arts legt uit hoe uw lichaam glucose gebruikt en wat er gebeurt als uw bloedglucosespiegel te hoog is.
Insuline is een hormoon dat glucose uit het bloed naar de cellen vervoert voor energie en opslag. Mensen met diabetes hebben een hoger dan normaal glucosegehalte in hun bloed. Ofwel hebben ze niet genoeg insuline om het door te geven, ofwel reageren hun cellen niet zo goed op insuline als zou moeten.
Een hoge bloedglucosewaarde gedurende een lange periode kan je nieren, ogen en andere organen beschadigen.
Hoe je lichaam glucose aanmaakt
Het komt voornamelijk van voedsel dat rijk is aan koolhydraten, zoals brood, aardappelen, en fruit. Als je eet, gaat het voedsel via je slokdarm naar je maag. Daar breken zuren en enzymen het af in kleine stukjes. Tijdens dat proces komt glucose vrij.
Het gaat naar je darmen waar het wordt opgenomen. Van daaruit gaat het naar je bloedbaan. Eenmaal in het bloed, helpt insuline de glucose naar je cellen te brengen.
Energie en opslag
Je lichaam is ontworpen om het niveau van glucose in je bloed constant te houden. Beta cellen in uw alvleesklier controleren uw bloedsuikerspiegel elke paar seconden. Wanneer je bloedsuiker stijgt nadat je hebt gegeten, geven de bètacellen insuline af in je bloedbaan. Insuline werkt als een sleutel die spier-, vet- en levercellen ontsluit, zodat de glucose erin kan komen.
De meeste cellen in uw lichaam gebruiken glucose samen met aminozuren (de bouwstenen van eiwitten) en vetten voor energie. Maar het is de belangrijkste bron van brandstof voor je hersenen. Zenuwcellen en chemische boodschappers daar hebben het nodig om hen te helpen informatie te verwerken. Zonder energie zouden je hersenen niet goed kunnen werken.
Nadat je lichaam de benodigde energie heeft gebruikt, wordt de overgebleven glucose opgeslagen in kleine bundels glycogeen genaamd in de lever en de spieren. Je lichaam kan genoeg opslaan om je voor ongeveer een dag van brandstof te voorzien.
Nadat je een paar uur niet gegeten hebt, daalt je bloedglucosespiegel. Je alvleesklier stopt met het produceren van insuline. Alpha cellen in de alvleesklier beginnen met de productie van een ander hormoon genaamd glucagon. Het geeft de lever het signaal om opgeslagen glycogeen af te breken en weer om te zetten in glucose.
Dat gaat naar je bloedbaan om je voorraad aan te vullen tot je weer in staat bent om te eten. Je lever kan ook zelf glucose maken door een combinatie van afvalproducten, aminozuren en vetten.
Bloedglucosewaarden en diabetes
Je bloedsuikerspiegel stijgt normaal gesproken nadat je hebt gegeten. Daarna daalt het een paar uur later als insuline de glucose in je cellen brengt. Tussen de maaltijden moet uw bloedsuiker lager zijn dan 100 milligram per deciliter (mg/dl). Dit wordt je nuchtere bloedsuikerspiegel genoemd.
Er zijn twee soorten diabetes:
-
Bij type 1 diabetes heeft je lichaam niet genoeg insuline. Het immuunsysteem valt de cellen van de alvleesklier, waar insuline wordt gemaakt, aan en vernietigt ze.
-
Bij type 2 diabetes, reageren de cellen niet op insuline zoals ze zouden moeten. De alvleesklier moet dus meer en meer insuline aanmaken om de glucose in de cellen te krijgen. Uiteindelijk raakt de alvleesklier beschadigd en kan hij niet meer genoeg insuline maken om aan de behoeften van het lichaam te voldoen.
Zonder genoeg insuline, kan de glucose niet naar de cellen bewegen. Het bloed glucose niveau blijft hoog. Een niveau van meer dan 200 mg/dl 2 uur na een maaltijd of meer dan 125 mg/dl nuchter is een hoge bloedglucose, hyperglykemie genoemd.
Te veel glucose in uw bloedbaan gedurende een lange periode kan de bloedvaten beschadigen die zuurstofrijk bloed naar uw organen vervoeren. Een hoge bloedsuiker kan uw risico verhogen op:
-
Hartziekte, hartaanval, en beroerte
-
Nieraandoeningen
-
Zenuwbeschadiging
-
Oogziekte genaamd retinopathie
Mensen met diabetes moeten hun bloedsuiker vaak testen. Lichaamsbeweging, dieet en medicijnen kunnen helpen om de bloedsuiker binnen een gezond bereik te houden en deze complicaties te voorkomen.
