Lees de basis over keelpijnpreventie van de experts bij dokter.
Als u rookt, stop dan. Niet-rokers moeten passief roken vermijden.
Onderneem ook de volgende stappen om verkoudheid en griep te voorkomen, die vaak keelpijn veroorzaken:
-
Blijf uit de buurt van mensen die ziek zijn.
-
Was je handen vaak.
-
Deel geen eten, drinken, of keukengerei.
-
Hou je handen uit de buurt van je ogen en gezicht.
-
Eet een gezond dieet.
-
Neem voldoende rust.
-
Drink veel vocht.
De CDC raadt ook aan dat iedereen ouder dan 6 maanden elk jaar een griepvaccin krijgt.
U kunt ook last hebben van uw keel als u allergieën of gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) hebt. Een behandeling voor deze problemen kan het aantal keelpijnen meestal verminderen, dus raadpleeg uw arts.
