Als je kind moeite heeft met de stoelgang, lees dan wat je thuis kunt proberen en wanneer je naar de dokter moet
Er is geen eenvoudige definitie van normale darmactiviteit bij kinderen, maar er zijn drie fasen waarin de kans op constipatie het grootst is:
-
Bij zuigelingen, wanneer je voor het eerst overschakelt van flesvoeding naar vast voedsel
-
Bij peuters, wanneer de eerste zindelijkheidstraining begint
-
Bij oudere kinderen, rond de tijd dat ze naar school gaan
Als ouder zijn er tekenen van constipatie waar je op moet letten en dingen die je kunt doen om je kleintje te helpen verlichting te vinden.
Ken de signalen
Je kind kan last hebben van constipatie als het een van deze symptomen heeft:
-
Buikpijn
-
Minder dan drie stoelgangen per week voor kinderen, en voor baby's, geen stoelgang gedurende 2 of 3 dagen meer dan normaal
-
Uw kind probeert zijn ontlasting in te houden - tekens zijn onder andere gezichten trekken, benen kruisen, of zijn lichaam draaien.
Harde, droge ontlasting die niet gemakkelijk overgaat
-
Vlekken en kleine ontlastingstrepen in het ondergoed van uw kind
Causes
Er zijn veel dingen die de oorzaak kunnen zijn dat je kind verstopt raakt. Enkele van de meest voorkomende zijn:
-
Inhouden. Je kind kan de drang om te poepen negeren omdat het te druk is met spelen om te stoppen en te gaan, of omdat het zich niet op zijn gemak voelt bij het gebruik van een openbaar toilet. Ze kunnen bang zijn voor een pijnlijke stoelgang of problemen hebben met zindelijkheidstraining.
-
Weinig voedingsvezels. Vezels houden de darmen in beweging, maar veel kinderen eten niet genoeg fruit, groenten en granen.
-
Niet genoeg vloeistoffen. Water en andere vloeistoffen helpen vezels hun werk te doen.
Medicijnen. Bepaalde medicijnen, waaronder pijnstillers en maagzuurremmers, kunnen constipatie bij kinderen veroorzaken.
Remedies om thuis te proberen
Er zijn verschillende remedies die je thuis kunt proberen om de constipatie van je kind tegen te gaan:
-
Zorg ervoor dat uw kind voldoende vocht binnenkrijgt. De meeste kinderen hebben ongeveer 3 tot 4 glazen water per dag nodig.
-
Voeg meer vezels toe aan het dieet van je kind. Zorg ervoor dat ze genoeg fruit, granen en groenten eten. Vezels houden alles in beweging.
-
Zorg ervoor dat je kind niet te veel fast food en junk food eet. Ze vertragen de spijsvertering.
-
Beperk frisdrank en thee. Daar zit veel cafeïne in.
-
Maak je kind een regelmatige stoelgang aan. Laat ze twee keer per dag minstens 10 minuten proberen. Na de maaltijd is een goed moment.
Als deze dingen niet lijken te werken, praat dan met de dokter van je kind over het gebruik van een mild, kindvriendelijk laxeermiddel of een ontlasting verzachter.
Wanneer naar de dokter?
Constipatie is meestal niet iets om je zorgen over te maken bij kinderen, maar het kan soms een teken zijn van een ernstigere aandoening. Als de constipatie van je kind langer dan 2 weken aanhoudt, kan er iets anders aan de hand zijn. Maak een afspraak met je kinderarts als je ziet:
-
Zwelling in de buik
-
Gewichtsverlies
-
Ontlasting die bloed bevat
-
Koorts
-
Braken
-
Scheurtjes in de huid rond de anus
Als de constipatie van je kind ernstig is, kan je kinderarts enkele tests doen om uit te zoeken wat de oorzaak van het probleem is. Ze kunnen het proberen:
-
Röntgenfoto van de buik. Dit is een normale röntgenfoto om te controleren op verstopping. Het wordt meestal gebruikt om constipatie vast te stellen.
-
Röntgenfoto met bariumklysma. De darmen worden met een kleurstof bedekt, zodat eventuele problemen in het rectum, de dikke darm of de dunne darm duidelijk op een röntgenfoto te zien zijn. Dit wordt niet vaak uitgevoerd.
-
Rectale biopsie. Hierbij wordt een zeer klein weefselmonster genomen om abnormale zenuwcellen in het rectum op te sporen. Deze procedure is zelden nodig.
Onthoud dat er veel redenen zijn waarom je kind soms last heeft van constipatie. Het is meestal niets om je zorgen over te maken. Met een paar aanpassingen is je kind in een mum van tijd weer de oude.
