Als je weet wat je wel en niet moet doen om iemand van wie je houdt met borstkanker te helpen, kom je al een heel eind.
Een dierbare door borstkanker helpen
Als je weet wat je wel en niet moet doen om iemand van wie je houdt met borstkanker te helpen, kom je al een heel eind.
Van de dokter Archief
Wanneer iemand uit je naaste omgeving borstkanker heeft, is het normaal dat je probeert te doen wat je kunt om haar leven gemakkelijker te maken. Maar de dingen waarvan u denkt dat ze nuttig zijn, zijn niet noodzakelijkerwijs de dingen die uw dierbare echt wil of nodig heeft. Volgens een recente studie in het tijdschrift Health Psychology, kunnen ongewenste vormen van steun zelfs negatieve effecten hebben op een borstkankerpatiënt wat betreft haar psychologische aanpassing aan de ziekte.
Natuurlijk verschilt het van persoon tot persoon wat wel en wat niet wenselijk is. De ene patiënte zal blij zijn met dagelijkse bezoekjes, terwijl een ander ze opdringerig zal vinden.
Dat gezegd hebbende, zijn er een paar algemene regels om in gedachten te houden:
-
Probeer van tevoren met je vriendin of familielid te bespreken wat zij wel en niet nuttig zou vinden. Idealiter vindt dit gesprek plaats in aanwezigheid van een professionele hulpverlener, die ervoor zorgt dat emoties niet in de weg zitten. "Als je niet eerst praat over wat de patiënt wil, wordt het een proces van trial-and-error, met de kans op misverstanden en gekwetste gevoelens in een tijd waarin een vrouw baat zou kunnen hebben bij ondersteuning die aansluit bij haar behoeften," zegt Julie S. Reynolds, PhD. Reynolds, docent aan de afdeling gezinsgeneeskunde van de Oregon Health and Sciences University, is co-auteur van het onderzoek naar gezondheidspsychologie.
-
Bied drie specifieke manieren aan waarop je kunt helpen en laat haar er één kiezen (of meer als je de tijd hebt). Bied dingen aan waar je goed in bent en die realistisch zijn gezien je andere verplichtingen. Je kunt bijvoorbeeld aanbieden om haar tuin te doen, of haar kinderen van school te halen, of een paar avonden per week voor haar te koken.
-
Geef wel informatie over behandelingen en klinische trials als je dat wilt, maar doe het op een heel bescheiden manier. Elise NeeDell Babcock, schrijfster van When Life Becomes Precious, raadt aan om de informatie in een map aan je dierbare te geven en het haar verder te laten doen. "Vraag haar nooit of ze het gelezen heeft," zegt Babcock. "Er gaat zoveel controle verloren als iemand kanker heeft. Het is belangrijk voor haar om zich in controle te voelen, dus haar onder druk zetten om te lezen wat je hebt gevonden is een slecht idee." Bovendien, wanneer mensen kankerpatiënten aansporen om alternatieve therapieën of speciale diëten te proberen, kan dat hun vertrouwen ondermijnen in de behandeling die ze ondergaan.
-
Realiseer je dat mensen ruimte nodig hebben. Hoewel niemand in de steek gelaten wil worden als ze ziek zijn, kunnen kankerpatiënten maar een bepaalde mate van gezelligheid aan, gezien het feit dat operaties, bestralingen en chemotherapie erg vermoeiend zijn. Vraag of ze gezelschap wil; klop niet zomaar op de deur.
-
Bied aan om haar te vergezellen naar doktersbezoeken of behandelingen. Gewoon erbij zijn maakt de ervaring minder eenzaam, maar u kunt ook helpen door op te schrijven wat de dokter zegt (voor het geval ze het later vergeet) of door voor de afspraak een lijst met vragen voor de dokter op te stellen.
Experts adviseren ook om bepaalde dingen niet te doen.
-
Bied geen vage hulp aan zoals: "Wat kan ik doen?" of "Bel me als je me nodig hebt." Het klinkt hol en het legt de verantwoordelijkheid terug bij de patiënt. "Patiënten voelen zich al overweldigd," vertelt Babcock aan de arts. "Door te zeggen 'bel me' vraag je ze om nog één ding te doen."
-
Praat niet over religie. Veel kankerpatiënten vinden troost in hun religie, terwijl anderen hun geloof kunnen verliezen of helemaal niet gelovig zijn. Hoe dan ook, godsdienst is een privé-aangelegenheid en moet dat ook blijven.
-
Ga er niet van uit dat je vriendin of familielid niet bij sociale evenementen betrokken wil worden. Nodig haar uit voor dingen zoals je normaal zou doen en laat haar beslissen of ze kan komen.
-
Vergeet niet dat kanker een langdurige, chronische ziekte is. Babcock wijst erop dat mensen vaak in de buurt zijn tijdens de diagnose en de operatie, maar daarna verdwijnen. Blijf bellen of om te helpen, of stuur herinneringen dat je aan haar denkt. "Hoe langer je de steun kunt volhouden, hoe beter," zegt Babcock.
