Wat als dat geen charley horse of shin splints is? Lees waarom bloedstolsels ontstaan na beenletsel, waarom dat een probleem is, en wat u eraan kunt doen.
Telkens wanneer een bloedvat beschadigd raakt, kan het bloed in de buurt verdikken en samenklonteren tot een kleverige klomp, of stolsel. Sommige bloedklonters komen alleen voor in de aderen aan de oppervlakte van de huid. Deze aandoening, die oppervlakkige tromboflebitis wordt genoemd, leidt meestal niet tot ernstige problemen.
Wanneer een bloedstolsel zich verder in uw been vormt, staat dit bekend als diepe veneuze trombose (DVT). Deze stolsels kunnen gevaarlijk zijn als ze losraken en naar uw longen gaan. Artsen noemen dit een pulmonale embolie (PE).
Wat voor soort verwondingen?
Trauma kan het gevolg zijn van een auto-ongeluk, een sportblessure, of zelfs een val. Veel voorkomende ongelukken die tot een bloedstolsel kunnen leiden zijn onder meer:
-
Gebroken beenderen
-
Slechte bulten
-
Ernstige kneuzingen
-
Ernstige spierbeschadigingen
Een studie uit 2008 toonde aan dat zelfs kleine verwondingen aan het been -- die geen gips of bedrust nodig hebben -- de kans op een DVT kunnen verhogen. Onderzoekers ontdekten dat maar liefst 1 op 13 bloedklonters veroorzaakt kan worden door kleine problemen, zoals spierscheuren of verstuikte enkels.
Waar moet je op letten?
Veel mensen merken geen symptomen. Het opsporen van DVT kan lastig zijn na een verwonding omdat een blauwe plek of bult op een bloedklonter kan lijken. DVT-symptomen kunnen worden verward met een spierscheur, een charley horse, een verzwikte enkel of shin splints.
Je been kan:
-
Zwellen
-
Pijn doen of zacht aanvoelen, misschien als een kramp
-
warm aanvoelen
-
Er rood of verkleurd uitzien
-
Hebben aders die uitsteken
Als een klonter zich verplaatst naar je longen, kan het zijn dat je:
-
Bloed ophoesten
-
Pijn op de borst
-
Voel uw hart snel kloppen
-
Heb je moeite met ademen
-
Pijn bij het ademen
Bel uw dokter als u iets ongewoons of zorgwekkends opmerkt na een beenletsel.
Wie loopt er risico?
Sommige mensen hebben meer kans dan anderen om een bloedklonter te ontwikkelen. Uw kansen zijn hoger wanneer u:
-
Een dicht familielid hebt met DVT
-
Ouder zijn
-
Een bloedstollingsstoornis of een aderziekte hebben
-
Kanker hebben
-
Zwanger zijn
-
Gebruikt anticonceptiepillen of hormoonvervangingstherapie
Overgewicht en roken verhogen je kansen. Ook een bankzitter kan leiden tot een bloedklonter.
Hoewel bloedstolsels minder vaak voorkomen bij jongere, gezonde mensen, zijn ze nog steeds mogelijk. Fitte sporters raken vaak geblesseerd, raken uitgedroogd en leggen lange afstanden af voor wedstrijden. Deze dingen verhogen ook de kans op bloedstolsels.
Stolsels voorkomen
Misschien heb je nog steeds pijn van je blessure, maar activiteit is de sleutel om bloedstolsels op afstand te houden. Ga niet langer dan een uur achter elkaar zitten of staan als het mogelijk is.
Uw arts kan u aanraden speciale steunkousen te dragen als u een grotere kans hebt op het ontstaan van een bloedstolsel.
Drink veel water en drink geen alcohol, vooral niet als u lange afstanden moet afleggen.
Probeer uw benen tijdens uw herstel niet opnieuw te bezeren. Extra gewicht verliezen en stoppen met roken kan de kans op een bloedstolsel verkleinen.
