Welke bijwerkingen kunt u verwachten als u antidepressiva neemt om uw depressie te behandelen? Leer waar u op moet letten.
De gebruikelijke verdachten
Iedereen reageert anders op medicijnen, maar sommige bijwerkingen zijn typisch. Deze omvatten:
-
Misselijkheid
-
Gewichtstoename
-
Lagere geslachtsdrift
-
Vermoeidheid
-
Moeite met slapen
-
Droge mond
-
Wazig zicht
-
Constipatie
-
Duizeligheid
-
Anxiety
Je kan er veel, een paar, of geen van deze hebben. Houd er rekening mee dat sommige van deze symptomen kunnen verdwijnen een paar weken nadat u met uw antidepressivum bent begonnen.
Ermee omgaan
Sommige algemene dingen kunnen je helpen om de bijwerkingen van je antidepressiva te verzachten:
-
Eet kleine, frequentere maaltijden gedurende de dag om uw spijsvertering te helpen.
-
Drink veel water.
-
Verminder snoep en verzadigde vetten
-
Eet veel groenten en fruit.
-
Hou een voedseldagboek bij zodat je kan zien of iets wat je eet je bijwerkingen verergert.
-
Oefen ontspanningsmethodes, zoals diep ademhalen of yoga.
-
Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.
Afhankelijk van welke bijwerkingen je hebt, zijn er specifieke dingen die kunnen helpen:
Misselijkheid: Zuig op suikervrij snoep, en vraag naar een slow-release versie van je antidepressivum. Neem de medicatie 's nachts in zodat je minder last hebt van de misselijkheid.
Seksuele problemen: Heb seks vlak voordat je je antidepressivum inneemt, wanneer de effecten het laagst zijn. Praat met uw arts over andere dingen die kunnen helpen, zoals oestrogeencrème of medicijnen tegen erectiestoornissen.
Vermoeidheid: Neem uw medicijnen 's avonds voor het slapen gaan in. Probeer overdag ook een kort dutje te doen.
Moeite met slapen: Neem uw antidepressivum 's ochtends in plaats van vlak voor het slapengaan, blijf uit de buurt van cafeïne en vraag uw arts naar medicijnen die u kunnen helpen bij het slapen.
Droge mond: Neem de hele dag door water mee, zuig op ijsblokjes of kauw kauwgom. Probeer door uw neus te ademen in plaats van door uw mond. Praat met uw arts over medicijnen die u kunnen helpen meer speeksel aan te maken.
Wazig zicht: Vraag uw arts naar speciale oogdruppels die uw ogen kunnen bevochtigen.
Constipatie: Eet veel vezelrijk voedsel of neem een vezelsupplement. Ontlasting verzachters kunnen ook helpen.
Duizeligheid: Beweeg langzaam, vooral als u opstaat. Neem uw antidepressivum voor het slapen gaan.
Wanneer bel je je dokter?
Sommige bijwerkingen zijn ernstig. Als u één van deze symptomen heeft, vertel het dan onmiddellijk aan uw dokter:
-
Gedachten over of pogingen tot zelfmoord
-
Meer gevoelens van depressie en angst
-
zich erg opgewonden of rusteloos voelen
-
Paniek aanvallen
-
Moeite met slapen
-
Nieuwe of verergerende prikkelbaarheid
-
Agressie of geweld
-
Hallucinaties
-
Uitleven van gevaarlijke impulsen
-
Hyperactief gevoel
-
Andere ongewone veranderingen in gedrag of stemming
Soms kunnen antidepressiva zich vermengen met andere geneesmiddelen en levensbedreigende problemen veroorzaken. Let goed op nieuwe symptomen of symptomen die verergeren.
Overschakelen
Als de bijwerkingen van uw huidige antidepressivum te veel worden, praat dan met uw arts over een verandering. Het is belangrijk dat u niet stopt met het innemen van uw antidepressivum zonder eerst met uw arts te overleggen. In één keer stoppen kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken of uw depressie verergeren.
Als u overstapt, zal uw arts beslissen welke methode het beste is om ontwenning te voorkomen. Uw arts zal u nauwlettend in de gaten houden terwijl u dit proces doorloopt.
Er zijn veel manieren om van medicijn te veranderen, waaronder:
Conservatieve overstap:
-
U verlaagt geleidelijk uw dosis van uw huidige antidepressivum tot u stopt.
-
U zult gedurende een bepaald aantal dagen geen medicatie nemen.
-
Daarna begint u met uw nieuwe medicijn in de volledige dosis.
Gematigde switch:
-
U verlaagt geleidelijk uw dosis van uw huidig antidepressivum tot u stopt.
-
U zult gedurende een bepaald aantal dagen geen medicatie nemen.
-
Vervolgens begint u met de nieuwe medicatie in een lage dosis en verhoogt deze geleidelijk.
Directe omschakeling:
-
U stopt met uw huidige antidepressivum.
-
De volgende dag, start je met het nieuwe antidepressivum in de volle dosering.
Cross-taper:
-
U verlaagt geleidelijk de dosis van uw huidig antidepressivum tot u stopt.
-
Als uw oude dosis antidepressivum daalt, begint u het nieuwe antidepressivum in een lage dosis te nemen.
-
U zult meer van het nieuwe antidepressivum nemen naarmate u minder van het oude antidepressivum neemt, totdat u gestopt bent met het eerste en een volledige dosis voor het tweede heeft.
Enkel uw dokter kan beslissen welke van deze methodes geschikt is voor u.
