat nieuwe bloedklonters worden gevormd of zich verplaatsen, terwijl uw lichaam de bestaande bloedklonters verwijdert. Maar ernstige stolsels kunnen complexere behandelingen of zelfs een operatie vereisen. In dat geval moet u misschien langer vrij nemen van uw werk.

Volgens de Family and Medical Leave Act (FMLA) kunt u in aanmerking komen voor maximaal 12 weken onbetaald verlof wegens een ernstige gezondheidstoestand als u:

• Ten minste 12 maanden of ten minste 1250 uur in het afgelopen jaar hebt gewerkt

• Werken voor een bedrijf dat 50 of meer werknemers heeft binnen een straal van 75 mijl

Vervolg

Gedurende deze tijd moet je werkgever ook meebetalen aan je ziektekostenverzekering.

Een DVT kan u ook een hoger risico geven op een longembolie (PE). Dat is wanneer een deel van het stolsel afbreekt en in uw long terechtkomt. Dit kan kortademigheid of zelfs de dood tot gevolg hebben. Als u een ernstige bloedklonter hebt en het riskant is om te blijven werken, kunt u in aanmerking komen voor een arbeidsongeschiktheidsuitkering van de sociale zekerheid als u kunt aantonen dat uw aandoening ten minste 12 maanden zal duren.

Het hebben van een eenmalige DVT is niet genoeg. Maar één van de complicaties van de aandoening, chronische veneuze insufficiëntie (CVI), wordt als invaliderende aandoening vermeld in het Blue Book van de Social Security Administrations, dat artsen helpt beslissen of u in aanmerking komt voor een uitkering. Het post-trombotisch syndroom is een van de symptomen van CVI.

Om met succes een uitkering aan te vragen die een deel van uw kosten dekt terwijl u herstelt, moet u een doktersbriefje krijgen met een lijst van uw medische problemen en hoe die uw leven beïnvloeden. Uw aanvraag kan de eerste keer worden afgewezen. Indien nodig kunt u een advocaat inhuren om u door het proces te helpen.

Terug aan het werk gaan

Wanneer uw dokter u toestemming geeft, kan het eng zijn om weer full-time of zelfs part-time te gaan werken nadat u een DVT heeft gehad. Als u voor uw werk lange tijd achter een bureau moet zitten, of als u in de reisindustrie werkt en 4 of meer uren achter elkaar in een vliegtuig, auto, bus, vrachtwagen of trein zit, loopt u mogelijk een hoger risico op nieuwe bloedstolsels of PE.

Maar door een paar veranderingen in uw werkomgeving aan te brengen, kunt u een nieuwe DVT-episode voorkomen:

• Ten eerste, praat met je baas of collega's over eventuele veranderingen die je moet maken in je werkroutine.

• Vraag of je een flexibel schema kan krijgen of dat je een paar dagen van thuis uit kan werken.

• Als je veel hebt gezeten, sta dan op, rek je uit en loop om het uur of twee rond. Dit zal de bloeddoorstroming bevorderen, wat PTS kan voorkomen. Doe dit zo veilig mogelijk als u nog herstellende bent van een behandeling of operatie.

• Als je niet uit je stoel kunt komen, strek dan je kuiten. Strek je benen naar voren en buig je enkels met de tenen naar je toe.

• Draag steunkousen. Dit zal helpen om de zwelling en de pijn te verlichten die je kan hebben na een DVT. Het helpt ook met de bloeddoorstroming.

• Als je een kantoorbaan hebt, vraag dan aan je werkgever of je een staand bureau mag hebben. De hele dag op dezelfde plaats staan is niet het doel, maar het is een goede manier om niet te lang te zitten.

• Blijf gehydrateerd. Drink veel water. Vermijd te veel cafeïne, en beperk alcohol.

• Draag losse, comfortabele kleding.

Het belangrijkste is dat je uitkijkt naar PTS als je nog herstellende bent of DVT-achtige symptomen voor het geval je nog een bloedklonter hebt. Praat zo snel mogelijk met uw arts. Als je werk nog steeds te zwaar is, praat dan met je baas over meer aanpassingen of een andere baan die beter te doen is.

Doorgaan met

Werken met bloedverdunners

Afhankelijk van hoe groot uw bloedklonter was, waar hij zich bevond, en het risico dat hij terugkomt of een longembolie veroorzaakt, kan de dokter u bloedverdunners geven voor minstens 3 maanden.

Bloedverdunners zijn levensreddend omdat ze de vorming van bloedstolsels in uw lichaam of de verspreiding ervan naar andere delen tegenhouden. Hierdoor kan uw lichaam zich na verloop van tijd ontdoen van het stolsel. De meest voorkomende maar ernstige bijwerking is een bloeding.

Dezelfde medicijnen maken het moeilijk om lichte bloedingen van snij- of schaafwonden onder controle te houden en te stoppen. Als u in de bouw of sport werkt, is de kans groter dat u snijwonden oploopt.

Verwondingen die anders vervelend zouden zijn, kunnen u op de spoedeisende hulp doen belanden wanneer u bloedverdunners gebruikt. Deze kunnen zijn:

• Bloedneuzen die langer dan 5 minuten duren

• Scheermesjes die veel meer bloeden dan normaal en meer dan 5 minuten duren

• Schaafwonden en kleine snijwonden zoals papier snijwonden die niet stoppen met bloeden voor een lange tijd

Maar er zijn dingen die je kunt doen om snijwonden en bloedingen op het werk te voorkomen:

• Wees extra voorzichtig bij risicovolle sporten die blauwe plekken of bloedingen veroorzaken.

• Gebruik voorzorgsmaatregelen. Draag bouwhoeden of fietshelmen om uzelf te beschermen tegen verwondingen.

• Draag geschikte handschoenen wanneer u in de tuin werkt of met zware machines met puntige randen werkt.

• Wees voorzichtig wanneer je een schaar gebruikt om je haar te knippen of een tondeuse voor je nagels.

• Gebruik een zachte tandenborstel. Hiermee kun je zacht zijn voor je tandvlees en voorkom je bloedingen.

• Draag schoenen om snijwonden aan je voeten te voorkomen.

• Vermijd aspirine en andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen of naproxen, tenzij uw arts u anders adviseert. Andere vrij verkrijgbare pijnstillers zoals acetaminophen kunnen veilig zijn om in te nemen.

Het is onmogelijk om oppervlakkige scheuren en bloedingen te voorkomen. Als het toch gebeurt, kunnen vrij verkrijgbare producten zoals speciale verbanden en poeders helpen om het bloeden te stoppen. De meeste zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke apotheek.

Wanneer u bloedverdunners neemt na een DVT, is het belangrijk dat u de orders van uw arts zeer zorgvuldig opvolgt. Het is mogelijk dat u regelmatig voor follow-ups moet komen en bloedonderzoeken moet ondergaan.

Vervolg

Naast oppervlakkige of zichtbare bloedingen, kunnen bloedverdunners ook bloedingen in uw lichaam veroorzaken. Hierdoor kunt u zich flauw voelen of pijn in uw rug of maag hebben. Als u ongewone bloedingen of blauwe plekken opmerkt, vertel dit dan onmiddellijk aan uw arts. Dit kan een ernstige aandoening zijn die medische aandacht vereist.

Weer aan het werk gaan na een ernstige aandoening zoals DVT kan overweldigend aanvoelen. Praat met uw werkgever, collega's, arts of gezondheidszorgteam over de beste opties voor u.