Dokter vertelt je

Lopende, geïrriteerde, slecht uitziende neus? Behandel hem goed, en je zult pijnvrij genieten van de troostende wintergeur van gebakken koekjes.

Of je er nu van houdt of niet, je neus kan niet genegeerd worden. Hij is een klein maar machtig deel van ons wezen. En een beetje verwennerij – wanneer een verkoudheid of een allergie toeslaat – kan ver gaan.

Het voordeel van een neus is zijn trouwe vermogen om wonderlijke aroma’s te detecteren. Onze neus fungeert als een sensor die ons helpt te bepalen of een potentiële voedselbron giftig of eetbaar is, vriend of vijand. De neus weet of het koffie is die we opsnuiven, bedorven restjes — of erger.

“In de evolutie vertelden geuren ons wat goed voor ons was en wat slecht,” zegt Pamela Dalton, PhD, MPH, lid van The Monell Chemical Senses Center in Philadelphia. “Het was onderdeel van ons overlevingssysteem. Als iets slecht rook, was het giftig. Als het niet goed of slecht rook, was het de moeite van het onderzoeken waard. Als het de geur van gekookt vet was, betekende het overleven.”

Wetenschappelijk bewijs suggereert dat een aangename geur onze fysiologie beïnvloedt en ons helpt te ontspannen.

“Wanneer dieren worden blootgesteld aan bepaalde geuren, treden er veranderingen op in hun hersenchemie en hormoonspiegels. Er is ook een verminderd activiteitsniveau, een meetbare verandering in hun gedrag. Maar zijn ze ontspannen? Dat is moeilijk aan hen te vragen,” vertelt Dalton aan Arts. “We weten ook niet zeker wat dat betekent in termen van mensen.”

Er is immers nog een andere factor aan het werk: “Onze verwachtingen beïnvloeden onze reacties,” zegt ze. “Daarom zijn bakkerijgeuren aangenaam, waarschijnlijk omdat ze ons terugbrengen naar onze kindertijd.”

Een kijkje binnen nemen

Voor het beste advies over het verwennen van je snuit, nam de dokter contact op met mensen die verstand hebben van neuzen.

“Wanneer je een loopneus hebt, raken de kleine bloedvaten in je neus geïrriteerd,” zegt Pedro Cazabon, MD, een internist in de Ochsner Kliniek in New Orleans. “Snuiten of wrijven in je neus verergert de neushuid, die toch al gevoelig is.”

Gekke temperatuursveranderingen helpen ook niet. Bij ijskoude buitenlucht worden de bloedvaten dichtgeknepen; warme binnenlucht zet ze open, zegt Michele McDonald, MD, professor in de dermatologie aan de Vanderbilt University School of Medicine in Nashville.

“Elk extremiteit, of het nu de neus of de vingers zijn, wordt beïnvloed door temperatuurveranderingen omdat de bloedvaten als eerste reageren,” vertelt ze aan de dokter. “Als de bloedvaten zijn afgeklemd, is er minder bloedtoevoer naar de huid, dus raakt de huid geïrriteerd; hij is vatbaarder voor letsel.”

De lagere luchtvochtigheid binnen en buiten richt zijn eigen schade aan — het irriteert de neushuid van binnen en van buiten nog meer. “Je neus heeft de neiging uit te drogen, vooral de huid onder of tussen je neusgaten,” voegt McDonald toe.

Je neus verwennen

Sauna’s en stomende douches lijken misschien het antwoord op droge binnenlucht – en het is waar dat gestoomde warmte de neusholtes opent. Maar dat is een tijdelijke oplossing die echt niet veel helpt. “Zodra je de koude lucht ingaat, zullen ze dichtklemmen, wat alleen maar meer neusirritatie veroorzaakt,” legt Cazabon uit.

Ook luchtbevochtigers lijken een middel om de droge binnenlucht te verlichten. Maar ze helpen niet echt de interne membranen van je neus. “Het is prima om een luchtbevochtiger te overwegen als de lucht in je huis echt droog is, om het comfortabeler te maken. Maar om je huid vocht te geven, moet je er iets op doen,” voegt McDonald toe.

In feite adviseren veel artsen niet om thuis een draagbare luchtbevochtiger te gebruiken. “Ze zijn vatbaar voor het ontwikkelen van bacteriën en schimmels, die in de lucht terecht kunnen komen en ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken,” vertelt Cazabon aan de arts. “Luchtbevochtigers moeten regelmatig worden schoongemaakt vanwege dat risico.”

Een verdamper, die hete stoom afgeeft, is een andere optie — hoewel het het beste is om congestie te verlichten als je verkouden bent. Ze zijn echter riskant omdat ze iedereen kunnen verbranden die zich omdraait of er te dicht bij komt.

Stoombaden, luchtbevochtigers en verdampers hebben allemaal hun plaats, zegt McDonald. “Maar ze zullen je neushuid niet helpen. Je moet iets op de huid aanbrengen.”

Het advies van de experts:

• Gebruik een zoutoplossing neusspray. “Het is de beste remedie om het vochtgehalte van de slijmvliezen te herstellen,” zegt Cazabon.

• Minimaliseer blootstelling aan koude lucht. Het dragen van een sjaal die je neus bedekt, zodat deze niet wordt blootgesteld aan extreme temperatuursveranderingen, kan helpen. “Je adem voegt vochtigheid toe aan de lucht in de sjaal,” voegt hij eraan toe.

• Bevochtig de huid van de neus elke ochtend. Gebruik een vochtinbrengende crème op waterbasis, zoals Oil of Olay, Neutrogena, of Lubriderm. “Vaseline is te dik voor dit werk, omdat het de huid afsluit en klieren niet toestaat olie af te scheiden. Vaseline is geweldig voor lippen, omdat lippen deze problemen niet hebben,” zegt McDonald.

• Kies een vochtinbrengende crème die een zonnefilter bevat.

• Draag gedurende de dag een kleine tube moisturizer bij je om opnieuw aan te brengen. “Dit zal helpen om je neus de hele dag comfortabel te houden,” voegt McDonald toe.

Vochtinbrengers op basis van petroleum zoals vaseline worden om een andere reden afgeraden, zegt Cazabon. “Mensen die veel op de neus smeren, en het ’s nachts dragen, kunnen het in hun longen zuigen, wat kan leiden tot problemen zoals een abces,” vertelt hij dokter. “Ik wil geen paniekzaaier zijn, maar je wilt geen vreemde stof in je longen. Een beetje gebruiken binnen het redelijke is prima, maar veel artsen hebben liever dat patiënten crèmes op waterbasis gebruiken.”

Je zintuigen verwennen

Om je reukzin (die geuren registreert) te verwennen, kun je geparfumeerde oliën proberen, zoals badoliën, stelt Dalton voor. “Ze hebben een verzorgend effect. Als ik in slaap probeer te vallen in een vreemd hotel, is een geur die me aan thuis doet denken erg ontspannend, erg geruststellend.”

Om jezelf wakker te maken, kun je menthol, kaneel, eucalyptus en chilipepers proberen, zegt ze. Deze produceren de zintuiglijke irritatie van prikkeling en branderigheid, die verbonden is met de nervus trigeminus, een zenuw in het gezicht die deel uitmaakt van de pijnreactie van het lichaam. “Omdat we deze chemicaliën in zeer lage doses ervaren, veroorzaken ze geen pijn — maar ze wekken ons wel op,” legt ze uit.

Maar werken bepaalde geuren als afrodisiaca? “Er is niets dat universeel is voor iedereen,” vertelt Dalton aan dokter. “Het heeft te maken met wat in je omgeving je ontspant. Mensen die gespannen zijn, zullen zich niet snel amoureus voelen. Als de geur van de cologne van je vriend je ontspant, is dat een afrodisiacum voor je. Als de geur van pompoentaart je ontspant, dan ja, dan is het een afrodisiacum voor jou. Met geur, als het iets positiefs is, dan werkt het voor jou.”

Meer informatie van de dokter over de behandeling van netelroos.

Een mild geval verdwijnt vaak vanzelf na een paar uur. Als het langer duurt, kunt u een vrij verkrijgbaar antihistaminicum proberen.

Ga naar de dokter als de uitbraak na een paar dagen nog niet verdwenen is. En roep onmiddellijk medische hulp in als u symptomen van angio-oedeem (zoals zwelling van de lippen, tong of keel) of een ernstige allergische reactie (anafylaxie) opmerkt.

Als u vaak netelroos krijgt, of als u veel last heeft van uw uitbraken, zal uw arts u waarschijnlijk antihistaminica voorschrijven. Behandeling met corticosteroïden, die u via de mond inneemt, kan soms de zwelling verminderen als antihistaminica niet werken. Maar artsen bewaren deze meestal voor ernstigere gevallen. Uw arts kan ook een biologisch geneesmiddel, omalizumab (Xolair), overwegen voor chronische netelroos bij mensen van 12 jaar en ouder.

Huismiddeltjes

Probeer een koel kompres op het gebied te leggen, of neem een koele douche. Vermijd sterke zepen, detergenten, en andere chemicaliën die de jeuk kunnen verergeren.

Als u ernstig allergisch bent voor bijensteken of andere insectenbeten, bepaalde voedingsmiddelen of medicijnen, vraag uw arts dan of hij u een noodpakket met epinefrine-injecties kan voorschrijven. Deze zou u gebruiken om anafylaxie te behandelen. Draag altijd twee epinefrine-kits bij u.

Wanneer moet u uw dokter bellen?

Vertel het uw dokter als u last blijft houden van netelroos die een maand of langer aanhoudt.

1. 1. U branderige of jeukende bultjes in uw keel krijgt.

2. 2. U krijgt netelroos en een droge keel, hoest, koud zweet, misselijkheid, duizeligheid, of moeite met ademhalen na een bijensteek, een insectenbeet, of een nieuw medicijn. Dit kan anafylaxie zijn. Geef uzelf een epinefrine spuit, zelfs als u niet zeker weet of uw symptomen allergie gerelateerd zijn. Het is veilig om te gebruiken. Je hebt nog steeds medische hulp nodig, zelfs als je symptomen lijken te stoppen.

3. U hebt symptomen van angio-oedeem (nogmaals, dat is zwelling van de lippen, tong of keel). U heeft onmiddellijk medische hulp nodig, zodat de zwelling de luchtweg naar de longen niet blokkeert.

De dokter legt uit welke verschillende steroïde neussprays beschikbaar zijn om allergiegerelateerde verstopping te behandelen.

Flonase, Nasacort Allergy 24HR, en Rhinocort zijn beschikbaar over de toonbank. Voorbeelden van steroïde neussprays op recept zijn Beconase, Dymista, Nasarel, Nasonex, Qnasl, Vancenase, Veramyst, en Zetonna.

• Hoe steroïde neussprays werken:

  Deze medicijnen verminderen de ontsteking in de neusholte, waardoor de nasale symptomen worden verlicht.

• Wie mag deze medicatie niet gebruiken:

  Personen die allergisch zijn voor één van de bestanddelen van deze neussprays dienen deze niet te gebruiken.

• Gebruik:

  Schud zachtjes met de verpakking. Snuit de neus om de neusgaten vrij te maken. Sluit (knijp) één neusgat af, en breng de neusapplicator in het andere neusgat. Kantel uw hoofd naar voren en richt op de achterkant van uw neus. Druk op de applicator om de spray vrij te laten komen. Daarna kunt u voorzichtig snuiven. Als u het gevoel heeft dat u de spray proeft, dan snuift u waarschijnlijk te veel op. Breng het voorgeschreven aantal verstuivingen aan en herhaal dit met het andere neusgat.

• Bijwerkingen:

  Deze sprays kunnen neusirritatie, een bloedneus of keelpijn veroorzaken.

?

Arts legt meervoudige chemische overgevoeligheid (MCS) uit, wat verwijst naar een verscheidenheid aan niet-specifieke symptomen die door sommige mensen worden gemeld na mogelijke blootstelling aan chemische, biologische of fysische agentia.

De symptomen die mensen melden zijn zeer uiteenlopend. Ze omvatten hoofdpijn, vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid, congestie, jeuk, niezen, keelpijn, pijn op de borst, veranderingen in het hartritme, ademhalingsproblemen, spierpijn of stijfheid, huiduitslag, diarree, een opgeblazen gevoel, winderigheid, verwarring, concentratieproblemen, geheugenproblemen en stemmingswisselingen.

Mogelijke triggers die de symptomen bij mensen veroorzaken, variëren ook sterk. Ze omvatten tabaksrook, uitlaatgassen, parfum, insecticide, nieuw tapijt, chloor, en nog veel meer.

Die gevoelens zijn echt. Maar ze kunnen om vele redenen optreden. De vraag is of MCS een ziekte is. Gezondheidsdeskundigen zijn het daar niet over eens. De Amerikaanse Medische Associatie beschouwt meervoudige chemische overgevoeligheid niet als een ziekte.

Veroorzaakt

Het staat buiten kijf dat hoge doses van sommige chemicaliën mensen ziek maken en dat irriterende stoffen zoals vervuiling en sigarettenrook aandoeningen zoals astma verergeren. Hoe zeer lage niveaus van chemische blootstelling mensen beïnvloeden is niet duidelijk.

Sommige artsen suggereren dat het een immuunreactie is, vergelijkbaar met allergieën. Anderen zeggen dat de symptomen voortkomen uit een extreme gevoeligheid voor bepaalde geuren. Het is mogelijk dat aandoeningen zoals depressie en angst ook een rol spelen.

In sommige gevallen wijzen mensen op een ingrijpende gebeurtenis, zoals een chemische lozing. Of ze leggen een verband tussen hun symptomen en contact met lage niveaus van chemische stoffen op het werk, bijvoorbeeld als hun kantoor slecht geventileerd is.

Sommigen zeggen dat blootstellingsniveaus die over het algemeen als veilig voor de meeste mensen worden beschouwd, een effect kunnen hebben op een enkeling.

Diagnose en behandeling

Er zijn geen betrouwbare tests om meervoudige chemische gevoeligheid vast te stellen, en er zijn geen effectieve of bewezen behandelingen.

Sommige artsen schrijven antidepressiva voor, waaronder SSRI’s (selectieve serotonine heropname remmers) zoals citalopram (Celexa), fluoxetine (Prozac), en paroxetine (Paxil).

Andere mensen vinden dat medicijnen tegen angst en slaap helpen. Het kan ook helpen om specifieke symptomen, zoals hoofdpijn, te behandelen. Misschien wilt u cognitieve gedragstherapie of desensibilisatie proberen.

Mensen vinden vaak zelf oplossingen. Sommigen leren uit ervaring dat bepaalde voedingsmiddelen of chemicaliën hun symptomen lijken te verergeren. Het vermijden van die dingen kan helpen. Maar zeer strenge diëten volgen, alle mogelijke allergenen en verontreinigende stoffen vermijden, of zelfs je baan opzeggen zijn een grote belasting.

Werk samen met je dokter

Voordat je tijd en geld uitgeeft aan een gespecialiseerde behandeling, of een huisrenovatie om mogelijke triggers te verwijderen, kijk naar het onderzoek. Het is natuurlijk om verlichting te willen. Maar je wilt er zeker van zijn dat er bewijs is dat een medisch voordeel aantoont.

Vermijd tests of behandelingen die duur of onbewezen zijn, of die schadelijk kunnen zijn.

U zult naar een arts willen gaan die u vertrouwt, die medelevend is en die u wil helpen uw normale leven weer op te pakken. U moet beiden voorzichtig zijn, maar openstaan voor alle mogelijke oorzaken van uw symptomen en de vele behandelingsmogelijkheden. Samen kunt u een veilige manier vinden om u beter te voelen.

De arts verklaart hoe te om seizoengebonden oogallergieën te behandelen en te verhinderen.

Het resultaat? Rode, itchy ogen die ook branden en steken. Voor sommige mensen in warmere delen van het land, kan dit een last zijn voor maar liefst 10 maanden van het jaar.

Wat kun je doen om de symptomen van pollenallergie te verlichten?

De sleutel is om je allergietrekker te vermijden om je symptomen te verlichten:

? Wanneer de tellingen van het stuifmeel hoog zijn, beperk hoeveel tijd u in openlucht doorbrengt als u kunt? Sluit deuren en vensters, en gebruik airconditioning tijdens warmere maanden.? Denk na over de aanschaf van een HEPA (hoog rendement fijnstof lucht) filter. Deze filtersystemen zijn goed in het verwijderen van allergenen uit de lucht binnenshuis.

Van zappers tot vangers en van kaarsen tot sprays, muggenwerende middelen zijn er in vele vormen. Maar welke werken? Wij vertellen het je.

Muggen Afweermiddelen: Wat werkt

Van zappers tot catchers en van kaarsen tot sprays, muggenwerende middelen zijn er in vele vormen. Maar welke werken? Wij vertellen het je.

Door Martin Downs, MPH Medisch beoordeeld door Brunilda Nazario, MD Van de dokter Archief

Muggen zeuren niet alleen in je oor en maken je gek van de jeuk, maar ze verspreiden ook ziektes onder meer dan 700 miljoen mensen per jaar. Hier is hoe je uit het menu van een mug kunt blijven.

Who’s For Lunch?

Lijkt het wel of je levend wordt opgegeten als anderen alleen worden gelaten? Je beeldt het je waarschijnlijk niet alleen in.

Ieders lichaamschemie is een beetje anders, en sommige mensen zullen eerder ongewenste insecten aantrekken dan anderen.

Muggen kunnen je aanwezigheid van veraf voelen. Als je uitademt, stoot je een pluim kooldioxide uit die meewaait op de wind, en CO2 sijpelt ook van je huid.

Muggen worden aangetrokken door de kooldioxide en de warmte en vochtigheid die je afgeeft, zegt Renee Anderson, PhD, een medisch entomoloog aan de Cornell University in Ithaca, N.Y. Ze volgen het spoor, vliegen in een zigzagpatroon, tot ze de bron vinden. Daarnaast worden ze ook aangetrokken door bepaalde chemicaliën in je zweet. En muggen houden van een bewegend doelwit. Het helpt ze om te focussen.

Hoe blijf je van het menu af?

In het algemeen, werkt muggenwerend middel door het maskeren van de chemische signalen die muggen verwelkomen om te komen eten.

DEET: Krachtig, maar veilig

Eén van de meest effectieve muggenwerende middelen is één van de oudste. DEET werd voor het eerst ontwikkeld voor gebruik door het Amerikaanse leger in 1946, en het werd beschikbaar voor het publiek in 1957. Sindsdien zijn er veel andere producten op de markt gekomen, maar weinig kunnen tippen aan DEET. Het is zelfs een van de twee ingrediënten in muggenwerende middelen die de CDC aanbeveelt om door muggen overgebrachte ziekten te voorkomen. Het andere is picaridin, en de CDC gelooft dat deze twee ingrediënten effectiever zijn dan andere muggenwerende middelen.

In een studie gepubliceerd in de New England Journal of Medicine in 2002, vergeleken onderzoekers verschillende soorten muggenwerende middelen met elkaar in laboratoriumtesten. Vijftien dappere vrijwilligers staken om de beurt een arm behandeld met een muggenwerend middel in een kooi vol met hongerige bloedzuigers. De onderzoekers hielden bij hoe lang het duurde voor een mug beet.

“OFF! Deep Woods” afweermiddel, een product met ongeveer 24% DEET, deed het het beste. De bescherming hield gemiddeld vijf uur aan.

De minst effectieve producten waren polsbandjes behandeld met DEET of citronella, die bijna geen bescherming boden. Volgens de onderzoekers was dit geen verrassing. Het is bekend dat muggenwerende middelen alleen werken op het oppervlak waar ze direct op worden aangebracht. Muggen bijten graag in de huid op slechts vier centimeter afstand van het afweermiddel.

DEET heeft een uitstekende reputatie op het gebied van veiligheid, ondanks de bezorgdheid van sommige mensen. N,N-diethyl-3-methylbenzamide klinkt niet als iets dat je op je huid zou willen spuiten, en misschien doet het acroniem ervan mensen denken aan het gevaarlijke en nu verboden insecticide DDT. Ze lijken echter in niets op elkaar.

Het Environmental Protection Agency moet alle pesticiden goedkeuren die in de VS worden gebruikt, en hoewel DEET per definitie geen pesticide is — het doodt geen insecten — valt het onder de regelgeving van de EPA.

In 1998 heeft het agentschap DEET opnieuw geëvalueerd en is tot de conclusie gekomen dat het zeer veilig is wanneer het volgens de aanwijzingen op het etiket wordt gebruikt, en dat het niet als carcinogeen (kankerverwekkende stof) is geclassificeerd. Op het etiket van DEET-producten staat dat u het slechts eenmaal per dag op blootgestelde huid en bovenkleding mag aanbrengen — niet onder kleding. Onder kleding kan het sneller in de huid worden opgenomen en mogelijk irritatie veroorzaken. DEET kan ook de ogen irriteren.

“De meest voorkomende klacht is dat DEET in de ogen komt, en dat moet uiteraard vermeden worden”, zegt Ed Tate, een woordvoerder van de Consumer Specialty Products Association, een industriegroep die het DEET-voorlichtingsprogramma financiert.

Jonge kinderen mogen DEET-afweermiddel niet zelf aanbrengen, maar het is wel veilig voor hen om te gebruiken. Dit jaar heeft de American Academy of Pediatrics een verklaring uitgegeven waarin staat dat DEET veilig is voor kinderen van twee maanden en ouder. Voorheen was de leeftijdsgrens vastgesteld op twee jaar. De academie verhoogde ook de maximale DEET-concentratie in muggenwerende middelen voor kinderen van 10% naar 30%.

Tate zegt dat de veranderingen welkom waren, en te laat kwamen. “We hebben ons altijd een beetje geërgerd aan de 10% beperking omdat we geen basis zagen in de wetenschap over DEET,” vertelt hij dokter.

Bijt-blokkerende Kruiden

Toch wensen sommigen nog steeds een alternatief muggenwerend middel. Tenminste sinds de jaren 1970, zweren velen bij Avon’s Skin-So-Soft badolie als alternatief.

“Ze geloven dat er magie in de badolie zit,” zegt Andrew Pechko, een onderzoeks- en ontwikkelingsmanager bij Avon. Met excuses aan de legioenen van toegewijden, dat is niet zo.

De NEJM studie toont aan dat Skin-So-Soft gemiddeld ongeveer 10 minuten werkte als muggenafweermiddel, wat nauwelijks te vergelijken is met DEET producten, of zelfs sojaolie. In de studie, beschermde een 2% sojaolie product genaamd Bite Blocker for Kids tegen beten gedurende gemiddeld 94 minuten.

Avon brengt de originele Skin-So-Soft olie niet op de markt als muggenwerend middel, maar het bedrijf heeft een formule op de markt gebracht die IR3535 bevat, een nieuw door de EPA goedgekeurd muggenwerend middel.

IR3535 is eigendom van medicijnmaker Merck, en wordt in Europa al 20 jaar gebruikt als muggenafweermiddel. Avon’s producten zijn de enige met IR3535 beschikbaar in de V.S.

In de NEJM studie, beschermde Bug Guard Plus tegen muggenbeten gemiddeld slechts 23 minuten. Maar Avon beweert dat hun nieuwe “eXpedition” formule maar liefst acht uur standhield in buiten tests.

“De EPA erkent in feite geen muggenkooi test om beweringen op het etiket van een product vast te stellen,” vertelt Pechko aan dokter. “De EPA vereist veldonderzoek in de buitenlucht.”

Andere Strategieën

Naast alle sprays en lotions die muggenafweermiddel bevatten, zijn er nog veel dingen die muggen in de omgeving zogenaamd verjagen.

Citronella kaarsen worden sinds 1882 gebruikt als middel om muggen weg te lokken van mensen, maar een studie toont aan dat ze niet veel effectiever zijn dan gewone kaarsen, die ook warmte, kooldioxide en vocht afgeven.

Je hebt misschien wel eens reclame gezien voor ultrasone muggenafweermiddelen, die zogenaamd geluiden maken die de muggen irriteren of afschrikken. Organisaties van de Federal Trade Commission tot het American College of Physicians (in een review in Annals of Internal Medicine) citeren talrijke studies die aantonen dat deze toestellen niet werken.

Anderson zegt dat mensen haar vaak vragen stellen over twee nieuwere apparaten genaamd Mosquito Deleto, gemaakt door de firma Coleman, en Mosquito Magnet, gemaakt door American Biophysics Corp.

Dit zijn draagbare vallen die kooldioxide en een chemische stof genaamd octenol afgeven. Ze worden verondersteld muggen weg te lokken van mensen en in de val te lokken.

“Ze verzamelen inderdaad heel veel muggen,” zegt Anderson. Maar het is nog niet bekend of ze echt het aantal beten voor mensen in de buurt verminderen.

“Op dit moment is de jury er nog niet uit”, zegt Anderson.

Wat betreft de traditionele elektrische insectenverdelgers, gebruik ze niet. Het violette licht is misschien onweerstaanbaar voor sommige vliegende insecten, maar muggen negeren het grotendeels. “Het zijn veel nuttige insecten die gefrituurd worden,” zegt Anderson.

De beste manier om te voorkomen dat zwermen muggen op je barbecue afkomen, is om stilstaand water te verwijderen, waar muggen hun eitjes leggen.

Sommige muggensoorten leggen hun eitjes direct in stilstaand water. Anderen leggen eitjes in containers — een boomholte, een vogelbadje, een kinderbadje, etc. — boven de waterlijn. Als het dan regent, worden de eitjes onder water gezet en komen ze uit.

“Je moet die containers schrobben,” zegt Anderson. “Simpelweg het water weggooien zal de eitjes die aan de zijkant vastzitten niet losmaken.”

Beantwoord deze doktersvraag om meer te weten te komen over allergieën en ziektekiemen.

Als je je huis te schoon houdt, kan dat het risico op allergieën bij je kind vergroten.

• True

• False

Als je je huis te schoon houdt, kan dat het risico op allergieën bij je kind vergroten.

Correct! Je hebt geantwoord:

Krijg resultaten

Je score:

01 Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter 0% Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter

Resultaten:

Hernieuwde quiz Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op Pinterest E-mail

Beproefde methodes om te voorkomen dat allergenen je ellendig maken.

Hoe verrassingsaanvallen te vermijden

Beproefde methodes om te voorkomen dat allergenen je ellendig maken.

Door Jeanie Lerche Davis Van de dokter Archief

Uit het niets — een niesaanval. Wie weet wat de oorzaak is? Een assortiment van binnen- en buitenallergenen kan een verrassingsaanval uitvoeren. Stuifmeel is een groot probleem; schimmel ook. Wat je ook kunt doen om deze plagen te temmen, zal je leven aangenamer maken.

Allergie-aanvallen zijn een overreactie van het lichaam op een irriterende stof. Een allergeen is normaal een onschadelijke stof in de omgeving, zoals stuifmeel, waardoor het immuunsysteem reageert alsof het allergeen schadelijk is.

Stuifmeel, huisstofmijt, schimmel, huidschilfers van dieren en insectensteken zijn veel voorkomende allergenen, die een hele reeks symptomen veroorzaken als u er gevoelig voor bent. Lichte reacties kunnen huiduitslag, geïrriteerde ogen en verstopping zijn. Bij een matige reactie is er jeuk of ademhalingsmoeilijkheden. Een ernstige reactie, anafylaxie genoemd, is een zeldzame maar levensbedreigende noodsituatie waarbij het hele lichaam reageert.

Het is een jungle daar. Maar hier zijn tips om allergietriggers te overleven:

Pollen

Het is geen geheim dat grassen, bomen, en bloemen stuifmeel produceren van de lente tot de herfst. Hier is hun voorlopige schema: Gras stuifmeel (maart tot oktober), ragweed stuifmeel (juli tot november), boom stuifmeel (januari tot juni), en onkruid stuifmeel (april tot november). Het tijdschema varieert afhankelijk van waar je woont.

Maar wist je dit: Door het maaien van de tuin komen graspollen naar boven. Door te tuinieren sta je oog in oog met bloemen, die boosaardige kleine stuifmeelproducenten.

Om pollen te vermijden:

• Controleer de klok. Pollen zijn meestal het hoogst in de late ochtend en vroege middag.

• Wanneer het aantal pollen hoog is, hou dan de ramen gesloten. Gebruik de airconditioning. Blijf zo veel mogelijk binnen.

• Hang kleding of beddengoed niet buiten te drogen; pollen kunnen zich hechten aan stof.

• Vraag hulp bij het werk in de tuin. Laat iemand het gras maaien, zodat je niet aan zoveel graspollen wordt blootgesteld.

• Als je het werk in de tuin niet kunt vermijden, draag dan een goedkoop gezichtsmasker. Neem nadien een douche, en verander van kledij.

• Vermijd zoveel mogelijk de nabijheid van vers gemaaid gras.

• Houd ramen en ventilatieopeningen van de auto gesloten; gebruik de airconditioning.

Schimmel

Vochtige ruimtes zoals kelders, badkamers, en wasruimtes zijn de plaatsen waar je schimmel kan vinden. Buiten zijn er nog veel meer toevluchtsoorden voor schimmel.

Om schimmel te vermijden:

• Hark geen bladeren. Dat wakkert schimmelsporen aan, die je kan inademen.

• Blijf uit de buurt van gras, bladeren, hooi, mulch en composthopen.

• Vermijd andere vochtige plaatsen zoals kelders, garages, kruipruimtes en schuren.

• Blijf binnen tijdens regenachtige of winderige dagen, wanneer de kans groot is dat schimmelsporen in de lucht zitten.

• Reinig huisoppervlakken (inclusief badkamertegels en douchegordijnen) met verdund bleekmiddel of schoonmaakproducten op basis van bleekmiddel.

• Laat een gloeilamp branden op een schimmelgevoelige plaats in uw huis.

• Gebruik een luchtontvochtiger en ventileer ruimtes met een hoge luchtvochtigheid.

• Hang kleding of beddengoed niet buiten te drogen; schimmelsporen kunnen zich gemakkelijk hechten.

Huisstofmijt

Deze kleine beestjes leven in huisstof, net als huidschilfers van dieren, bacteriën, schimmels en andere allergenen. Beddengoed, opgezette dieren, overvolle meubels, tapijten, en raamgordijnen zijn populaire schuilplaatsen voor huisstofmijten.

Om huisstofmijt te bestrijden:

• Doe plastic hoezen over matrassen, kussens, boxsprings; gebruik hypoallergene kussens.

• Gebruik geen met dons gevuld beddengoed of kussens.

• Was beddengoed wekelijks in warm water.

• Ontdoe je van overvolle meubels.

• Beperk het gebruik van vloerkleden. Kies hardhouten vloeren boven tapijt.

• Vermijd rolgordijnen of lange gordijnen.

• Was knuffels en kussens in heet water; droog ze in een hete droger.

Dierlijke huidschilfers

Als je huisdieren hebt, kunnen dierlijke huidschilfers doorsijpelen in gestoffeerde meubels, vloerbedekking, gordijnen en beddengoed — net zoals huisstofmijt dat kan.

Ook in uw auto kunnen huidschilfers van dieren terechtkomen, zelfs als u geen huisdier heeft. Wanneer u wordt blootgesteld aan andere dieren, zoals de hond van de buren, trekt uw kleding veel huidschilfers aan. Schuif in uw autostoel, en u hebt aanzienlijke hoeveelheden van dit allergeen afgezet.

Om huidschilfers van huisdieren onder controle te houden:

• Houd huisdieren weg uit holen, slaapkamers en andere kamers waar u het grootste deel van uw tijd doorbrengt.

• Verwijder tapijt, indien mogelijk.

• Stofzuig het huis twee keer per week.

• Stofzuig de auto ook.

• Doe huisdieren vaak in bad.

• Vermijd contact met dieren.

• Gebruik een luchtreiniger of luchtzuiveraar. Dit helpt huidschilfers te verwijderen die in huis circuleren.

• Volg suggesties (hierboven) voor bestrijding van huisstofmijt/huisstof.

Stekende Insecten

Bijen, vuurmieren, gele jassen, horzels, en wespen kunnen allergische reacties veroorzaken wanneer ze bijten of steken. Iedereen die door een insect gestoken wordt, zal pijn, zwelling en roodheid rond de plek hebben. Sommige mensen hebben echter een ernstige of zelfs levensbedreigende reactie.

Om steken te vermijden:

• Draag geen fel gekleurde kleding.

• Draag geen geparfumeerde deodorant, cosmetica, of haarproducten.

• Draag een lange broek en lange mouwen.

• Vermijd vuilnis buiten.

Arts legt geneesmiddelenallergieën uit, inclusief symptomen en behandeling.

Wanneer u een allergie heeft, ziet uw immuunsysteem iets dat onschadelijk is, ten onrechte als een indringer. Uw lichaam reageert met bepaalde chemische stoffen, zoals grote hoeveelheden histamine, om te proberen zich ervan te ontdoen.

Als u denkt dat u een allergie voor geneesmiddelen hebt, vertel het dan aan uw arts. Misschien is er een andere behandeling die u in de plaats kunt proberen.

Symptomen

Zelfs bij mensen die niet allergisch zijn, kunnen veel medicijnen problemen veroorzaken zoals een maagklachten. Maar tijdens een allergische reactie, kan het vrijkomen van histamine symptomen veroorzaken zoals:

• netelroos

• Uitslag

• Jeukende huid

• Jeukende ogen

• Congestie

• Zwelling in de mond en keel

Een meer ernstige reactie, anafylaxie genaamd, kan omvatten:

• Moeite met ademhalen

• Blauwheid van de huid

• Duizeligheid

• Flauwvallen

• Anxiety

• Confusion

• Snelle pols

• Misselijkheid

• Diarree

Anafylaxie is een levensbedreigende noodsituatie en kan leiden tot shock en bewustzijnsverlies.

De symptomen van een geneesmiddelenallergie kunnen onmiddellijk na de inname beginnen. Maar bij sommige duurt het uren, dagen of weken voor ze verschijnen. Sommige mensen reageren al bij de eerste keer dat ze een geneesmiddel innemen, terwijl anderen het geneesmiddel meerdere keren kunnen innemen voordat er een reactie optreedt. En je kunt op elk moment ergens allergisch voor worden — zelfs voor een geneesmiddel dat je al jaren veilig gebruikt.

Meestal betekent een slechte reactie op een geneesmiddel niet dat je een allergie hebt. Bijwerkingen komen vaak voor, vooral wanneer je lichaam gewend raakt aan een nieuw medicijn. Als het een bijwerking is, in plaats van een allergie, is de kans groter dat je een allergie hebt:

• Misselijkheid

• Gebrek aan energie

• Spierpijn

• Moeilijk om te slapen

• Hoesten

• Hoofdpijn

• Verstopte neus

• Maagkrampen

• Diarree

• Constipatie

• Gerinkel in de oren

• Gemakkelijke blauwe plekken

Wat zijn de Meest Voorkomende Drug Allergieën?

Iedereen kan allergisch zijn voor een medicijn. Dat geldt zowel voor medicijnen op recept als voor medicijnen die je zonder recept kunt krijgen. Penicilline en andere gelijkaardige antibiotica zijn de geneesmiddelen waar de meeste mensen allergisch voor zijn. Andere geneesmiddelen die vaak allergische reacties veroorzaken zijn onder andere:

• Sulfa medicijnen

• Barbituraten, waaronder mephobarbital en fenobarbital

• Anti-seizure geneesmiddelen, waaronder carbamazepine, chloorpromazine, ethosuximide, lamotrigine, fenytoïne, en zonisamide

• Pijnstillers zoals aspirine, ibuprofen, naproxen, en codeïne

• ACE-remmers, waaronder captopril, enalapril, fosinopril en lisinopril

• Contrastmiddelen gebruikt in röntgenstralen en MRI’s

• Echinacea en andere alternatieve geneesmiddelen en kruidengeneesmiddelen

Diagnose

Uw dokter zal met u praten over uw medische geschiedenis en symptomen. Hij zal willen weten wat je hebt ingenomen, of je ooit een reactie op geneesmiddelen of andere allergieën hebt gehad, en of je andere medische aandoeningen hebt. Noteer hoe snel uw symptomen verschenen, of ze veranderd zijn, en of iets geholpen heeft.

Als ze denken dat u misschien allergisch bent voor een antibioticum, zoals penicilline, kunnen ze u een huidtest geven om dat te bevestigen. Als u een ernstige huidreactie hebt gehad, kan uw arts bloedonderzoek doen om te controleren hoe uw organen werken en om te zien of er andere tekenen zijn van een allergische reactie.

Maar huidtests werken niet voor alle geneesmiddelen, en in sommige gevallen kunnen ze gevaarlijk zijn. Als je een ernstige, levensbedreigende reactie op een bepaald geneesmiddel hebt gehad, zal je arts dat geneesmiddel gewoon uitsluiten als behandelingsoptie voor jou. Een allergietest om uit te zoeken of de ernstige reactie een “echte” allergische reactie was, is niet nodig als er andere geneesmiddelenopties zijn.

Behandeling

Het eerste doel is om de symptomen te verlichten. Zo kunnen geneesmiddelen zoals antihistaminica, en in sommige gevallen, corticosteroïden, vaak huiduitslag, netelroos, en jeuk onder controle houden.

Voor hoesten en verstopte longen kan uw arts u bronchodilatatoren voorschrijven om uw luchtwegen te verwijden.

Voor anafylaxiesymptomen hebt u mogelijk een injectie met epinefrine nodig, en u hebt zeker medische spoedhulp nodig, zelfs als de symptomen ophouden nadat u epinefrine hebt ingenomen.

Soms gebruiken artsen een proces dat desensibilisatie wordt genoemd om een allergie voor penicilline of andere geneesmiddelen te behandelen. In de loop van de tijd krijgt u injecties met kleine hoeveelheden penicilline, met steeds grotere hoeveelheden totdat uw immuunsysteem het geneesmiddel aankan. U zult deze procedure waarschijnlijk alleen ondergaan als er geen andere geneesmiddelen zijn die uw aandoening kunnen behandelen.

Als u ernstig allergisch bent voor bepaalde antibiotica, moeten er alternatieven zijn die uw arts kan voorschrijven.

Hoe kan ik voorbereid zijn?

Als u weet dat u een allergie heeft voor geneesmiddelen, onthoud dan de naam van dat geneesmiddel, zowel de merknaam als de generische naam. Vertel het al uw zorgverleners voordat u een behandeling ondergaat, inclusief tandheelkundige zorg.

Het is ook een goed idee om een kaart bij u te dragen of een speciale armband of hanger te dragen waarop uw allergie staat vermeld, in geval van nood.

Weet wat u moet doen als u een allergische reactie krijgt. Als uw arts u medicijnen voor noodgevallen voorschrijft, zoals een EpiPen, zorg er dan voor dat u er altijd twee bij u hebt en dat u weet hoe u ze moet gebruiken.

Te veel zon kan zonnebrand en andere huidreacties veroorzaken. arts vertelt u hoe u beschadiging van uw huid kunt voorkomen.

Zonnebrand en uw huid

Zonnebrand is een aandoening die optreedt wanneer de hoeveelheid blootstelling aan de zon en een andere ultraviolette lichtbron groter is dan het vermogen van het beschermende pigment van het lichaam (melanine) om de huid te beschermen.

Symptomen van zonnebrand zijn onder andere een pijnlijke, rode huid; zonnebrand is echter niet altijd meteen zichtbaar. Tegen de tijd dat de huid pijnlijk en rood begint te worden, is de schade al aangericht. Ernstige zonnebrand kan leiden tot zwelling en blaren. Mensen die ernstig zijn verbrand door de zon kunnen koorts, koude rillingen en/of zwakte krijgen. In zeldzame gevallen kunnen mensen met zonnebrand in shock raken.

Bij mensen met een van nature lichte huid kan er enkele dagen na de zonnebrand een schil ontstaan op de verbrande plaatsen. Er kan wat jeuk optreden en de geschilde plekken zijn gedurende enkele weken nog gevoeliger voor zonnebrand. De verbrande zones zijn gevoeliger voor vroegtijdige veroudering en huidkanker in de toekomst.

De gevoeligheid voor zonnebrand is verhoogd bij mensen met:

• lichte huid

• Lichtgekleurd haar

• Mensen die bepaalde medicijnen gebruiken die de gevoeligheid van de huid voor zonnebrand verhogen, zoals NSAID’s (ibuprofen en naproxen, bijvoorbeeld), antibiotica (zoals chinolonen, tetracyclines en sulfonamiden), antimalaria (zoals Chloroquine), amiodaron, griseofluvine, psoralens, thiazides (furosemide), en fenothiazines (antipsychotische medicijnen).

Zonnebrand behandelingen

Om — of het ongemak van — zonnebrand te behandelen:

• Breng een koud kompres aan op de getroffen zone(s).

• Neem aspirine of acetaminophen (Tylenol) onmiddellijk na blootstelling aan de zon om het ongemak en de ontsteking van de zonnebrand te verlichten.

• Breng een verkoelende gel of zalf met aloë vera aan op de verbrande plek of plekken.

• Vermijd verdere blootstelling aan de zon totdat het ongemak is verdwenen.

In geval van ernstige zonnebrand of een zonnesteek, raadpleeg onmiddellijk uw arts.

Lichtgevoeligheid

De huid van de meeste mensen zal verbranden bij voldoende blootstelling aan ultraviolette straling. Sommige mensen verbranden echter bijzonder gemakkelijk of ontwikkelen overdreven huidreacties op zonlicht. Deze aandoening wordt lichtgevoeligheid genoemd. Vaak wordt dit een zonneallergie genoemd.

Mensen met lichtgevoeligheid hebben een immunologische reactie op licht – meestal zonlicht. Zij kunnen uitslag krijgen bij blootstelling aan zonlicht. De hoeveelheid blootstelling die nodig is om een reactie te veroorzaken, verschilt van persoon tot persoon. Sommige mensen met lichtgevoeligheid hebben ook last van fluorescerende verlichting binnenshuis.

Lichtgevoeligheid is in verband gebracht met:

• Contact met chemicaliën, geurstoffen, of planten

• Geneesmiddelen (waaronder sulfonamiden, tetracycline, en thiazide diuretica) die inwendig worden ingenomen

• Kruiden waaronder Sint-Janskruid

• auto-immuunziekten zoals lupus erythematosus

• Porphyria, een stofwisselingsaandoening die soms erfelijk is

Symptomen van lichtgevoeligheid zijn onder meer een roze of rode huiduitslag met vlekkerige blaasjes, schilferende plekken of verhoogde vlekken op plaatsen die direct aan de zon zijn blootgesteld. Er kan jeuk en een branderig gevoel optreden en de uitslag kan enkele dagen aanhouden. Bij sommige mensen wordt de reactie op zonlicht geleidelijk minder bij latere blootstellingen.

Sommige types van lichtgevoeligheid kunnen reageren op specifieke behandelingen zoals orale betacaroteen, steroïden, of andere medicatie.

Polymorfe licht uitbarsting

Polymorfe lichteruptie (PMLE) is een aandoening waarbij huiduitslag kan ontstaan na een vrij beperkte blootstelling aan de zon. PMLE treft meestal vrouwen tussen de 20 en 40 jaar. De aandoening kan ook bij kinderen en minder vaak bij mannen voorkomen.

De term ‘polymorf’ verwijst naar het feit dat de huiduitslag vele vormen kan aannemen. Een veel voorkomende vorm van PMLE lijkt op groepjes roze of rode verhoogde vlekken op de armen. Andere gebieden, waaronder de benen en de borst, kunnen ook worden aangetast. Soms heeft de uitslag blaasjes en grotere droge, rode vlekken. De uitslag gaat gepaard met branderigheid of jeuk die enkele dagen kan aanhouden.

In ernstige gevallen kan een arts orale steroïden aanbevelen om PMLE te behandelen. Hydroxychloroquine, een geneesmiddel dat gebruikt wordt om huidaandoeningen te behandelen, wordt soms aanbevolen.

Tips voor huidverzorging

Om uw huid te beschermen tegen de zon, kunt u deze tips overwegen:

• Vermijd de zon tijdens de piekuren van UVB (meestal 10u tot 14u)

• Kleed je verstandig. Hoe strakker het weefsel en hoe donkerder de kleuren van de stof, hoe meer bescherming tegen de zon. Draag een breedgerande hoed en een zonnebril.

• Vermijd opzettelijk zonnebaden, inclusief zonnebanken.

• Gebruik elke dag een zonnebrandcrème van ten minste 30 SPF met een fysieke blokker zoals zinkoxide, zelfs op bewolkte dagen. Breng de zonnebrandcrème ongeveer 20 minuten voordat u naar buiten gaat aan. Zelfs waterbestendige zonnefilters moeten om de 80 minuten opnieuw worden aangebracht, na het zwemmen of na zware inspanningen.

?

Het kiezen van een zonnebrandcrème

Verschillende zonnefilters zijn geschikt voor verschillende mensen. Voor kinderen jonger dan 6 maanden, is de beste optie om ze uit de zon te houden, indien mogelijk. Als blootstelling aan de zon onvermijdelijk is, breng dan een klein beetje zonnebrandcrème met zinkoxide en een SPF van ten minste 30 aan op kleine delen zoals de wangen en de rug van de handen, nadat u hebt getest of de baby gevoelig is door eerst een kleine hoeveelheid op de pols van de baby te proberen. Hoe minder ingrediënten de zonnebrandcrème bevat, des te kleiner is de kans dat de zonnebrandcrème een irriterende huidreactie veroorzaakt.

Zelfs mensen met een donkere huid hebben baat bij een zonnebrandcrème met zinkoxide en een SPF van ten minste 30. Zonnebrandcrème en het vermijden van de zon verminderen de incidentie van kanker en de ongelijkmatigheid van pigmentatie bij mensen van alle huidskleuren. Veel zonnefilters met een fysieke blokkerende werking van zinkoxide zijn gemakkelijk in te smeren, in tegenstelling tot de zinkoxideproducten van een paar jaar geleden.

?