Bloedverdunners kunnen uw leven redden, maar ze kunnen u ook in gevaar brengen voor bloedingen. Deze tips moeten u helpen veilig en gezond te blijven.
Houd deze tips in gedachten als u een bloedverdunner neemt
1. Neem geen dubbele dosis. Vraag uw arts wat u moet doen als u per ongeluk een dosis van uw bloedverdunner overslaat.
2. Wees voorzichtiger als u sport of activiteiten onderneemt. "Zelfs een onbeduidend snijwondje gaat met deze medicijnen flink bloeden," zegt Molly Cooke, MD, van de University of California, San Francisco.
3. 3. Draag handschoenen als u scherpe voorwerpen zoals scharen, messen en tuingereedschap gebruikt.
4. Stap over op een elektrisch scheerapparaat.
5. 5. Draag zo vaak mogelijk schoenen -- altijd wanneer u het gras of de tuin maait.
6. 6. Gebruik een zachte tandenborstel en gewaxte flosdraad om uw tanden te reinigen.
7. 7. Als uw arts zegt dat u sporten als fietsen of skiën mag beoefenen, draag dan een helm. Maar "tackel football is uit", zegt Natalie Evans, MD, van de Cleveland Clinic -- zelfs met een helm.
8. 8. Draag een medische waarschuwingsarmband voor het geval je een ongeluk hebt gehad en niet meer kunt praten. Bewaar een briefje in je portefeuille, tas of telefoon met daarop de medicijnen die je gebruikt.
9. Als u valt of hard wordt geraakt, bel dan meteen uw arts of ga naar het ziekenhuis, ook als er geen bloed is. Een blauwe plek op uw lichaam betekent dat u bloedt onder de huid. En een hoofdwond kan een bloeding onder de schedel veroorzaken.
10. Zorg ervoor dat een arts die u medicijnen voorschrijft, weet dat u een bloedverdunner gebruikt. Vraag hem of zij de wisselwerkingen tussen medicijnen kunnen opzoeken. Vooral voor warfarine (Coumadin) is de lijst lang. Het kan moeilijk zijn om ze allemaal te onthouden zonder ze op te zoeken.
11. Neem geen vrij verkrijgbare geneesmiddelen, vitaminen of supplementen, tenzij u eerst uw arts raadpleegt. Uw bloedverdunner werkt mogelijk niet goed samen met deze medicijnen. Aspirine, ibuprofen en naproxen kunnen u bijvoorbeeld meer laten bloeden. Zelfs gewone producten zoals Pepto-Bismol kunnen bloedingen veroorzaken.
12. Vraag uw arts of het veilig is om alcohol te drinken. Af en toe iets drinken is waarschijnlijk prima, maar u kunt het beste het zekere voor het onzekere nemen.
13. Bel uw arts als u een aantal dagen niet kunt eten, als u moet overgeven of als u diarree krijgt die langer dan een dag aanhoudt. Het kan zijn dat u niet de juiste hoeveelheid medicijn in uw systeem heeft.
Als U Warfarin (Coumadin) neemt
Aangezien de effecten van dit geneesmiddel omgekeerd kunnen worden met vitamine K, is het belangrijk om elke week dezelfde hoeveelheid voedingsmiddelen te eten die K bevatten. Dat kan moeilijk zijn om bij te houden, dus veel artsen zullen u vertellen om ze te vermijden om het eenvoudiger te maken. Houd een lijst op uw koelkast als geheugensteuntje.
Voedingsmiddelen met veel vitamine K zijn onder andere:
-
Asperges
-
Broccoli
-
Spruitjes
-
Kool
-
Collard, raap, en mosterd greens
-
Andijvie
-
Groene uien
-
Boerenkool
-
Sla
-
Peterselie
-
Sojaolie
-
Sojabonen
-
Spinazie
Vermijd ook veel veenbessensap of producten met veenbessen, omdat deze ook kunnen interageren met uw medicijn en het makkelijker voor u kunnen maken om te bloeden.
