Veel voorkomende problemen die verband houden met COPD kunnen een sneeuwbaleffect hebben als ze niet worden behandeld. Gelukkig is het eenvoudig om veel van deze problemen te voorkomen of te beheersen.
Gelukkig zijn er eenvoudige dingen die u kunt doen. Stop met roken, neem voldoende lichaamsbeweging en volg de instructies van uw arts over de behandeling van uw COPD nauwgezet op om veel van deze complicaties te voorkomen.
Long Infecties
Uw ziekte maakt het moeilijker om longinfecties zoals longontsteking te bestrijden. Ziek worden kan het dan moeilijker voor u maken om te ademen.
Preventie is een must. Overleg met uw arts welke vaccins u moet krijgen. Sommige zijn tegen longontsteking, terwijl andere gericht zijn tegen ziekten die u vatbaarder maken voor longontsteking, zoals griep en kinkhoest. Was je handen vaak om te voorkomen dat je deze ziektekiemen oppikt.
Ingeklapte long (Pneumothorax)
COPD kan het longweefsel beschadigen. En als er lucht lekt in de ruimte tussen een long en uw borstkaswand, kan die long in elkaar zakken als een leeggelopen ballon. U kunt plotseling kortademig worden, scherpe pijn of benauwdheid op de borst voelen, of een hoestbui hebben.
De behandeling varieert van extra zuurstof tot een operatie. Om een ingeklapte long te voorkomen, moet u stoppen met roken en regelmatig uw COPD-arts bezoeken.
Slechte gasuitwisseling
Bloed vervoert zuurstof naar de cellen in je lichaam en kooldioxide van de cellen af. Maar omdat je niet volledig in- en uitademt, kan het zijn dat je minder zuurstof in je bloed hebt dan je nodig hebt of meer kooldioxide dan je zou moeten hebben. Dit kan de reden zijn voor uw kortademigheid. Een hoog kooldioxidegehalte kan u ook hoofdpijn bezorgen en u duizelig maken.
Met een eenvoudig apparaatje, een oximeter, dat u op uw vingertop plakt, kunt u uw zuurstofgehalte controleren. Extra zuurstof moet helpen om dat niveau op het door uw arts aanbevolen niveau te krijgen. Maar als u zuurstof gebruikt, houd de hoeveelheid dan binnen het bereik dat uw arts heeft voorgeschreven. Soms kan te veel zuurstof uw ademhaling verminderen.
Hart Problemen
Een laag zuurstofgehalte in het bloed kan leiden tot vernauwde slagaders en een hogere bloeddruk in de bloedvaten die van je hart naar je longen gaan, maar ook binnenin je longen. Dat kan veel druk leggen op uw hart, waardoor het harder moet werken dan nodig is. Het kan rechtszijdig hartfalen worden, een permanente aandoening waarbij uw hart te zwak is om zijn werk goed te doen.
De rechterkant van uw hart kan groter worden. Artsen noemen dit cor pulmonale. Het kan leiden tot onregelmatige hartslagen, problemen met de bloedcirculatie, een vergrote lever, en zwelling in uw voeten en benen.
Actief zijn helpt uw bloed in beweging te houden, zodat u minder kans hebt op ernstige bloedstolsels die naar uw longen kunnen gaan.
Atriale Fibrillatie
COPD kan de zenuwvezels die in verbinding staan met het hart beschadigen en ongewone hartslagen veroorzaken die aritmie worden genoemd. Atriumfibrillatie (AFib) is de meest voorkomende aritmie. In een studie van meer dan 1,3 miljoen mensen met COPD, had ongeveer 18% ook AFib.
Het wordt veroorzaakt door een onregelmatige hartslag in de twee bovenste kamers van het hart, de boezems. Sommige mensen beschrijven AFib als een gevoel van fladderen, een sneller hartritme, overgeslagen slagen of licht gevoel in het hoofd, maar anderen voelen helemaal niets.
AFib begint waarschijnlijker naarmate uw COPD verergert. Als u beide aandoeningen heeft, is het belangrijk om ze onder controle te houden. AFib compliceert COPD, en COPD kan het voor AFib-behandelingen moeilijker maken om te werken.
Volg het advies van uw arts op om uw COPD-symptomen en AFib onder controle te houden. Als u dat doet, zult u een heel eind op weg zijn om langer gezond te blijven. En, als u rookt, stop ermee. Roken kan fysieke veranderingen in uw boezems veroorzaken die kunnen leiden tot AFib of die AFib kunnen verergeren.
De behandeling voor AFib kan bestaan uit het nemen van medicijnen of het ondergaan van een procedure die cardioversie wordt genoemd, waarbij elektrische impulsen naar uw hart worden gestuurd om het weer in een regelmatig ritme te krijgen.
Dunner wordende botten (osteoporose)
Het komt vaak voor dat mensen met COPD osteoporose krijgen. Ze hebben vaak gerookt, ze nemen steroïden, het is moeilijk voor hen om genoeg botversterkende beweging te krijgen, en ze kunnen een laag gehalte aan botopbouwende vitamine D hebben.
Broze, zwakke botten breken gemakkelijker. En een breuk zorgt ervoor dat u niet meer actief kunt zijn.
Bescherm uw botten met gewichtdragende oefeningen zoals wandelen en krachttraining met elastische banden. Leer hoe u vallen kunt voorkomen.
Uw arts kan uw botdichtheid controleren met de pijnloze röntgenfoto die een DEXA-scan wordt genoemd. Hij of zij kan u calcium- en vitamine D-supplementen of botopbouwende medicijnen voorschrijven.
Zwakke armen en benen
Sommige van de dingen die botverlies veroorzaken kunnen ook spierverlies veroorzaken. Deze zwakke spieren maken het nog moeilijker om dagelijkse activiteiten uit te voeren.
Vraag uw arts om te controleren hoe goed uw ledematen werken. Een longrevalidatieprogramma kan helpen de spieren te behouden. Het kan krachttraining omvatten om spierweefsel op te bouwen dat u bent kwijtgeraakt.
Gewichtsproblemen
Wanneer u overgewicht heeft, moeten uw longen harder werken. Dit kan uw COPD verergeren en complicaties waarschijnlijker maken.
Naarmate COPD vordert, kunt u het tegenovergestelde probleem hebben: ernstig gewichtsverlies, soms omdat u te kortademig bent om genoeg te eten. Ondergewicht kan ook de symptomen verergeren en u kwetsbaarder maken voor botverdunning en infecties.
Of u nu moet afvallen of aankomen, uw arts of een geregistreerde diëtist kan u vertellen hoeveel calorieën u elke dag binnen moet krijgen. En misschien hebt u supplementen nodig, zoals extra eiwitten en vitaminen.
Slaapproblemen
COPD-symptomen kunnen u 's nachts wakker maken, waardoor u overdag moe bent. Nog ernstiger is slaapapneu, een aandoening waarbij u herhaalde pauzes in uw ademhaling heeft tijdens uw slaap. De pauzes kunnen, samen met een laag zuurstofgehalte, uw COPD verergeren.
Vraag uw arts of u zich moet laten testen op slaapapneu. Als dit het geval is, kunt u tijdens het slapen een ademhalingsapparaat, een CPAP-machine, gebruiken. Extra zuurstof kan ook helpen.
Onbehandelde slaapapneu verhoogt de kans op hoge bloeddruk, hartaandoeningen en beroertes.
Depressie en angst
Minstens 1 op de 10 mensen met beginnende COPD krijgt een depressie of angst, en dat aantal stijgt naarmate de ziekte erger wordt. Medicatie kan helpen, samen met lichaamsbeweging en zelfs muziektherapie.
Werk ook samen met uw arts of een therapeut aan zelfzorgvaardigheden. Mensen die problemen oplossen doen het lichamelijk en emotioneel beter dan mensen die gezondheidsproblemen negeren.
Longkanker
U hebt meer kans op longkanker als u COPD hebt omdat beide aandoeningen dezelfde risicofactor hebben: roken van sigaretten. En als je het krijgt, is de uitkomst na diagnose en behandeling meestal slechter dan bij iemand zonder COPD.
Pulmonary Hypertension
Dit betekent dat de druk in de bloedvaten van het hart naar de longen te hoog is, waardoor een teveel aan spieren in de wand van de bloedvaten ontstaat. Het is een veel voorkomende en ernstige complicatie van COPD. Symptomen zijn onder meer ademnood en vermoeidheid, die meestal erger worden bij inspanning of slaap.
Pulmonale hypertensie verslechtert vaak de symptomen en de resultaten voor mensen met COPD en verkort ook de levensduur.
Het verhoogt waarschijnlijk ook de behoefte aan medische diensten zoals medicatie, evaluaties en therapieën.
Secundaire Polycythemie
Polycythemie betekent dat het aantal rode bloedcellen is toegenomen. Secundair betekent dat het het gevolg is van een onderliggende aandoening zoals slaapapneu, obesitas hypoventilatie syndroom, en COPD.
COPD zorgt voor minder zuurstof, waardoor de erytropoëtinespiegel kan stijgen en secundaire polycythemie kan ontstaan. U kunt hoofdpijn krijgen en u moe, sloom of verward voelen. Het verhoogt ook het risico op een beroerte.
Een goede behandeling van de onderliggende aandoening - in dit geval COPD - kan secundaire polycythemie onder controle helpen houden.
