Weer last van constipatie? Ontdek wanneer het tijd is om medische hulp in te schakelen.
Maar wat als constipatie niet vanzelf overgaat en een dagelijks probleem wordt? Wanneer moet je stoppen met het zelf te behandelen en een arts bellen voor hulp?
Wat veroorzaakt constipatie?
Typisch, je krijgt constipatie wanneer er ofwel niet genoeg water in je ontlasting zit om het zacht te maken en door je darmen te laten gaan, of wanneer de spiersamentrekkingen in je darmen te traag zijn om de ontlasting door en uit je lichaam te duwen.
De meest voorkomende oorzaken van constipatie zijn vrij eenvoudig te verhelpen, waaronder:
-
Te weinig vezels in je dieet -- eet meer fruit, groenten, en volle granen
-
Een gebrek aan vocht -- meer water drinken?
-
Te weinig lichaamsbeweging -- verhoog de hoeveelheid lichaamsbeweging die je elke dag doet
-
De drang om naar het toilet te gaan negeren -- plan elke dag een specifiek tijdstip om naar het toilet te gaan
-
Het gebruik van bepaalde geneesmiddelen, zoals maagzuurremmers, bloeddrukverlagers, pijnstillers, antidepressiva, ijzer- en calciumsupplementen, en anti-epileptica; praat met uw arts over het overschakelen op een ander geneesmiddel.
Soms is constipatie een teken van een ziekte of een lichamelijk probleem in het maagdarmkanaal. Aandoeningen zoals multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, beroerte, diabetes, schildklieraandoeningen en lupus kunnen allemaal constipatie tot gevolg hebben. Prikkelbare darm syndroom is een verzameling van gastro-intestinale symptomen die constipatie omvat.
Een minder vaak voorkomende mogelijkheid is dat je een fysiek probleem in je darmen hebt, zoals een verstopping of tumor, die de doorgang van de ontlasting verhindert.
Als constipatie drie weken of langer aanhoudt, laat u dan onderzoeken om er zeker van te zijn dat een medische aandoening niet de oorzaak van het probleem is. Ga ook naar de dokter als:
-
Je nog nooit constipatie hebt gehad
-
Je hebt buikpijn
-
Je hebt bloed opgemerkt in je ontlasting
-
Je verliest gewicht zonder het te proberen.
Laat constipatie niet te lang ongecontroleerd. Indien onbehandeld, kan constipatie leiden tot onaangename complicaties zoals aambeien en rectale prolaps, een aandoening waarbij een deel van de darm door de anus naar buiten duwt door te veel inspanning.
Wat gebeurt er tijdens een onderzoek?
Je dokter zal je waarschijnlijk vragen naar je medische geschiedenis. Ze zullen vragen stellen over uw constipatie, waaronder:
-
Wanneer uw constipatie begon
-
Hoe vaak u normaal gesproken een stoelgang heeft
-
De consistentie van uw ontlasting en of u zich moet inspannen tijdens de stoelgang
-
Of u bloed in uw ontlasting heeft opgemerkt
-
De resultaten van uw laatste colonoscopie
-
Welke andere constipatie symptomen u ervaart (buikpijn, braken, onverklaarbaar gewichtsverlies)
-
Wat, als iets, uw constipatie lijkt te verlichten of te verergeren
-
Je eetgewoonten
-
Je familie en persoonlijke geschiedenis van darmkanker of spijsverteringsproblemen zoals prikkelbare darm syndroom
-
Welke medicijnen u gebruikt
Deze vragen klinken misschien persoonlijk, maar ze zijn de enige manier waarop uw arts kan achterhalen waarom u constipatie heeft en de beste constipatiebehandeling voor u kan vinden.
Wees niet beschaamd of bang om uw arts ook vragen te stellen, zoals:
-
Hoe vaak moet ik naar het toilet?
-
Hoeveel vocht moet ik elke dag drinken?
-
Hoeveel vezels moet ik eten?
-
Welk type laxeermiddel zal mijn constipatie verhelpen met de minste bijwerkingen?
-
Hoe snel zou mijn constipatie moeten verbeteren?
-
Moet ik naar een gastro-enteroloog?
-
Wanneer moet ik een afspraak maken om u weer te zien?
Tijdens het onderzoek kan de dokter een gehandschoende, ingevette vinger in uw anus steken om te controleren op een verstopping of bloed. U kunt ook tests ondergaan om aandoeningen uit te sluiten die constipatie kunnen veroorzaken.
Soms kan uw arts u onderzoeken aanraden zoals een bariumklysma, sigmoïdoscopie of colonoscopie. Met deze diagnostische onderzoeken kan de arts problemen in de darmen, de dikke darm en het rectum opsporen.
Zodra de oorzaak van uw constipatie is vastgesteld, bespreekt uw arts de behandeling met u. Veel voorkomende behandelingen voor constipatie zijn het toevoegen van meer vezels aan uw voeding en het innemen van laxeermiddelen.
Houd contact met uw arts tijdens de behandeling van uw constipatie. Het kan zijn dat u van behandeling moet veranderen als een behandeling niet werkt. Het is mogelijk dat u afhankelijk wordt van laxeermiddelen en ze nodig hebt om een stoelgang te hebben. In dat geval kan het zijn dat uw arts u van de laxeermiddelen moet afhelpen om uw systeem weer normaal te krijgen.
